慶應義塾高等学校水泳部競泳部門コミュの20008年７月２９日池本

ログインして参加する

20008年７月２９日池本

mixiユーザー 2008年07月29日 21:12

えっと、高谷さんからのバトンを忘れていてすいませんでした

今日は一年生も上級生もベースは同じメニューでサークルだけ違うというものでした

藤澤さんによるとベースの泳ぎが関東大会明けで少し崩れていたということでした。今日はそれを取り戻すための練習の中でも感覚で取り戻すという方法をとりました。

一分二十秒サークルの泳ぎはどうだったかとかいうのを思い出すのが狙いの一つだったらしいです

では、メニューです

up

200×3 Ｓ/Ｋ/Ｐ
50×8 Ｄ/Ｓ
サークルなし

pull

100×4 2分
50×4 1分10秒

kick

100×3 Des1to3 2分
25×4 Hard 1分

easy

100

swim

100×3 1分30秒
×3 1分25秒
×3 1分20秒
25×4×2 hard 45秒

ちょっとeasy

リレー

メドレーリレー
２分半に近くするリレー

down

って感じでした。

試合近いんで集中していきましょ！

明日は、イソケンでいいですか？

では。

コメント(2)

最初
全て
最新の40件

1

[2] mixiユーザー 07月29日 23:08

oui

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

慶應義塾高等学校水泳部競泳部門更新情報

慶應義塾高等学校水泳部競泳部門のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

慶應義塾高等学校水泳部競泳部門

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