ヨガレッスン　南千住

詳細 2012年6月19日 19:54更新

ママの為のヨガレッスン子供を連れてヨガを楽しみませんか？

毎日家族の事が優先で自分の身体、心と向き合う時間がない忙しいママさん癒せる時間」を作り一緒に過ごしませんか？

ヨガ初心者大歓迎
体が硬いと出来ないかしら・・・なんて声をよく聞きますがヨガは体が硬い人に向いていると言われています
ヨガを通して自分と向き合い、体も心もリフレッシュ

ヨガでは骨盤の歪みを整えることで疲労も回復し、ヨガで行う呼吸によって自律神経の働きを正常にし、痩せやすく太りにくい体になります。
また肩こり、腰痛改善、便秘解消や美肌作りにも効果があります


開催日：毎月不定期になりますが、月に２〜３回開催しております

料金　３００円（お部屋代としていただいております）


レッスン内容　　スタンダードヨガ・パワーヨガ・リラックスヨガ・骨盤調整ヨガ?・?　メディテーションヨガ・ベビーヨガ　などレッスン内容を変えて毎回楽しんでいただけるようにプログラミングしてあります。

定員　　　　　　７名（変更あり）

場所　　　　　　南千住８丁目　コミュニティルーム

また「託児」を設けています。（託児がない時もあります）
保育スタッフは、保育士や幼稚園教諭の資格を持つ勤務経験者です

託児室はヨガレッスンのお隣のお部屋です☆お子様を預けて、ゆっくりとヨガしませんか？１０ヶ月〜未就学児まで　（１０ヶ月前、就学児の託児は要相談）

定員　７名
（保育士が１名の場合は４名までとさせてもらいます。０歳児が多い場合は定員を変更させてもらう場合があります。）

託児料金　　５００円　



レッスンはすべて予約制です。予約の際にお申し出下さい。

レッスンキャンセルの場合は基本的にキャンセル料はいただきませんが、なるべく前日までにご連絡いただけると助かります。



ご興味のある方、ご連絡お待ちしております


Ｂ＆Ｍ　ヨガ教室
インストラクター　*masami*

• タイムライン
• トピック別

もっと見る