理想の身体を手に入れたいコミュのはじめまして

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はじめまして

mixiユーザー 2005年08月15日 23:47

ご挨拶をしましょ～☆('▽')

コメント(915)

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[884] mixiユーザー 08月07日 22:52

初めまして

お腹ぽっこり改善したいですね

食べることが好きなので運動していかないとですね！
よければ絡んでください！

[885] mixiユーザー 11月13日 22:54

よろしくです♪

[892] mixiユーザー 04月13日 02:02

パルプンテさんへ

ここは当コミュニティにおける、参加者が自己紹介するためのトピックです。
トピックのタイトルを認識出来ますか。
あなたの近況報告をする私物化できる場所ではありません。
自身の日記で書くべき内容を定期的に当トピックに投稿し私物化するのであれば、当コミュニティにおける不適切な書き込み行為と見なします。
不要な書き込みは削除して下さい。
今週中に、ご自身で対応されない場合は、こちらで書き込み削除等の対応をすることになります。

副管理人より

[893] mixiユーザー 04月18日 17:54

お疲れ様です。

自己紹介で
近況報告は他の方々もしていますが、
ご機嫌を損ねたのなら
大変すいませんでした。

ご機嫌を損ねないように気をつけます。

[894] mixiユーザー 05月07日 14:32

ワガママ BODYです。

[895] mixiユーザー 07月11日 10:29

はじめまして。

現在減量中です。

いい方法がありましたら、ぜひ教えて下さい。

[896] mixiユーザー 07月11日 11:22

初めまして！
減量中なのですが、上半身ばかり痩せてなかなか下半身が痩せません！
これ以上胸落としたくないし、足痩せしたいので勉強させて下さい！

[897] mixiユーザー 09月02日 22:35

書き込み失礼します！

私はもともと体重が120kgありこのままでは色んな意味でやばいと感じ
ダイエットを決断！
去年の12月からダイエットを開始して現在体重が80ｋｇ！
8か月でトータル40ｋｇ減量しました＾＾

さらに同時に禁煙も継続しながら体脂肪率も40%から20%まで下がり、
おかげさまで健康でいられています！

目標は体脂肪率15%の体重75kg！

あと5kg！必ず今年中にはやり切りたいです！

どうか皆様と一緒に頑張りたいと思いますので
なにとぞよろしくお願いします♪

[901] mixiユーザー 05月19日 12:58

はじめまして、理想的を目指してます

よろしくお願いします

[905] mixiユーザー 08月06日 16:28

はじめまして。

現在、１７５ｃｍ６０ｋｇです。

理想の身体を目指して、毎朝４ｋｍのランと週３回筋トレしてます。

目標は体脂肪率１０％以下と体内年齢３０才以下です。

よろしくお願いします。

[908] mixiユーザー 05月18日 18:41

はじめまして！

普通体型ですが
脂肪が多く筋肉が少ないので
ボディメイクをしたくて筋トレ始めました！

ジムには通ってなくて、自重メインです！

運動はもともと苦手ですが、
皆さんと一緒に頑張ろうと思います(^^)

[914] mixiユーザー 05月08日 13:17

お疲れ様です
本日土曜出勤にて
お仕事中です
18時ぐらいに
お仕事終わります

[915] mixiユーザー 06月14日 09:40

お疲れ様です
本日出勤後→残業多い→残業分シフト休み→休みになりました。
気温が上がり発汗が多いため
vio処理致しました

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