ドタバタ走る選手をどうしたら良いですか？
そんなことを聞かれることがあります。
脚で走ろうとする意識(脚(だけ)を前に出す意識)で走ると、重心位置に対して、着地位置(支持点)が前に行き過ぎるため、加速がしにくかったり、ブレーキがかかります。
なかなか前に体が進まないのに、更に脚を出そうとする、
なかなか前に体が進まないので一生懸命に腕を振る(体がねじれる：逆方向へ力を出す部分が出来てしまう)
ことで、バタバタというイメージになることも多いと思います。
骨盤の前傾や、両腕を押す感覚の中で、自然と脚が前に出ていく。
そんな感覚を探してみてはいかがでしょうか。
練習方の１つでは、壁を両手で押して、どのような使い方をすれば強く壁に圧力をかけられるか。
そんなことをしてみてはいかがでしょうか。
【トレーナー募集】
ありがたいことに、日本中から指導依頼をいただいています。
指導依頼がかなり増えているため、
スポーツ現場で活躍するトレーナーになりたい方を募集中です。
限定２０名で、現在１０名を越えました。
ソフトボール、野球、サッカー、バレーボール、バスケットボール、テニス出身の方は特に大歓迎です。
http://
全国どこの方でも構いません。
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