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Go ! Honoluluコミュのトレーニング再開しました

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トレーニング再開しました

mixiユーザー 2008年09月05日 02:45

春先に、調子があがってきて

つい走りすぎてしまったら、持病の腰と股関節を痛めてしまいました。

それからは、仕事がトレーニングだったり体操だったりするもので
なかなか完全には治りませんでした。

でも、最近ようやく痛みも無くなってきたので

まずは、ウォーキングからやり直し。

日曜日に近所のスーパーに家族が買い物に行くと言うので、
私は、あのピーカンのなか、往復１ｋｍ強歩きました。

定例会では、約３ｋｍを歩きました。

今日は、ＴＤＳへ行き、１万歩は確保しましたよ〜

今年はHonoluluは、無理だけど
マラソン大会には復活しておきたいと思って。

１２月の地元的なレースにエントリーしてしまいました。
ゴールの爽快感をもっと味わいたいものは

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