体温と健康について
体温＝血液の温度と理解してください
健康な人の体温は、36.5度前後です。
このくらいが一番、人間の各種機能が効率的に働くのです。勿論免疫のバランスも保たれ易い、仕組みになっています。
。恒温動物である人間の体温をコントロールしているのが、自律神経です。
寒いところにいると寒イボが出来ますね。それは、自律神経の交感神経が寒さと言うストレスに対応するために、皮膚の血管や毛穴を収縮させて熱の逃げるのを防ごうとはたらくために起こる現象なのです。逆に気温が高いときは、血管を広げて熱の放散をはかり、体温を一定に保つ仕組みになっています。
慢性の病気にかかる人は、36度以下の体温になっていることが多いように思います。癌が最も活発になるのが35度、抗癌剤を使用すると34度くらいまで下がるといわれています。
33度で凍死する寸前の体温となり、体温で見るときの1度の違いは大きな意味合いをもってきます。
体温が1度下がると免疫細胞である白血球の働きは、30％以上低下してしまうのです。
子供の頃、よく祖母に身体を冷やさぬようしつこいくらい注意されたものです。そのときは気にも留めていませんでしたが、昔の人の格言には、根拠があるんですね。
体温＝血液の温度と理解してください
健康な人の体温は、36.5度前後です。
このくらいが一番、人間の各種機能が効率的に働くのです。勿論免疫のバランスも保たれ易い、仕組みになっています。
。恒温動物である人間の体温をコントロールしているのが、自律神経です。
寒いところにいると寒イボが出来ますね。それは、自律神経の交感神経が寒さと言うストレスに対応するために、皮膚の血管や毛穴を収縮させて熱の逃げるのを防ごうとはたらくために起こる現象なのです。逆に気温が高いときは、血管を広げて熱の放散をはかり、体温を一定に保つ仕組みになっています。
慢性の病気にかかる人は、36度以下の体温になっていることが多いように思います。癌が最も活発になるのが35度、抗癌剤を使用すると34度くらいまで下がるといわれています。
33度で凍死する寸前の体温となり、体温で見るときの1度の違いは大きな意味合いをもってきます。
体温が1度下がると免疫細胞である白血球の働きは、30％以上低下してしまうのです。
子供の頃、よく祖母に身体を冷やさぬようしつこいくらい注意されたものです。そのときは気にも留めていませんでしたが、昔の人の格言には、根拠があるんですね。
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