大腸憩室炎コミュの知識のまとめ【予防編】

管理人のももです

コミュを開設して1年、多くの人に登録いただいて、みなさんからこの病気についていろいろな情報をいただいています。

そこで、まとめの意味と、初めて訪れた人の為にトピを立てました。
ここでまとめた以外にも情報があると思いますので、これはどう？だと思う情報があればどしどし書き込んでください。

このまとめはあくまでもみなさんの書き込みを取りまとめたものであり、全ての人に当てはまることではありませんので、ちょっとでもおかしい、と思った場合はすぐに医療機関で受診してください。

【食生活について】
★積極的に食べたいもの
　○ヨーグルトなどの乳製品（ヤクルトなどもおすすめ）
　○野菜※
　○くだもの
　○水分
※食物繊維のとりすぎはよくない説のあり、食べすぎはＮＧ？

★食べるとあまりよくないもの
　○唐辛子などの刺激物
　○硬い食べ物
　○多量のアルコール
　○炭酸飲料
　○小さい種のある食べ物（いちご、きゅうりなど）
　○硬いままの豆類（大豆・ピーナツなど）

【普段の生活について】
　○ストレスは大敵
　○便秘の予防
　○ムリをしない
　○禁煙
　○食べ過ぎも注意
　○過度な腹筋は良くない！？

【オススメのサプリなど】
　○ビオフェルミン
　○乳酸菌関連のサプリ
　○青汁

コメント(43)

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[5] mixiユーザー 07月21日 12:31

Kiss Mark さん

管理人のももです

ワタシは喫煙はしませんが、発病しています。。。

でも喫煙はどの病気に対してもよくはない！ということですよね。

ということで、知識のまとめ【予防編】にも追加させていただきますね。

これからも情報どんどんお待ちしています。

[7] mixiユーザー 02月25日 10:48

節分の豆で、もう少しでやばかった。
おなかが張りだしたら、便秘薬即効飲み、まぬがれました。
私はピーナッもだめです。

[8] mixiユーザー 02月25日 12:06

>シャムネコしゃーさん

やはり硬い食べ物はダメなんですね～。
ひどくならなくてよかったです。
早速トピックに加えておきます。

みなさんも
「これダメだった・・・」
という食べ物などがあればどんどん書き込んでおいてください。

管理人　もも

[9] mixiユーザー 07月24日 23:48

１年前に発病し（点滴と薬でおさまり）
そのあとずーっと無視してましたが、焼き肉沢山食べたら痛くなってきました…。
食べすぎはやっぱり１番の天敵ですね！でも食べるのが大好きなので

あとはスコーン（パサパサのやつ）を水分なしでお昼に食べたら授業も受けられないほど痛くて、病院に行きました…。

[10] mixiユーザー 07月03日 19:30

１９９９年時に盲腸だということで、手術。
結局は、大腸憩室炎。
その後、再発を繰返し、２００４年には７回も再発を繰り返したということで、翌年、上行結腸をすべて切除した者です。

今考えると、過去の行動として、
・神経質すぎた。
・辛いものが好きだった。
・ガスを出すのを我慢していた。
・ストレスが多かった。
・不規則な生活をしていた。

このようなことが、原因だったように思います。
私は、便秘をすることがないのですが、ガスをためたりすることによって、憩室が刺激されたり、新たな憩室が増えることもあるので、注意した方がよいように思います。

今は、これらのことに気をつけ、すっかり元気な生活を送っています。

[12] mixiユーザー 05月18日 22:08

森下仁丹の「ビフィーナS」というサプリをお勧めします。
ちょっと痛くなったら、このサプリで治ります。
わたしは毎日は飲まず、調子が悪いときだけ飲んでます。

http://www.181109.com/lp/bifina-lp/index.html?banner_id=YL

[13] mixiユーザー 05月19日 20:29

はじめまして。

5/ 7に発病し、即入院して5/ 16に退院したばかりです。
絶食と点滴で良くなりましたが、あの激痛が怖いです(>_<)
身体に自信がなくなってます。
どんな事に気をつければいいのか…(*_*)
色々不安です。

よろしくお願いします。

[15] mixiユーザー 05月22日 15:36

＞リンダさん
イチゴ関係ないのですか？先日すごくタネのあるイチゴをうっかりたべてしまって、翌日へんな痛みがあったの、「昨日のイチゴや～！！」って焦りましたが悪化はせずなんとかなりました。それ以来イチゴは体調のよい時にしか食べません。あれは気のせいだったのかしら？？

