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ベビーマッサージ　chou chouコミュのアロマセラピーなセルフケア

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アロマセラピーなセルフケア

mixiユーザー 2008年12月05日 21:08

コミュにご参加の皆様、すっかりご無沙汰しております。
ごめんなさいあせあせ（飛び散る汗）


さてさて、風邪など、体調を崩しやすい季節を迎えましたが皆様おかわりございませんでしょうか？


先日、9月クラスに参加くださいました皆様をお呼びして、アロマクリーム作りをしました芽


このクリームは、主にママの手荒れを目的としていますが、赤ちゃんのおむつかぶれや虫刺され（季節はずれですが）などの小さな肌トラブルに使用でき、とても便利なクリームです。
参加者のみなさまで協力して、交互に赤ちゃんを見ながら、和気あいあいと楽しく過ごしました。


このクリームづくりの最中、参加者の方から・・・

教室で教わったティートリーの精油を使ったうがいで、毎年冬の期間ず〜っと喉の痛みに悩まされていたのが、今年はまだ風邪を引いていませんっexclamation ×2
とのこと。
本当に喜んでいらっしゃいました。


11月教室参加の方からは・・・

教室で作ったアロマスプレー（エアーフレッシュナー）が、気分転換にとても役に立っています、とのお声をいただきました！


アロマスプレーやティートリーを使ったうがいなど、風邪予防にもアロマは効果的です。
免疫力の基本は、“睡眠と栄養とストレスフリー”なんでしょうが、ママはこの3つ、なかなか難しいあせあせ（飛び散る汗）


ぜひ、この季節を乗り切るため、アロマをまた取り入れてみてくださいね。


※ティートリーのうがい
　コップ1杯の水にティートリーの精油を1、2滴程たらし、うがいする。
　3歳未満のお子様や妊娠中期以前の方は、お控えください。

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