子育てママの100%ing Lifeコミュの感じること・表現すること、足りてますか?

日々誰かしらに会い、話してるし、こうして書くこともしたりして、
それなりに感じたり表現したりしながら暮らしているのだけれど、
時々目一杯したくなります。

（これって、ストレスっていうのかも・・・？）

母になる前なら、映画を見たり、美味しいものを食べたり、踊りに行ったり・・・
まぁ遊び放題だったのだけれど、子どもがいるとそうはいかない…。

なので、子どもと一緒に目一杯、感じて、味わって、表現することを
意識して、いろいろ遊んでみることにしてみました。

目を閉じて、味わってみるとか、触ってみるとか、
お月さまを見てポーズにしてみるとか、いろんな曲で踊ってみるとか、
大きな紙にぐにょぐにょ線を書いてみるとか、粘土をこねくり回したりとか・・・

・・・まぁ、ちゃんと一緒に遊ぶって言うだけのことなんですが、
ちょっとの間でも集中できるとかなりいい感じ

おまけに子どもとの共有感と笑顔がもれなくついて、と～ってもHappyです[m:49

そこらのアートセラピー以上の効果はありそうです。
気持ちの持ち方しだいかもしれません。
ぜひぜひ感受性を最大限に開きながら、子どもと本気で遊びましょう

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【子どもたちは大丈夫?･･･ちょっとまじめなお話】

感じることや表現することって、大人ばかりでなく、
最近の子供たちには足りてないんじゃないかと思うことがよくあります。

ダンスや学校の先生と話したとき、最近の子供たちは、技術は伸びやすいけれど、
表現力が低下してきているという話を伺いました。

いじめや殺人のニュースでも、なぜそこまで・・・？と思わされるものも多いですね。

情報過多の社会で生活するには、反応ばかりが求められて、
感じて・表現する時間がないのかもしれません。

これはかなり危険じゃぁないのかな?

子どもを守る意味でも、親が自分らしく生きるためにも、
ちゃんと感じる・いろいろ表現してみる時間を持つことを、大切にしていきたいと思います。

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【ちょっとお知らせです】

・・・ということいろんな思いや日々の経験から、
『親子で、感じる・表現するワークショップ』を開催してみることにしました。

毎回一つのテーマに沿って、
見たり、聞いたり、触ったり、想像したり、・・・いろいろ感じて、
描いたり、動いたり、踊ったり、話したり、・・・いろいろ表現してみましょう。

いろいろを体験することで、心と体をマッチさせることを育んでいきます。

詳細はこちらです。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=29614358&comm_id=2451792