淀川を走ろう！コミュの淀川市民マラソンのコースを知ろう

　淀川市民マラソンのコースについての情報を交換するトピックスです。
　コースの情報はレースの駆け引きにも関係しますが、市民ランナーにとっては、一つずつ目先の目標を越えてゆくために知っておくといいこともあります。
　こうして書こうと思って改めてコース図を細かく見ると、2006年第10回大会と今度の第11回大会では、コースの違う個所が2個所ありました。

(1) スタート後の枚方水辺公園内の周回コースがなくなった。奥の方からスタートしてまっすぐ(噴水をよけてカーブがありますが)川沿いに下って走ります。
(2) 約4.5km地点、太間公園内の寝屋川取水口に添って、往復迂回する個所ができた。

　戸惑わないように気をつけましょう。

コメント(34)

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[1] mixiユーザー 10月15日 01:37

　まず、ハーフマラソンのコースの要所の写真を撮ってきましたので、参考にしてください。でも、チャンとコース図を見てなかったので、撮ってきてない個所があります。追って補充します。
　左の写真から、受付、スタート、ゴールが行われる枚方水辺公園の芝生部分です。今は一周1.2kmの周回ジョギングコース(手前の道)がありますが、マラソンには一部のみ使用されます。スタート個所は写真の右奥の方で、川辺のあたりを左に進むことになります。
　まん中の写真は、去年のスタート地点。今年は川辺をまっすぐ進んで、枚方大橋の下に向かいます。
　右の写真は枚方大橋。このあたりは、混雑して走ることになるので、淀川に落ちないようにｗ。

[2] mixiユーザー 10月15日 01:50

　左の写真は、約1km地点。この先500m弱進んでから、左に見える高いマンションの下に向かって左折します。
　まん中が、左折した直後の様子。未舗装の砂の路面で、かつ傾斜してるので、転倒に注意。30mほどですぐまた右折です。
　土手の下の舗装路をしばらく進むと、右側にこのような公園内の案内板が出て来ます。これは約200m毎に立てられているので、ペースを計るのに使えます。ただし、誤差が結構あって、180m～220mぐらいと考える必要があります。また、この土手下の舗装路脇以外の場所には立ってません。

[3] mixiユーザー 10月15日 02:01

　土手の上の方には、左の写真のような石柱が約1km毎に立てられていて、淀川の河口からの距離が書かれています。スタート地点は、河口から約26.5km地点。この写真は24km地点のものです。同じ物が淀川の右岸にもあります。これも、間隔の誤差が大きく、800mから1200mぐらいでずれて立ってます。
　まん中は、公園のトイレ。けっこうたくさんあるので、タイムロスさえ気にしなければ、用便の心配は要らないでしょう。
　スタートから4km弱まで走って、土手に取水口の関が見えたら、太間公園の入り口。小さな橋を渡ってすぐに右折となります。
　

[4] mixiユーザー 10月15日 21:55

　右折すると、左の写真のようなオフロードになります。道なりに左の方に曲がって行くと、淀川に近い所を走る事になります。
　500mぐらい行って、ラグビー場の後ろまで来ると、まん中の写真のように、道が途絶え、正面に柵が見えます。ここは寝屋川の取水口。去年はここを直進できる道がありましたが、工事でなくなり、今年は左折します。
　左折後、土手に向かって走り、右の写真の右手に映っている取水口の溝を迂回して対岸に向かいます。
　

[6] mixiユーザー 10月15日 22:27

　土手の近くまで来ると、右折して取水口の上を通ります。左の写真の赤白の柵のところが取水口です。花壇の右側の道を斜めに走った方が、道がいい気がしましたが、案内図では直角に取水口の横を通るようになっています。
　まん中の写真は、花壇の右の道を左折した場合。徐々に左にカーブし、太間公園の中央を淀川新橋に向かいますが、コース図をみると、写真の奥の方の左右につながっている柵の近くを右から左に進んで、この道に入ってくるようになっています。いずれにしても、このあたりがスタートから5kmの地点です。
　右の写真は淀川新橋。スタートから5.3kmぐらいとすると、ちょうどハーフの1/4、フルの1/8まで来たことになりますので、最初の大きな目標地点としたらいいと思います。
　
　

[10] mixiユーザー 10月22日 00:10

　左の写真のように、淀川新橋の下をくぐって150mぐらいで道が左右に分かれますが、ここを右折します。右折して100m余りで土手の下に着き、また右折するので、写真の左の方に映っている工場の方を先に進む事になります。
　土手の下の舗装路に戻ると、土手の改修工事現場があり、少し狭苦しい感じになっています。これを含めて、約1.5km走ると、次の橋、鳥飼仁和寺大橋です。この橋は斜めにワイヤーが張ってある斜張橋です。ちなみに通行料100円の有料自動車道なので、左端に料金所が見えていますが、歩行者は歩道をタダで通れます。
　この橋の下を通ると左の写真のように、すぐに橋にそって右折し、再び川沿いのコースに入ります。
　ところで、なんで舗装路を真っ直ぐ進まないかというと、途中に公園利用者のための、駐車場が何カ所も設けられていて、これを避けて脇道を進んでいるのです。おかげでコースにオフロードも多いという訳です。

