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海外でお弁当作り♪コミュの初めましてトピ。

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コメント(117)

お邪魔します。
スウエーデン在住のともやんです。4歳の長男ともうじき2歳になる双子のママです。
今までイギリスに住んでいたのですが、イギリスってわりといろんな食材が手に入ったのですが、スウエーデンでは泣かされっぱなし。だってほうれん草、いんげんは冷凍。いちごなんかも冷凍。肉や魚はもちろん冷凍。冷凍食品多いーー。
新鮮なものってポテトくらい??いややせこけた人参も一応新鮮というのか・・・
スウエーデンといえばミートボール。とはいえ手作りミートボールをだしてもらったことは一度もないです。中の肉あやしい・・・人参だって玉ねぎだって見えないぞー。みたいな。。。
この食材でできるお弁当、ぜひ教えて欲しいです。でもうちにはTerrible 2の双子がいるのであくまで簡単(フライパン一つでできる!とか)なものを伝授させてほしいです。
はじめまして☆
アメリカ・カリフォルニア在住です。
日本に居た頃
お弁当作りは遠足や運動会の時だけでした。
去年アメリカに引越しをして、
毎日子供達のお弁当を作ってます!
最近は長男も料理に興味を持ちまして、
自分で前の晩に下ごしらえなどして、
朝たまに弟達の分まで作って行ってます♪ฺ(♞ฺฺ‿ฺ♞ฺ)✿ฺ
日本と違ってお弁当用の冷凍のおかずがあまり無いので
手抜きする時も割りと出てきたこの頃です(><)
皆さんのお話しを参考にして栄養があって、
子供達が食べてくれる料理を作って行きたいと思います♪
ヽ(。・∀・)ノよろしくお願いしま〜す☆
はじめまして、カナダ、エドモントン在住です。 旦那にお弁当を持たせると、『それは何?』と周りから聞かれるそうです。 いったいどんなのが普通のお弁当なのか、ぜひ勉強したいものです。
はじめまして。
南国マレーシア・クアラルンプール在住です。
日系スーパーがあり日本の物はほぼ手に入れることができますが
とても高価です。
なので、できるだけ現地の物を使ったりして日本風のものを作っています。あとはベランダで家庭菜園をしているのでその野菜を使うようにもしています。
どうしてもメニューがパターン化してしまうのが悩みですが
何とか頑張っています!
皆さんのつくるお弁当を参考にしていきたいです。
よろしくお願いします!!!!!!!
こんにちはウインクハワイに住んでいるaloaloです♪
子供達のお弁当を毎日作っています。

作り始めた嵌ってしまって、毎日のお弁当作りが楽しいです。

皆さんのお弁当 書き込みを参考にさせていただきたいです〜 よろしくお願いします♪
(o´・ω・p[。+゜:.はじめまして.:゜+。]q

カリフォルニに住んでるみぃりとるです♪
ァメリカに住み始めて早6年。
前々からお弁当作って学校に行きたかったけどなかなかめんどうでw
でも最近食べすぎを気にし始めてお弁当作りしてますw
皆さんのお弁当を参考にさせていただき
これから食べすぎ注意でお弁当作り頑張りまぁ〜す!!

↑の2コは初お弁当&第2弾ですw
こんにちは。香港に住んでいるままんすきーです。
子供たちのお弁当を毎日作っています。

初めのころは頑張っていたのですが、
どんどんマンネリになり、先日とうとう息子から
「こんなお弁当じゃ美味しくないし嬉しくない!」
と怒られてしまいました。あせあせ(飛び散る汗)

