レッグマジック的生活コミュのはじめまして

※「自己紹介」のトピがあります※
新たなトピは立てないで下さいね。
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昨日ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸを注文しました

まだ届いてないけど、太ったのでﾀﾞｲｴｯﾄしたいです

早く届かないか楽しみです

コメント(200)

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[162] mixiユーザー 10月26日 19:30

はじめまして…
一週間前からスタート

産後ダイエットがんばります

[165] mixiユーザー 01月20日 21:42

初めまして。
足腰の筋力強化のために、レッグマジックを購入しました。
だいぶ腰痛は落ち着きました。
ダイエットも頑張ります。

[169] mixiユーザー 02月15日 02:00

レッグマジックサ-クルを２年前に買ってもらい.最近本気で始めました(笑)

まだ２日目ですが.くびれと足に変化あり

!!

くびれは特に効果出てます

５月のくぅちゃんライブまでに.体を絞り込みます!!

[170] mixiユーザー 02月20日 16:35

はじめまして

母が通販でﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸを
買ってから
ほぼ毎日やってます

たまにｻﾎﾞるけど

笑

最近はﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸｻｰｸﾙが
気になります(´∀`)

よろしくお願いします

[171] mixiユーザー 02月20日 23:04

>>[169] どうやったら、効果でますか？
いまいち、効いてる感じがせず、効果も全く…

[172] mixiユーザー 02月21日 01:07

>>[171]

みちこさんは.どのレッグマジック使ってますか?

サ-クルだと自分も使ってるので.詳しくアドバイス?できるんですけど...

うちは.DVDを見ながら筋肉を意識してやってます!!

こ-したら筋肉に効くな.これはあんまりやし.こ-してみよ-って考えたりもします(>_<)

[173] mixiユーザー 02月21日 01:24

>>[172] サークルなんです。
見てやるんですが、汗かくこともないし…効いてるきもしない…。
なんとなく続けてはいますが。

具体的に効果ありましたか？

[174] mixiユーザー 02月21日 02:30

>>[173]

DVDはどの内容のしてますか?

うちはくびれが１番効果出ました!!

他は太ももがちょっと細くなって.
体重が落ちにくかったのが落ち始めました

うちも汗はそんなに出ないですよ(>_<)

[175] mixiユーザー 02月21日 21:21

DVDはおまけでついてたやつです。
別売のを買われたんですか？

[176] mixiユーザー 02月21日 23:18

>>[175]

んじゃたぶん同じDVDです!!

うちは脂肪燃焼エクササイズ２回.下半身集中エクササイズ２回.間に５分ずつ休憩を入れて.
下半身集中エクササイズ２回目終わったら.休憩なしで１５分気になる部分に効く運動してますよ

脂肪燃焼エクササイズ(１０分)
↓
休憩５分
↓
脂肪燃焼エクササイズ(１０分)２回目
↓
休憩５分
↓
下半身集中エクササイズ(５分)
↓
休憩５分
↓
下半身集中エクササイズ(５分)２回目
↓
休憩なしで１５分.気になる部分に効く動きをして１時間しています!!

わかりにくかったらすいません(>_<)

[177] mixiユーザー 02月22日 00:34

ありがとうございます。やってる時間がちがいました・・・（爆）
やっぱりそのくらいやらないとだめなんですね・・・。

[178] mixiユーザー 02月22日 00:57

>>[177]

でも無理にすると体壊す原因になることもあるので.
みちこさんにはみちこさんに合った時間数のがいいと思います!!

うちは通信生でバイトも週３ぐらいしかない.ひま人なので(´･д･`)

お互い頑張りましょ-ね(*^^*)

[179] mixiユーザー 03月14日 19:17

今年の１月に、スポーツ用品店の新春のセールで、新聞やテレビでの値段より、かなり安く購入しました。

スポーツジムで、エアロビとかやったほかにレッグマジックをやっていたのですが、持病の股関節が痛くなり、痛みが止まるまでは、スポーツはやめてくださいといわれてしまいました。

しばらくお休みです。

ちなみに、わたしの親戚のお嫁さんもやっぱり同じ日に購入していたそうです。

[182] mixiユーザー 04月03日 02:36

はじめまして。

不規則な生活になりやすい仕事柄とダイエットのリバウンドで入社時より20キロ増。
ヤバすぎるとレッグマジックサークルを買いました。今筋肉痛ですが引き締めたいので
頑張ってます。

よろしくお願いします。

[188] mixiユーザー 07月13日 14:42

今さらレッグマジック買いました＼(^o^)／笑

産後ダイエット頑張ります！

[189] mixiユーザー 07月14日 13:40

流行遅れて、職場の仲間から教えてもらい買いました(*^_^*)太股がヤバいぐらい太いので、美脚目指して頑張ります。よろしくお願いします。

[190] mixiユーザー 08月22日 17:13

はじめまして✩

気に入って履いてたｼﾞｰﾝｽﾞが股ｽﾞﾚ穴でﾀﾞﾒになること3本目…

旦那にｵﾈﾀﾞﾘし、やっと買ってもらいました!!

太もも隙間、頑張るぞ(*´▽｀)ﾉﾉ

[191] mixiユーザー 09月05日 08:04

はじめまして！
昨日から始めてます(*^-^*)
夕べ筋肉痛になったので、内腿痩せに期待してます(^-^)
一ヶ月後どうなってるか楽しみ(^-^)

[193] mixiユーザー 12月28日 11:44

はじめまして