[11] mixiユーザー 10月22日 00:18

　この川沿いで、嫌なのが、途中に路上にバイクよけのブロックがあること。わずかな段差ですが、復路になると筋肉も疲れているので、この高さを跳ぶために足がつったなんてことも起こりえます。脇の芝生を走った方が無難でしょう。
　川沿いの道を1.5kmほど走って、佐太西地区の公園の芝生の上を斜め左に進んで、土手下の舗装路に戻ります。
　この辺りまで来ると、前に丸いアーチの付いた橋が見えてきます。この橋は、大阪モノレールの橋で、モノレールが通るのも見えると思います。おおまかに、この橋がハーフの折り返し地点と覚えて走ると、目標を定めやすいと思います。
　橋を過ぎてすぐが10km地点でもあります。

[12] mixiユーザー 10月22日 00:26

　ここの橋、モノレールの他に道路の鳥飼大橋が並んでいますが、いちばん下流側はこんなレトロな感じです。もうすぐ掛け替えるらしく、別の橋脚もできています。橋の形は帰路に見て下さい。
　橋を過ぎて500mほど行ったところが実際のハーフの折り返し地点。右の写真のように少し木がこんもりしている辺りだと思います。ハーフマラソンに出る方は、ここから同じコースを戻ることになります。フルマラソンに出る方は1/4来た事になります。
　

[13] mixiユーザー 10月22日 00:55

　ここからはフルマラソンだけのコースです。
　このあたりは既に守口市です。ハーフの折り返し地点を過ぎると八雲地区の公園となり、テニスコートなどが少しあります。その後で淀川を渡る送電線と大きなマンションが見え、太子橋地区の公園に入ります。ハーフ折り返し地点から舗装路を3kmほど進むと、次の橋豊里大橋があります。
　これもワイヤーの少ない斜張橋ですが、この橋の手前に駐車場があるため、これを避けて左の写真のように芝生に入り、川沿いまで進みます。
　まん中の写真のように、川辺に行ったと思ったらすぐに橋の手前の芝生の上を通って土手側に戻ります。
　つぎの菅原城北大橋も斜張橋。附近に砂袋が積んである池がいくつかありますが、淀川のわんどです。左の土手の上は大阪工業大学です。この辺が15km地点。菅原城北大橋の下で少し道がくねってますが、道なりに直進です。
　
　

[14] mixiユーザー 10月22日 01:11

　次の橋は、左の写真のように、鉄道らしい鉄橋のトラス橋で、城東貨物線の橋です。ちなみに人も通れるようになっていて、木を組んだ通路が造られており、赤川仮橋という名前です。この橋を通ってすぐにまた川辺に迂回します。
　赤川地区の駐車場の迂回を終えて，再び舗装路に戻ると、まん中の写真のように、中津周辺のビル街と、淀川の対岸に渡る毛馬の淀川大堰が見えてきます。
　大堰の上を渡るためには、土手の上にのぼる必要があり、右の写真のように、左に曲がって坂道を上り、土手の上でまた右に折り返します。

[15] mixiユーザー 10月22日 01:33

　この土手の上り、早く進もうとすると結構きついですが、がんばりましょう。土手の上でも少し坂をのぼって、右に曲がり、やっと淀川大堰にたどり着きます。通常時は関係者以外立ち入り禁止の場所で、ここを通れるのはこのマラソン参加者の特権です。大堰の上は左の写真のような感じです。淀川の流れを眺めたいところですが、走ってるとなかなか余裕はありません。
　橋を渡ると、土手をS字形に駆け下りるように進みます。まん中の写真の駐車場の中に駆け下りて、今は閉まっている柵の所から、川に向かう道をすすみ、川辺を左折して、阪急千里線の鉄橋と道路の長柄橋の下をくぐります。
　次の橋は、JR東海道線(京都線)で、右の土手を少し進むと新大阪駅です。
　

[16] mixiユーザー 10月22日 01:47

　JRの鉄橋をくぐると、舗装路は右に大きくまがりますが、そちらに行くと駐車場に入り込むので、多分直進の未舗装の砂利道にすすむと思います。
　まん中の写真の平べったい橋が最後の橋で、新御堂筋の新淀川大橋です。これをくぐるあたりが20km地点です。
　砂利道を500mほど進んで、右に芝生の上を通って土手の下の舗装路に出て、さらに500mほど進むと、フルマラソンの折り返し地点です。時計が設置されているので、タイムを確認しましょう。だいたい右の写真のあたりだと思います。
　ここからは来た道をひたすら引き返すことになります。
　

　

