ゴルフがうまくなる方法！コミュのスイング診断お願い致します。

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当方ゴルフ歴３年目
３１歳男
身長１７０ｃｍ
体重６５ｋｇ
スポーツ歴　剣道２０年
使用ドライバー　テーラーツアーバーナー９．５度　Ｓシャフト
平均飛距離２４０Ｙ

以前はレッスンプロに習っていたのですが、
ここ１年ほどは独学になっています。

悩みは、テークバックが不安な所です。
たいていはドローがかかるのですが、
急にフェード・スライスが出てしまいます。
そうなると不安で球が安定しません。

アウトサイドに引いてインサイドから振り切るといいような気がしますが、
それが正解なのか分かりません。

現在気をつけているのは、
ダウンスイング時に上半身を我慢して腰を回転させる事です。

ご指導宜しくお願い致します。

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 05月07日 00:25

テイクバックでは肩始動で先にシャフトが水平になるまでは
腰の回転はさせないと上半身が良く回転します。
また、テイクバックが９時の地点でも
腰を回さないようにすると捻転力を使って売打つことができます。

ダウンスイングで腰始動は良いのですがスエーが気になります。
一貫して軸がぶれないスイングを目指して頂きたいと思います。

スタンスは広い方が力は入りますが
側傾角がアドレス、インパクト、フォローで大きく変わっているので
とても安定しにくいと思います。

また、トップの位置が非常に低いのですが
フラットなのかただ低いのか
後ろからの画像があれば分かると思います。
また、前傾角やスイング・プレインもみたいですね。

画質が良くないので手首などの細かい部分が見えません。
体は柔らかそうなので
テイクバックで腰を固定したパワフル・モダンスイングが
できるのではないでしょうか。

[2] mixiユーザー 05月07日 00:44

拝見したところ、相当筋力が強い感じで、フィニッシュまでしっかり振り切っているのがいいですね。

さて、気になった点ですが、

→上半身と下半身の捻転差が足りない。
～テークバックで、上半身の力が強いため、左腰の送り込みで体を回転させています。

下半身の回転を止め、両膝の位置を固定させて、上半身だけを回転させる意識を持つといいですね。

→やや振り遅れ気味のダウンからインパクト。
～トップからの切り返しで腰の回転を先行させるのはいいのですが、無理に上半身を残しているために、振り遅れ遅れ気味になっています。

これが、突然出るスライスの原因かと思われます。

一度、トップの位置で振り切ってしまう感じで、積極的にヘッドを先行させてみてはいかがでしょうか。

→スイング動作が大きい。
～これは、両刃の剣的な部分ですが、これだけ大きな動きだと軸がブレ易くもなります。

1Wが240Yとのことからも、力をロスしていることが考えられますから、もう少しスタンスを狭くし、ハーフでしっかり捻転差を感じることから始め、コンパクトなスイングをお勧めします。

以上の点について練習されることをお勧めします。

また、テークバックの方向ですが、スイングブレーンを一枚の円盤と考えると、インtoインが自然とも思います。

[3] mixiユーザー 05月07日 06:03

　拝見したところ、やはり最初にプロに習ったと言うだけあって、きれいなグリップをしていますし、形は悪くないと思います。

　ただ、全体的に重心が高いので、アドレスでもっと腰を落とし、重心を下げた方が良いです。

　バックスイングで右肩を引き過ぎるのが気になります。右肩を引くのではなく、左肩を入れて行った方が、ダウンスイングで左で始め易いと思います。

　ダウンスイングの最初で腰が逃げてしまっているのが球筋不安定の原因ですね。足だけが出てしまって腰が入らない打ち方になっています。腰を入れてから、ダウンスイングを始めようにした方が良いです。

　あと、クラブは目標方向ではなく、ボールの方向に振るものだと理解できれば、もっと良い感じになると思います。剣道の切り返し面の感じ。あれに身体の回りが加わったのがスイングなのだと考えれば分かり易いと思います。