残念ながらサプリでは痛みは収まらないとおもいます。
普段にサプリを飲んで腸内環境を整えることで予防にはなりますが。
痛い場合早い目に病院にいって、適切なお薬もらってくださいね。

[18] mixiユーザー 05月23日 01:49

食生活もモチロン大切ですが、やはりストレスによる影響の方が大きい気がします…。

[19] mixiユーザー 06月18日 01:24

イチゴ聞いてみたんですが、私の主治医の先生いわく関係ないそうです。便秘をしない。食べて悪いものは無いがあまり消化の良くないものは避ける。食物繊維を多く摂取し腸内環境をよくすること。疲れないようにする。との事でした。

[20] mixiユーザー 06月18日 01:25

あと暴飲暴食はだめだそうです。

[22] mixiユーザー 11月29日 22:55

憩室炎は、基本的に予防策ないような気がします。
皆さん炎症何回繰り返していますか!?

[23] mixiユーザー 03月29日 13:43

便秘防止に　これいいかもと思ってます。
ロート製薬から出てる「スラーリア便秘薬」です。
錠剤と、ドリンクタイプがありますが、錠剤がおすすめです。
お腹が張り出したりすると前触れかなと思い、飲んでます。
HPに詳しく出てるから参考に

[25] mixiユーザー 04月03日 15:11

憩室炎を4回程繰り返し、
去年憩室の摘出手術をしました。
大腸を約20cm程摘出しました。

手術後、担当医に予防法を聞きましたが
食べ物はあまり関係ない様な事を言ってました。
気にし過ぎるのもストレスだそうです。

但し、辛い物は控えろとの事でした。
理由は炎症を起こしやすいからではなく
炎症を起こした時に悪化しやすく
痛みが強くなりやすいから。
との事でした。

医者やネットによって情報は様々ですが、
辛い物は控えろって事は確かな様です。

手術をしてしまえば
もぅ何も気にしなくていいみたいです。

[26] mixiユーザー 10月17日 19:56

カスピ海ヨーグルト毎晩食べてます。私はもう１年以上再発してません。

[27] mixiユーザー 03月23日 18:36

おひさしぶりです！以前憩室炎で入院してそれから数回再発し苦しみました(>_<)
仕事も休みがちで迷惑かけてたのに、職場の人にも最近元気だね～と言われます(^.^)いまのところ二年間再発してません。
これからなるかもしれない恐怖はありますが、少しでもお役にたてたらと思い書き込みです。
①以前毎日冷たい氷をいれて焼酎飲んでいる人がいて度々憩室炎を再発していたのを思いだし、腸をひやすのは危険と思い冷たい物をやめました。冬はお腹にホッカイロです。
②こんなに痛いのは腸がねじれて炎症でも起こしてるんじゃないか！？と勝手に思い込んでネットで見たねじれ腸マッサージをしてみた。
そんなこんなで痛みもなくなり、便秘をして一週間でなくても憩室炎になりません。
私の場合だし必ず皆さんに良いかはわからないし、自分もこれからならない保障はないけど、少しでも苦しんでる人達の力になれたらと思いました。
皆さんが憩室炎の再発の苦しみから解放されるように願ってます！

[28] mixiユーザー 05月10日 12:40

現在、4回目の憩室からの出血で入院して居ます。
トイレで出血するまで全く自覚症状が無いので毎回焦ってしまいます。前回2月に出血した時は、出血多量で救急車の中でショック状態にまでなってしまいました。

病院で暇に任せてここを、見て愕然としました。

ストレス多い
便秘気味
アルコール多い
おつまみにピーナッツ
食事に唐辛子
炭酸飲料

悪い事ばかりして居たので出血は、当然と言えば当然なのかも
少し自重しよう

[29] mixiユーザー 11月06日 09:09

二年前に初めて憩室炎になり入院、その後気を付けながら生活し痛くなることもありましたが再発までいかず過ごしてました。
が、9月に再発入院…。腹筋トレーニングをはじめて、筋肉痛とみぞおちの痛みを混同してしまい痛みに対処するのが遅れました。そしてまた昨日から痛い。9月に大騒ぎになったときに、抗生剤いただいてたのでそれを飲んでちょっと落ち着いてますが。。
皆さん抗生剤飲むとき何日位飲んでますか？