[17] mixiユーザー 11月05日 23:15

10番発言の出だし、間違ってました。すみません。
　左の写真のように、淀川新橋の下をくぐって150mぐらいで道が左右に分かれますが、ここを左折します。左折して100m余りで土手の下に着き、また右折するので、写真の左の方に映っている工場の方を先に進む事になります。

[18] mixiユーザー 11月06日 06:58

当日写真が大変参考になりました♪
ありがとうございました！

[19] mixiユーザー 11月27日 19:02

マラソンのコースや練習で走っているコースの距離などを地図で確認してみましょう。

国土地理院の2万5千分の一の地図：
http://watchizu.gsi.go.jp/watchizu.aspx?id=52351550&slidex=0&slidey=800

グーグルマップ
http://maps.google.co.jp/?ie=UTF8&om=1&ll=34.813627,135.63549&spn=0.016384,0.026822&t=h&z=15

Map Fan Web
http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E135.38.8.8N34.48.16.1&ZM=9

[20] mixiユーザー 05月16日 18:00

今年の淀川マラソンも後６ヶ月を切りました！

皆さん練習していますか？

そろそろ練習しないと・・・と思う今日この頃です＾＾

[21] mixiユーザー 05月18日 22:30

今日、淀川マラソン会場から淀川新橋往復プラスアルファで１７．５キロ走りました。
今年は福知山に行くかもしれないので、その場合は淀川マラソンはハーフで参加を
予定しています。

[22] mixiユーザー 05月18日 23:12

ほねやすめさん。

私も練習始めました。

大阪城周回をこの間、ハーフ走ってきました。

ミズノに靴を合わせに行かねば・・・

今年も真剣だぁぁぁぁ！

[23] mixiユーザー 05月19日 03:28

淀川マラソンも後６ヶ月もないですか・・・　早いですね。

私の基本はこんなのですので、ご参考まで。

「３３３の法則」？　：　フルマラソンの３ヶ月前に３回以上の３０キロ

どのページだか忘れましたが、ＫＢＳラジオのわかちゃんのＨＰに私のこのコメント、紹介されてました。

[24] mixiユーザー 05月19日 09:15

僕は膝が悪いのでフルは難しいと思うので・・・

今年もハーフの挑戦の予定です＾＾

今年は2時間半を切れたらいいな～と思っています。

[25] mixiユーザー 05月24日 02:54

本日、淀川市民マラソンの大会案内来ましたね！！

そろそろ、徐々に距離を伸ばしていこうかと思っています。
今年は１１月２日（日曜日）の開催で、ICタグの自動計測システム導入だそうな。

足につける黒いチップかな？ゼッケンにつける少し大きめのチップかな？

ところで、みなさん、イエローチップ持っている方っていらっしゃいますか？
最近、イエローチップが使える大会が減ってきていますよね？

[26] mixiユーザー 05月25日 07:02

えらいはやいですね！

もちろん参加します！

[27] mixiユーザー 05月27日 12:03

みなさん！こんにちは！

最近は枚方公園-鳥飼仁和有料橋の往復（約10KM）を走ってます。
昨日、淀川市民マラソンのDMが届いてました（笑）

今年もみなさん！がんばりましょう！！

[28] mixiユーザー 05月28日 07:01

来ましたね、案内が。

フルに挑戦しようと思い、申し込みをしました。

がんばります！

[30] mixiユーザー 07月14日 08:48

今年は淀川マラソンに初参加しようと思っています

１ヶ月程走ってなくて先週からボチボチ走り始めました

頑張りますっ

ちなみに、今週末マイシマで開催されるチーム対抗２４時間マラソンに参加しますっ

初大会に緊張～

誰か出場する方～

ともに頑張りましょね

[31] mixiユーザー 07月14日 12:28

先週の土日も夕方に枚方大橋付近を１５キロほど走りました。
今の淀川は日陰もなく灼熱です。

何度も水飲み場で頭から水をかぶりながらのランでした。

フルにするかハーフにするか考え中です・・・。

みっちゃんさん
僕も舞洲２４時間に参加します

去年は台風で中止でしたが、今回で３回目
です。
お祭りみたいで楽しいですよ。
楽しく走りましょう

[32] mixiユーザー 09月30日 18:45

>Gat Tinさん

とても参考にになりました。
ありがとうございます。
一度走ってみようかと考えています。

[33] mixiユーザー 09月30日 23:00

第１２回は８ｋｍから９ｋｍ（大日付近）で少しコースが変わります。
詳細はもうしばらくお待ちくださいね。
準備が出来次第、「大阪・淀川市民マラソン」のＨＰにＵＰする予定ですので、ＵＰしたらお知らせします。

[34] mixiユーザー 10月28日 23:38

一週間きりましたね～
お知らせ、注意点などをまとめたページができました。
http://www.furusato.gr.jp/MARATHON/marathon.htm　　　から行けます。
一部、未完成ですが・・・・( ;^^)ヘ..
質問などがあれば、お知らせください。

当日は楽しんで走ってくださいね～

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