第110回健康運動指導士in大阪コミュの只今の様子は・・・

みなさま初めまして<m(__)m>
１１０回大阪受講のhideと言います。
宜しくお願い致します。

私は２４単位でした。
お正月明けから、過去問をやりながら、教科書を見てアンダーラインして、
解剖学と生理学は「わかりやすい本」を見ながら進めています。

でも先週１週間は全く何も出来ませんでした・・・

焦る一方ですが、頑張ります

また色々情報交換して頂けたら嬉しいです。

宜しくです

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 01月28日 21:09

こんばんは。ﾋﾃﾞさん、私も勉強できたり出来なかったりです。
日が経てば経つほど、焦りますね

私も過去問したり、テキストアンダーラインして、ひたすらﾉｰﾄにまとめています。

でも、日が経つとそのとき覚えたことでも実際頭にｲﾝﾌﾟｯﾄされておらず、忘れちゃうんですよね

でも、めげずにやれるだけやりたいと思います！！

[2] mixiユーザー 01月29日 16:29

AKIさん、コメント嬉しいです！有難う!(^^)!

とりあえずはテキストから出題・・とあるので、読み込まな！と思ってますが。
読んでいて意味不明が、かなり・・・(-_-;)

でも言い訳せずに私もたとえ一枚でも教科書めくっていきます。

また情報交換宜しくです

[3] mixiユーザー 01月30日 00:21

なんあか、合格したい～～って思いすぎると気ばかりが、焦ってしまいめっちゃ重くなるんですよねｗ。

最近は自分のﾍﾟｰｽでやってます。

[4] mixiユーザー 01月31日 07:53

何か自分で「仕事も家も子供も・・・」とかなり言い訳していて

とりあえず２月から・・・なんて、今日からやりや～って感じです(笑)

そうですね、自分のペース

がんばんべ

[5] mixiユーザー 02月23日 14:23

健康運動指導士　講習会（特別会IN大阪）の個人的見解を出します（友達や概論の講師や管理栄養士にも聞いてみました）

あくまでも一個人の見解だと思ってください

４．トレーニングによって減少する安定値：?心拍数だと思います。

５．運動における血液の働き・・・
　全体的に問題の文章の意味がわかりにくいですが
　?は事実としてありそうです。
　?は発汗で血漿成分が減少して、血液粘度の増加と考えられます

７．運動強度に比例して・・・
　?動的運動の最中は拡張期血圧は下がると考えられます。ｐ281図

１３．?栄養素の最終段階の消化は小腸です（食物の大部分は小腸で消化吸収されます）
　?食物は4-9時間で大腸に運ばれるということから一番消化の早い糖質は６時間も停滞しないのではないか。

２６．?ビタミンB１は糖代謝の補酵素。糖質に偏った食事だと需要が高まるということから、正解かと思います
　?中性脂肪が分解されて血中遊離脂肪酸となり筋肉で使用され、血中遊離脂肪酸は減少するのではないでしょうか？

３６．フラミンガム・・・
　?だと思います。

間違っていたらすいません。

みんなで情報交換して運動指導士なりましょう！

[6] mixiユーザー 02月23日 14:51

こんにちは　私も毎日時間に追われ　あせるばかりです　本はまだ上巻後残すのわずかしか出来てません　まだもう一冊（泣）あります　やばいです　それに　まとめて覚えたつもりが　わすれてるんですよね　出来るだけがんばります　でも　又情報交換宜しくお願いします

[7] mixiユーザー 02月24日 16:17

北健士さん

見解ありがとうございます

５）の３番は、本当にありえるんですねぇ。交感神経が関わっているってｺﾄですよね？赤血球が物理的に破壊され、運動性貧血になるということ、初めて知りました。

２６）の３番。
糖質を使う時に、ﾋﾞﾀﾐﾝＢ1は必要。だから欠乏しやすいってことですね。

あと、４７）の運動負荷心電図についての問題ですが、私なりに調べたところ?～?全部間違いではないかとおもうのですが・・・回答は?になっています。

参考ﾍﾟｰｼﾞは、1168、1169、1307です。

もしよろしければご意見宜しくです♪

[8] mixiユーザー 02月24日 16:27

上に書いた、４７）の問題で私は全部間違っていると書きましたが、
問題の回答は?だと思うのですが。
よろしくお願いします。

[9] mixiユーザー 02月29日 23:43

AKIさん

遅くなりましたが
４７番
１．ｐ1307の「ST上昇より、異常Q波なしでは心室瘤もしくは壁運動異常、異常Q波ありで冠動脈狭窄」とあるから心筋虚血と判断できる

２．ようわかりません

３．心房細胞にはP波はない

４．ｐ1307の心室性不整脈より、「頻発する２連性あるいは多形成心室性期外収縮、心室頻拍といった重症の心室性不整脈は、冠動脈疾患と関連する可能性が高く」とあるから正しいんとちゃうかな？
記録した人が打ち間違えて多源性っとなったと思います

正解は４かと思います

ほかに分かる人いましたらアドバイスお願いします

とりあえず、あと２０日がんばってください

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