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効果的なエクササイズについて

mixiユーザー 2010年05月07日 21:10

はじめまして

レッグマジックxのエクササイズを始めて、3週間です。
60秒ではなく、150回を一日一回必ずやるようにしています。
まったく痩せず、太もももそのまま。。

「これで痩せた」という方法があれば、教えてください。

ちなみに、食事は毎食食べ、制限はしていません。
普通の食事量です。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 05月15日 15:56

りんごさんはじめまして。
私は去年からレッグマジックＸを利用始めました。
それなりに毎日エクササイズをしていましたが
効果は微妙。。
でも最近やっと付属のＤＶＤを観てエクササイズを始めました。
そしたらお尻や太ももにけっこう効きます。
とりあえず1ケ月はＤＶＤ観ながらエクササイズを続けてみようと思います。

[2] mixiユーザー 06月05日 21:56

punpuiさん

コメントありがとうございます。
返信おそくなり、すみません。

その後も150回続けていますが、効果は微妙です。。。
ＤＶＤ探して、やってみたいと思います
効果はまた、コメントしますね。

[5] mixiユーザー 06月12日 00:00

763。。さん
さらりさん

コメントありがとうございます。
一日たったの60秒でっていうのは、個人差があるにせよ、
無理な話だったのかもしれませんね。
効果がないから返品しようと思っても、期限過ぎてますし。

ＤＶＤ、見てみたんです。
ハードそうだったし、いちいち、ＤＶＤをセットして、
さてやろう、という根気が私にあるか、疑問です。
が、せっかく買ったので、がんばってみようと思います。

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