[30] mixiユーザー 11月06日 14:41

>>[029]
３日くらい飲んでます(だいたい痛みもそのくらいでひきましたので
お大事に。

[31] mixiユーザー 11月07日 08:43

>>[30] 返信ありがとうございます。とりあえずあまりひどくなかったみたいで(発熱までいくときの何日か前からじわじわある違和感がなかった)一日飲んでたら楽になり、お通じもありました。2～3日食事に気を付けます。

[32] mixiユーザー 04月25日 10:43

先月からやってみて効果があった便秘解消法です！
だし汁で皮ごと輪切りにした大根を茹で、梅干しを入れて煮汁大根全て食べるっていうデトックス法。
できればあまり食事をとってない方が効き目があるのと、ためしに昨日、皮を剥いて小さく切った大根&梅干しお粥にしても効果がありました！大根と梅干しがいいらしいです。梅流しっていう昔からのやり方らしいですよ。

大根一本につき水2L梅干し4～5個が基本量らしいですが、半量でやって(一日あんまり食べてなかった)食べきったあとに1～2時間後に水みたいなお通じが(汚くてすみません)！
いろいろ食べ物が胃に残ってると効果は少ないそうです。体調悪いときに是非試してみてください

[33] mixiユーザー 06月15日 19:47

15年前に憩室炎になって再発を繰り返し今年５月に２回二週間後に又再発して今入院しています。手術はこわいのでしたくない。手術で切るのでなく内視鏡でクリップの手術して憩室をなくしたという人いますか？

[35] mixiユーザー 06月18日 08:24

先月憩室炎になり三週間後に再発し入院してました。先生にクリップ手術できないか聞いたら切除しかないと言われました。短期間で再発した人いますか？十五年まえから何回か軽度の再発しているのすが今回初めて短期間で再発したので凄く心配です。短期間で再発した人その後の事よかったら教えて下さい。

[36] mixiユーザー 06月18日 08:44

>>[35]
はじめまして。
私は、2年前に憩室炎で退院後2週間たらずで再発しました

こればかりは、どうしようもないと先生に言われました

私の場合、無数の憩室があるため
手術だと人工肛門になると言われました

幸いそれからの再発は無いですが、いつもビクビクしています。

[37] mixiユーザー 06月18日 15:33

>>[36] お返事ありがとうございます。。二年も再発してないのですか？何か再発防止ありますか？私は憩室が右も左もあってどちらも再発してるので手術はどちらかしても再発からは逃れられません。こんな事しているというのがあったら教えて下さい。

[38] mixiユーザー 06月18日 19:12

>>[37]
実は約1か月絶食だったせいか、
食事が思うようにとれてない状態で
脂っこい物とか、お肉とか
あまり食べてないのもあるかもしれません
栄養が偏っているので、それはそれで
問題です

[39] mixiユーザー 06月19日 08:48

>>[37]
追記です。あと、担当医の先生には、便秘が大敵と言われました。
自分では、便秘の自覚は全くないのですけど
やはり溜まっているのは、良くないようです

[40] mixiユーザー 06月19日 09:30

>>[39] 私は便秘したことなくて毎日快便です。下痢をすることはよくあります。昨日退院したばかりで又すぐ再発したらどうしようとご飯を食べるのもこわいくらいです。

[41] mixiユーザー 06月19日 12:09

>>[40]
私も退院してからも、不安で仕方ありませんでした。消化の良いものを食べて様子見な感じですよね。
6年前には、下血して入院しましたが、その時は多分憩室炎だろうと断定な診断ではありませんでしたが、その時は退院後は普通に生活出来ました。

[42] mixiユーザー 06月19日 13:37

私も今までは個人病院で抗生剤での治療だったので軽い気持ちでいました。今回短期間の再発だった為大きい病院でみてもらい何度も再発して生活に支障がでるようなら切るしかないと言われ手術？となってあせっています。右にも左にも憩室があるので片方切ってももう片方あるので手術しても憩室炎から解放されることがない為凄く不安になってます。

[43] mixiユーザー 06月20日 06:03

>>[42] なると不安がなくならないけど付き合うしかないのかもです
去年は大丈夫だったけどこの時期になると不安です
入院はいつも大きい病院に行ってます

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