薬を使わずアトピーを治す会コミュの腸を改善することが近道ではないでしょうか。

このコミュニティに参加している素晴らしいセラピストの方からここのサイトを教えて頂きました。私もgoodhealth.comというコミュニティを管理しています。

そこでは、健全な精神・身体のバランス・栄養の吸収と排泄が健康の基本であるというコンセプトの上で皆から様々なコメントを頂いています。
私自身も米国栄養学（栄養療法）、化学、スポーツトレーナー、整体、サプリメントの製造会社の勤務を経て、現在は本当に身体に良いサプリメントなどを開発・世に送り出しています。

様々な健康法がある中で、どれもそれぞれ素晴らしい成果を発揮していると思います。

しかし、人間の身体は約60兆個の細胞からできていて、腸内細菌と組み合わせたら160兆個という膨大な数になります。これらが様々な作用、有機的な繋がりの下、機能し活動しています。
ですから、この体操をすれば、この薬を飲めば、この水を飲めば、これを塗れば・・・ではなく、バランスを重視していくことが重要だと思いますし、大木で例えるなら腸は根にあたるわけですから、根（腸）の改善は避けては通れないと思います。
（どんなに素晴らしい栄養素を摂っても吸収されなくては意味がありませんし、不要物を出すのも腸ですから）。
大木は、根から吸い上げた養分を末端の枝葉に伝えます。枝葉を良くするには、まず根を改善するのは自然ではないでしょうか。

人間の血液（赤血球）は120日で生まれ変わります。全身の細胞も7年も経てば一新します。
ですから、今の身体に仮に不満があったとしても、皆すべての人が変化できる可能性があり、実際身体に変化を起こすことも可能でしょう。今日の一歩が新たな自分を作り出す一歩に成り得るのです。
正しい知識、正しい情報を聞き分ける能力も大切かもしれませんね。
栄養、運動、身体に対しての相談に出来る限り応じたいと思っています。
私のページにも色々な場面での日記を書いていますし、様々なセラピストからの投稿もあります。皆様の参考になるものもあるかもしれませんので、気軽に立ち寄り下さい。

コメント(17)

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[2] mixiユーザー 06月13日 18:55

要するに、いくらキレイな水でも汚れて錆びた水道管を通ったら『汚れた水』になってしまう、と言うことでしょうかね？
私も実感してます。
やっぱり腸内環境の改善化は大切ですよ(^^)v

[3] mixiユーザー 06月13日 20:22

腸内環境が大事なのでは、と気づき、腸にいいと聞いたことのあるキムチ、ヨーグルト、乳酸菌飲料などを積極的に取り入れています。
体質に合う、合わないもありそうですが、こちらでいろいろ勉強しながら体質改善できたらいいなあ、と思っています。

[4] mixiユーザー 06月13日 21:07

私も強くそう思います。肌と腸は切っても切れない関係ですからね。梅干も腸の働きをよくするとか。

[5] mixiユーザー 06月13日 21:53

一時期ビオチンなどのサプリを飲んでましたが、便通が良くなると肌の調子もよいです。
子供もそうですが、私も手や痛い腫れ物が頻繁にできる時は、
便の状態が非常に悪くヘドロ状でした。（汚い表現でしたらすいません）ニオイがキツイ時も悪いです。

バナナ状でスルリと出る便がよい状態ですね。
食べ物の影響は大きいです。

[6] mixiユーザー 06月13日 23:56

腸が悪い人はアトピーになりやすいと聞きますね。
やはり自分も内臓全般、特に腸の働きが思わしくないので
20代半ばまでは、症状がひどいものでした。

ここ数年は、腸の働きをよくすると言われている成分の入っている
サプリメントのような物を摂取してるせいか、症状も治まり
また、出にくくもなりました。
たまに出ても以前より症状の範囲が狭かったり、すぐに治まったり
するので、腸内環境を整えるのが体質改善の近道なのではと思います。

[7] mixiユーザー 06月14日 03:26

＞ecoさん
差し支えなければ教えていただきたいのですが、
そのサプリメントの名前は何ですか？
教えてください。

[8] mixiユーザー 06月14日 10:30

私が開発したサプリメントはこんな感じです。
参考までに・・・資料の一部から抜粋します。

腸内環境を整えることの大切さは多くの方が既に知っています。しかし、ヨーグルトや乳酸菌飲料などを食べても、飲んでも自分の身体の善玉菌は増えてはいきません。しかし、身体にはとても大切な善玉菌。自分の身体の善玉菌を元気に増やしていくには、乳酸菌を食べるのではなく、乳酸菌（善玉菌）が生み出す物質にこそ、その力があったのです。これを、私たちは乳酸菌発酵分泌物と呼んでいます。乳酸菌発酵分泌物は、乳酸菌（善玉菌）そのものではなく、乳酸菌が生み出す、発酵分泌物なのです。この乳酸菌発酵分泌物は、不思議な作用があり、私たちの善玉菌を刺激し元気に増やしてくれるのです。その他にも、天然のアミノ酸（必須アミノ酸含む）が全て含まれ、ビタミンやミネラル、有機酸,核酸も含まれているまさに乳酸菌からの贈り物なのです。