　

[4] mixiユーザー 05月07日 12:29

>>アキラ様

ご指摘ありがとうございます。
画質に関しては昔の携帯なので申し訳ないです。

仰る通り、テークバックの位置が非常に低いのが自分でも気になっています。
スウェーに関しては、右に体重が残りがちなダウンスイングを矯正しておりまして、
積極的にスウェーさせる事を課題の一つにあげている所です。

テークバック時の腰の回転に関してですが、
私的には腰始動で腕がついてくるものだと意識してました。

9時の状態でのテークバックを見直して、練習してみたいと思います。
ありがとうございました。

[5] mixiユーザー 05月07日 12:37

>>サライ様

ご指摘ありがとうございます。

下半身の回転は意識しすぎると、上半身が開いてしまうクセがあるので、
それを抑える為に、上半身の我慢を課題の一つとしております。
ですが、仰るように、両膝の安定性の無さが自分でも気になってしまいます。

下半身の回転よりも、膝の安定性を意識して練習しようと思います。
ありがとうございました。

余談ですが、このスイングは飛距離を極限に重視していました。
１Ｗの平均が２４０Ｙと書きましたが、先日３００Ｙを達成出来ました。
これからしばらくは飛距離を気にせず、安定性を求めていきたいと思います。

[6] mixiユーザー 05月07日 12:43

>>ＡＯＩ様

ご指摘ありがとうございます。
重心の高さは仰る通り、高くて安定していないと思います。
アイアンは重心を低く構えられるのですが、
身長の低さも相まって、１Ｗの重心が高くなりがちなクセがあるようです。
半歩後ろに下がって、低い重心を心がけるといいのでしょうか？

腰の回転を意識するのと、腰が逃げてしまうのは自分ではなかなか判断がつきません。
股関節に乗り切って膝が動かない状態と理解すれば宜しいでしょうか？

ご指導ありがとうございました。

皆様のご指導で、まだまだ精進が足りない事を、更に痛感致しました。

[7] mixiユーザー 05月07日 19:11

> スウェーに関しては、右に体重が残りがちなダウンスイングを矯正しておりまして、
積極的にスウェーさせる事を課題の一つにあげている所です。

スタンスを広く取るのは体重が移動しにくく
右に残って力が入り距離がでるからです。
体重移動とか日本のレッスンプロはすぐに体重を
左に移動させることを進めますが考えてみてください。

大きな鉄の引き戸を左にスライドさせて開けるときに
扉の正面に立っているとします。
右手で扉の端を押して左にスライドさせるときに
左体重ですか？
やはり右足を踏ん張って、大きくスタンスを取って
腰を落として右足に扉の重さが掛かってきますよね。

インパクト前に軸を移動させて体重移動する必要はありません。
インパクトでは体重は９割が右です。
そのほうが力が入ると思います。また、
球は回転で打つほうが跳ぶと思います。

軸を移動させるということは
その軸を毎回、同じ距離だけ、同じ１００分の１秒の世界で
瞬間に移動することです。
この動作は熟練するのにかなりの時間が必要で
しかも完成しても回転で打つよりも効率が悪く距離も出ません。

どんな理論でも間違いではないのですが
できるだけこのような不必要な動きをなくし
できるだけシンプルで効率の良いスイングをされたほうが
上達も早いし、将来改造する必要がなく
スランプや大きな壁に当たることも少なくなります。

> テークバック時の腰の回転に関してですが、
私的には腰始動で腕がついてくるものだと意識してました。

バイロン・ネルソンやサム・スニードの時代には
このような始動をする人は多かったようです。

しかし、テイクバックの始動を肩にすると肩が良く回ります。
疲れたり、緊張すると肩が回らずに
スイングが乱れてきますので下半身はできるだけ固定し
上半身の捻転で打つ方が失敗が少ないと思います。

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