(Ashutanga) Yoga!!コミュのはじめまして☆

こんにちは。　はじめまして。
最近mixiに参加しました。
アシュタンガヨガに出会って２年です。
まだまだ初心者の域を出ませんが
少しずつポーズができるようになると
うれしいです。
ここ３週間、股関節を痛めて全然動けて
いないので結構落ち込んでます。

みなさんはどこのクラスに行かれているのですか？
いろいろ情報交換できたらいいなと思います☆

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 09月04日 03:00

はじめまして！！うれしです。アシュタンガヨガノ、メンバーがふえて。わたしは、まだ、２ヶ月しか、習っていません。スタンデングポーズのみ。（まだまだ、完ぺきには、ほどとうい）初心者の中の初心者です。　でも、毎日練習すれば、キット、出来るようになると。。。信じて。。。アシュタンガヨガしたあと、凄く心地いいから、はまてます。アマゾンで（Ｙｏｇａ　TV mind peace )のＤＶＤをたのんだのですが。。。ほかに何かお勧めのＤＶＤあったら教えてください。
　私の場合、友人がインドで、２年いてＹＯＧＡを学んできたので、そのこから、おしえてもらています。しかし、彼女も、１１月に又、インドに３ねんぐらいいくので、１１月から、ＹＯＧＡスクールに通おうと思っています。
　Ｓｉｒｅｎｅ　さん体が主本ですから、いまは、ゆっくり、完治できるまで気長に、休養されてください。。。お大事に！！

[2] mixiユーザー 09月04日 21:26

Yoshibiさんこんばんは。　書き込みありがとうございます♪
えらいー！　毎日やっているんですね。　アシュタンガってきついけれどその分やった実感がありますよね。　実は私は最初ふつーのヨガから初めて、パワーヨガをやってそのあとアシュタンガに出会ったら、これだ！と思いました。　１年かけてやっとできるようになったポーズもあるんですよ。　だから亀のように気長にのんびりいきます。　DVDは持っていませんが、この本おすすめです。　
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777101630/qid=1125836561/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/249-1415518-4693153　　

私は一番最初にこの本を書いたケン先生か習いました。　
行き詰まったときとかに読むととても元気が出てきます。

まだまだ股関節が不調ですが、早く復帰できるといいなー。
またいろいろ情報交換しましょうね☆