Q：ヨーグルトや乳酸菌を食べてもなぜ増えない？
A：?体内にある消化酵素などによって口から乳酸菌を食べてもほとんどが死んでしまいます。?空気が豊富にある所で育った乳酸菌は、空気のほとんどない腸内では生きていけません。?生まれた時に自分が持つ菌のタイプは決まってしまうので、外部から新たな菌を入れても棲みつくことが非常に難しいのです。
※最近では、乳酸菌が腸まで届くをうたった物も市販されていますが、決して乳酸菌が棲み付くとは書かれていません。それは、上記の理由からもお分かりになると思います。

こんな感じのサプリメントが完成しました。

[10] mixiユーザー 06月14日 12:07

わたしの場合、ゆっくりたべるのと
外食といわゆるスーパーの惣菜もの、コンビニ弁当を
とらないようにしてます。

あとは、魚中心で、ふつうのしょうゆ、ふつうのみそ
ふつうのしお、ふつうのだし（昆布だし等を自分でとる）

そんでもって寒天くってますね。

これでずいぶんよくなりましたよ。

くすりもサプリも継続しないと効果ないものは使わない主義なんで。
あと、しょうゆもみそも食材も高くて無農薬に
こだわっても財布が続きませんからね。

ふつうに手に入るもんでどうするかって
視点で腸にやさしい食生活をこころがけてます。

[11] mixiユーザー 06月14日 20:45

こんにちは。

皆さん腸の改善がアトピー性皮膚炎にも好影響をもたらす事が感じられる書き込みが多いですね。
僕も腸内細菌叢の改善のガイドは重要だと考えています。
因みに、僕は↓
http://www4.ocn.ne.jp/~inaryou/sube/sube_frame.htm
の記事を書いています。その中にも腸内細菌について書いています。
僕自身のお勧めの食生活は↓
http://www4.ocn.ne.jp/~inaryou/kakumei/kakumei_frame.htm
で、「食生活のアドバイザー」に腸内細菌について書いています。
僕自身はともっちさんのように
＞ふつうに手に入るもんでどうするかって
視点で腸にやさしい食生活をこころがけてます。
＊ですから、サプリメントの使用は最小限にと考えていますが、自分で食生活を組み立てる余裕の無い人はサプリメントの使用も可と考えます。

このトピは栄養学を勉強した人が作っただけあって、続いている書き込みの内容もいいですね。
食生活の問題は全体的なものですから、腸内細菌を改善する事はその一部として捉えるのが良いと思います。また、食生活の改善も生活や環境改善の一部と捉えるのが良いと思います。
しかし、腸内細菌の改善だけでも、ビタミンＢ群の産生によるエネルギー生産効率の改善・・・低体温の改善（低体温が改善されると新陳代謝も良くなる）、腸のアレルゲン侵入経路の遮断、腐敗有害物質を減らすなどの意味を持っています。
もりもりっと出て水に浮く黄色味を帯びたうんちはそれだけでも気分を明るくします。

[13] mixiユーザー 06月17日 01:12

私も腸が大事だと思います。
参考にさせてもらっているHPはここです。
http://www.atopy-1.info/index.htm

[14] mixiユーザー 06月17日 04:49

> びわこさん
そちらは古いＨＰです。
新しいのはこちら
http://www.1atopy.com/

[16] mixiユーザー 06月18日 19:51

>かおりんさん
レス遅れてすみません('A`)

僕の飲んでいるサプリメントのようなものとは
喜源社というところから発売されている

「KIGEN天恵」

というものです。顆粒状でレモンの味がして、飲みやすいですよ！
飲み始めて２年程経ちます。はじめの頃は離脱症状のような
感じで一時期症状が悪くなりましたが、以前にも書き込み
したように、今では「KIGEN天恵」を飲み始める前と比べて
症状も出にくくなりましたし、範囲も狭くなっています。

「KIGEN天恵」に含まれている成分が腸を良い働きに持って行くようです。
あ、腸だけというか、体全体ですかね。
WEBサイトがあるので、見てみてください！

http://www.kigen.co.jp/

[17] mixiユーザー 09月26日 16:47

古いトピを掘り起こしまして失礼致します。

腸内環境の改善に関してなんですが、

「宿便」を取り除くタイプのサプリメントがありますが、
どなたか利用されている方はいらっしゃいますでしょうか。
最近少し関心があるのですが、そもそも便秘の方向けの商品なので、手を出さないでいます。

どのようなものがオススメ、もしくはその効果の程など、
教えていただけますよう、お願いします。

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