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関節に良い食材とレピシ＆関節に効くセルフストレッチ法勉強会

mixiユーザー 2012年01月29日 13:47

貴重なスペースをお借りいたします。
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［関節に良い食事とセルフストレッチ］勉強会が終了しました。

・コラーゲン
・コントロイチン
・ヒアルロンサン
・グルコサミン
を含む食材とレシピ。

・膝関節・股関節の予防改善のセルフストレッチ法の勉強会でした。

「今日の夕食から関節系の食材を必ず入れるよ」

「膝の私は寝る前にこのストレッチね」

参加された皆様。
みんなが頷いて笑ってとても充実した時間でした。

◇来月１８日は［基礎代謝率向上と腹筋］
◇再来月１７日は［身体活動とアンチエイチング］

実はどちらの勉強会も、お客様からリクエストいただいた内容なんです。

直接、いただいたご要望、だからこそ一層ガンバれる、間違いない事実です。
皆様に感謝です。

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