ヨガ in 松江コミュの11日の最後のクラス

昨夜は、松江での最後のクラスでした

みんなが自己練習できるように、太陽礼拝など基本をおさえながら
新しいことも、ちょっととりいれたりしました。

昨夜紹介したアームバランスはGalavasana、実はアシュタンガの3rdシリーズ

に
はいっています。いつも言うのですが、見ているとそんなの無理と思うことでも
意外と何度か練習するうちに、できるようになっていたりするものです。

私のクラスに来てくださっていた皆さんは、いろんなことに勇気を持って
挑戦される方ばかりでしたので、いろいろ上級者向けのポーズも
紹介することができました。

伝えたいことも、昨夜はお話できたのでよかったなぁと思っています。
みなさんのおかげで、素晴らしい経験をさせていただきました。
本当にありがとうございました！

金曜のオフ会楽しみにしています

コメント(3)

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[2] mixiユーザー 06月12日 19:57

夕べは最後のレッスンありがとうございました。

これからは、教えて頂いたように内なる自分の先生に相談しながら
精進しようと思います

短い間で上達するには、まだまだですがヨガの素晴らしさを体感
することができました。

またいつの日か　ご一緒にレッスンできればと思います。

shakieさん　ありがとうございました。

明日のオフ会、参加させていただきます。
よろしくおねがいします

[3] mixiユーザー 06月13日 11:21

ふうさん

本当にうきうきしちゃうよね～　新たな挑戦にめぐり合うと・・・
これからもそんな気持ちを大切に、一生ヨガの生徒で
お互いに生きていきましょう！こちらこそ本当に
ありがとうございました。きっといちばんクラスによく来てくれたのは
ふうさんです。今晩会うのを楽しみにしています！

ハナミズキさん

こちらこそ、本当にありがとうございました。
わたしよりももっといろんなことを経験されている方に
楽しんで練習してもらえたことが、とても嬉しいです。
今晩お会いするのを楽しみにしています。

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