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倫友倶楽部コミュの今日の心がけ　12/14

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今日の心がけ　12/14

mixiユーザー 2007年12月14日 05:25

西高東低の冬型が強まって、今日からしばらく寒い日が続くらしい。そして、12月14日は赤穂事件の討ち入りの日。

■今日の心がけ　12/14雪元気に溌溂と歩きましょう

毎朝ではないが、朝30分のウォーキングを心がけている。会社では、５階の自室との上り下りは極力階段を使う。通勤や街中の移動はチャリか徒歩。都会の人間に比べて、地方に住む人ほど歩かないという。ちょっと自分の暮らしぶりを振り返ってみよう。

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