こちらのコミュで勉強させていただきたいです。
よろしくお願いします。
こんにちは!はじめまして★
カナダのトロントに来て1ヶ月。カナダも主婦も初心者ですダッシュ(走り出す様)
主人のお弁当を毎日作っています。
できれば見た目も味もgood指でOKなお弁当を作りたいなと思って参加させていただきましたウインク 皆さんに紹介出来るまでに成長するのが目標ですハート達(複数ハート)
こんにちは。はじめまして。
フランス在住です。2ヶ月ほど前からお弁当作りをはじめました。夫は、ごはん(米)大好き人間なので、日本風のお弁当を作っています。ただし、要ダイエットなので、量は控えめです。
米を含め、こちらの食材でどれだけ和風でバラエティーと栄養を考えたお弁当が作れるか、試行錯誤中です。
ちなみに、私はお弁当の際のお米を、テフロン加工で直径18センチほどのフライパンで炊いています。以前鍋でやっていましたが、底にくっついたお米がもったいないなと思ったので。
皆さんのお弁当を参考にさせていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。
はじめまして。NZ・Auckland在住のプケコです。日本に里帰りしたときに長女を日本の幼稚園に通わせたのですが、週に2日お弁当の日があって、ひじょ〜に困りましたふらふら園児たちのお弁当、ものっっすごく凝ってるんですよね。
でも、NZもアメリカと似たり寄ったりで、極シンプルなものが主流。小学校に入ると毎日お弁当を持たせなければいけないことになります。こちらにいる限りではそんなに気合を入れる必要もないって思うんですが、やっぱり毎日ありきたりなものでは可愛そうだって思う反面、毎日アイデア絞るのはつらいなあ・・。って思ったり。ですからこういうコミュニティーがあるのはとっても助かります!皆さんのアイデアをたくさん拝見させていただいて、もうすぐやってくる毎日のお給仕に備えさせていただければと思っています。どうぞよろしくexclamation ×2
初めまして、イギリス在住のみすてぃ♪と申します。
この夏イギリスに引っ越してきました。
イギリスの外食はとにかく高い!コンビニやカフェのサンドイッチも日本円にしたら400円〜1000円くらいする上にまずい! 
そんなところで毎日お昼を食べていたのでは、やりきれません・・(涙)
そんなわけで、基本的には毎日お弁当(ランチ)をダンナさんに持たせたいと
思っているのですが、ネタがなかなか(汗)
ご飯は嫌いではないですが、毎日はちょっと・・ という感じなので、こちらでいろいろと参考にさせていただきます♪とくにサンドイッチのネタに困ることが多いので、海外ならではのネタを楽しみにしています★
よろしくお願いいたします。
はじめましてアメリカ南部でお弁当を作っています。
のりを使うと可愛く出来るのに、「のりだ〜」と引かれてしまいます。
いつも残り物をつめてばかりです、何かアイデアを頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
はじめまして。アメリカに住んでます。
旦那は家での仕事なので、お弁当作る機会は少ないんですが、
時々、旦那に頼まれて日本のお弁当を作ってますおにぎり
レパートリーが少ないので、こちらのコミュで勉強させていただければと思ってます。よろしくお願いします手(チョキ)
はじめまして★
アメリカWA州在中です。
来年から子供が幼稚園なので夏に日本に帰国した時に幼稚園のお弁当本を何冊か購入して帰ってきましたっ★
アメリカの幼稚園だけれど関係なく子供が喜ぶお弁当作ってあげたいなと思ってます指でOK
はじめまして。
ポーランド在住です。
日本人のダンナに月〜金曜日のほぼ毎日作ってますが
いいかげんネタがつきました。
もう少し食材が揃うといいんだけどな・・・。
はじめまして。
アメリカCA在住です。
毎日がお弁当の生活です。
日本では、週1だったので、毎日何を入れるか悩みます・・
最近は、夜にパンを焼き、サンドにして入れる事が多いです。
子供には食べやすいように考えていますが、
毎日となるとかなり悩みます。
みなさんの知恵をお借りできたら嬉しいな♪と思います。
はじめまして。夫の転勤で、2週間ほど前にロンドンにお引っ越ししてきました。
子供の学校が来週月曜から始まるので、お弁当もスタートします。
日本では保育園だったのでお弁当は運動会と遠足くらいで、
お弁当作りはほぼ初めての経験。しかも海外でなので不安で一杯です。
そもそも朝弱いので...
こちらのお弁当を参考にさせていただきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。
 はじめまして〜!
昨年、カナダ人の主人と結婚してカナダのモントリオールに住んでいます。
まだ日本に行ったことのない主人に少しでも日本の文化や雰囲気を伝えたくてお弁当箱を日本から持って来たものの・・・まだ、一度も彼のために愛妻弁当を作っていないダメな妻ですあせあせ
 食材がなかなか手に入らない海外での弁当作りのアイデア等、参考にしたいと思います。
はじめまして、アメリカ在住でするんるん
来週から1歳6ヶ月の息子が週2回半日(10時から2時まで)託児所のようなところに預ける事になりました。
てっきりお昼は出してくれると思っていたのが、持参との事で少し焦っていますあせあせ(飛び散る汗)
ここで皆さんの色々なアイデアを参考にさせて頂きたいと思います。
宜しくお願いします。
はじめまして。
アメリカ在住です。
日本では、冷凍食品に頼りきってお弁当を作っていたので、いざ作るとなると何を作っていいのか悩みます。食材も限られているので思うように作れず、お弁当作りが苦になってしまいました。
ここで皆様のお弁当を参考にさせて頂きたいです。

