４スタンス理論

詳細 2024年5月27日 23:40更新: ４スタンス理論とは…
人にはそれぞれ自分の重心というものがあります。それをつま先内側外側かかと内側外側の４タイプに分けてそれぞれに合った体の使い方がありその形で練習すれば本来の自然体の動きが出来るようになるという世界的スポーツトレーナー、広戸聡一氏が編み出した理論です。野球をはじめいろいろなスポーツに応用していけたらとおもいます。いろんな情報お願いします。