宜しくお願いしますぴかぴか(新しい)
はじめまして。
ドイツ在住です。(旦那はアメリカ人です)

旦那の好き嫌いと食材の違いに苦労しながら毎日お弁当を作っています。
皆さんのアイディアを参考にレパートリーが増やせればと思っています。

宜しくお願いします。
はじめまして。昨年9月に結婚しまして、、そのあと旦那さんの仕事異動が決まり、、4/13からカナダ トロントにいます。。
初専業主婦になりまして、、いろんな食材でお弁当つくってます〜
調味料は倍の値段でチャイナ系のお店で購入、食材はスーパーで(量が多いのなんの!)購入、です!!

よろしくおねがいいたしますクローバー
はじめましてクローバー

アメリカ、ニューヨーク在住です。
職場には、ランチをなるべく持っていくように心がけているのですが、
レパートリーに乏しいので、お勉強させていただきたいと思います。

よろしくお願いしまするんるん
はじめまして。

ブラックアメリカンと結婚し、今年4月にアメリカ来ました。
アメリカ人は、日本みたいに、弁当を持っていって、
冷たいまま食べる。っていう事をすごく嫌がりますよねー?

うちの旦那もそうです。
レンジで温めれるようなものをランチに入れても食べないで持って帰ってくることありますww
かなり神経質な旦那なので、ランチメニューに困ってますww

みなさんのメニュー見て参考にしたいですぴかぴか(新しい)
同じような境遇の方いましたら、何かいいメニュー教えてくださいるんるん
ちなみに、旦那は日本食はあんまり好きじゃありませーんww
初めまして。
主人の転勤により、パリ在住です。
日本ではお弁当を持参していなかった主人ですが
こちらに来てからは「お弁当組」になってしまいました。
日本と違って、ちょっとした隙間を埋めてくれるような
おかず等々が無くて、毎日隙間を埋めるのに必死です!
皆さんのメニュー、是非参考にさせて頂きます。
どうぞヨロシクお願いします。

はじめまして。
ドイツに住んでいます。
子供とパパ二人分、毎日お弁当づくりです。
冷凍食品はチョー高級品なので自分でいそいそと作ってますが
それもレパートリーは限られていて・・・。
今は子供はそんなに食べないので小さくて済みますが
いずれ食べる量も増えてきたときのために
こちらで勉強したいと思います!
よろしくお願いします。
初めまして。

カリフォルニア在住で、7歳、4歳になる娘と、14ヶ月になる息子がいます。

長女は小学校2年生。本人の希望で、毎週火曜日と木曜日の週二日(何故、この二日なのか分かりませんが。苦笑)だけ、お弁当を持たせています。

1時間離れている場所に日本のお店はあるのですが、倍の値段あせあせ(飛び散る汗)お料理の勉強もしながら・・と思い、参加させていただきます。

よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)手(パー)
はじめましてぴかぴか(新しい)

シアトル在住です。今はお弁当作らなくて良いんですけど、今月末辺りからまた作り始めないといけないっぽいのでこちらでお勉強したくて入りました。
宜しくお願いしまーす!

写真① スパム入りチャーハン、海老のピリ辛炒め、ゆでたまご
写真② タコライス(職場にレンジがあるのでレタスは抜いて)
日本のクッキング番組を参考にしてみてはいかがでしょう。
日本では、キャラ弁が流行っています。

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