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ティップネスコミュの今日、ティップネス行った報告Step3

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今日、ティップネス行った報告Step3

mixiユーザー 2008年08月03日 16:04

「今日、ティップネス行った報告Step2」
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=9866440&comm_id=23591

が、1000件ｺﾒﾝﾄに達してましたので新たにトピたてさせてもらいました！

各自のトレーニングログとしてもご活用下さい。

コメント(1000)

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[961] mixiユーザー 08月21日 23:02

エアロビぴかぴか（新しい）

一番簡単なやつ。

[962] mixiユーザー 08月21日 23:11

明大前にて
○ｷｯｸｼｪｲﾌﾟ45
○ﾊﾀﾖｶﾞ45
もっこさんのキックはいつもついて行けない…
忘れた頃に参加するんだけどやっぱりついていけない…

[963] mixiユーザー 08月22日 13:23

あちゅこです。
TIPNESS蒲田で
ｽﾘﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ45のﾚｯｽﾝを
受けました。
代行の男性滝沢先生で
難しい動作があまり
無くてそれなり
ﾊｰﾄﾞでしたが、
結構楽しかったです。
あと1時間後に
女性O先生のｱｸｱﾀﾞﾝｽ2本はじまります。
今日はTIPNESS蒲田で
まったりﾚｯｽﾝ(笑)

[964] mixiユーザー 08月22日 16:54

TIPNESS蒲田で女性O
先生のｱｸｱﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝを
受けました。

ｱｸｱﾐｯﾄ30

ｱｸｱﾀﾞﾝｽ45

ｱｸｱﾀﾞﾝｽ45では、
先生が水しぶき
ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬして良いよと！
遠慮無く水しぶきを
させて貰いました(笑)

明日はTIPNESS木場で
巨匠のｱｸｱﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝが
ございます。

[965] mixiユーザー 08月22日 17:26

BAILA BAILAダンサー

ベーシックエアロ２

名原 麻里さんのレッスンは初心者本でも明るく楽しく元気よく動けるから好きハート

[966] mixiユーザー 08月22日 21:14

さくらんぼadidasDXD

[968] mixiユーザー 08月23日 19:32

梅田

パワーラッシュ45
ファイティングラッシュ45

ファイティングは前より全然盛り上がらなくて、梅田らしくなかったなぁ

やっぱり今回の振りは不人気なのかな

[969] mixiユーザー 08月23日 19:47

今日はやり過ぎたたらーっ（汗）

ムードベーシックエアロ２
ムードエアロ＆シェイプ４５
ムードパワーラッシュ４５
ムードスリムボクシング４５
ムードファイティングラッシュ４５
ムードベーシックステップ２

いい汗かきましたぴかぴか（新しい）

[970] mixiユーザー 08月23日 20:26

明大前
ウインクｽﾘﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ45
あっかんべーｳｰﾏﾝｽﾞｴﾗﾋﾟｰ
目がハートﾊﾀﾖｶﾞDBF

[971] mixiユーザー 08月23日 22:11

TIPNESS木場で
午前中ｱｸｱﾀﾞﾝｽ3本後、
夕方はｽﾘﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ45。
木場でのｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝ
初参加！
昨日の蒲田のﾚｯｽﾝ
よりもｴｷｻｲﾄでした。
本日のｽﾀｼﾞｵ担当の
男性ﾐﾔちゃん先生は、
ﾚｯｽﾝ中にCDの音質が
飛ぶﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞで周りから

拍手喝采(゜o゜；)
ﾉﾘﾉﾘで凄い楽しく
ｽﾘﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ45に
すっかりはまった
あちゅこどぇつ(笑)

TIPNESS木場
午前中

ｱｸｱﾀﾞﾝｽ30
ｱｸｱﾀﾞﾝｽ45
ｱｸｱﾏｰｼｬﾙ30

ｱｸｱ担当は巨匠。


夕方

ｽﾘﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ45


担当はﾐﾔちゃん。

[972] mixiユーザー 08月23日 22:40

今日は野暮用のため、閉館間際にプールで歩く…気持ち良かった^^

[973] mixiユーザー 08月24日 00:35

…レッスン出まくり具合電球上に上がいるようですね(笑)ふらふら

中野

ヨガ６０
休憩（体力温存）
ファイティングラッシュ４５
キックシェイプ４５
BAILABAILA

フルパワーでファイティングラッシュやってから力こぶバイラまで…休む所かたらーっ（汗）ほぼろくにストレッチする暇もないからグロッキー気味になるなあ…疲れたのであせあせ（飛び散る汗）早めに家に帰りダッシュ（走り出す様）ドラクエのメタル狩りしながら力尽きましたうれしい顔ふーあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）変な時間に寝たなあたらーっ（汗）たらーっ（汗）たらーっ（汗）（まあ…タイムスケジュール組み立てる方も、こんなレッスンのはいり方、普通は計算できないよなあむふっあせあせ（飛び散る汗））

同じ方だし電球キックシェイプ休んでパワーラッシュの方が無難かな？（体力が続けばうれしい顔出来ればどちらも出たいけど）筋力微妙に足りない気がするし…

明日は火曜日もあるので電球調整系とファイティングラッシュだけで行く予定…


多分だがたらーっ（汗）たらーっ（汗）

[975] mixiユーザー 08月24日 18:01

塚口店でﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ1、ﾐﾄﾞﾙｴｱﾛｼﾞｮｸﾞ、ﾊﾞｲﾗﾊﾞｲﾗ、ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ1以上でした。

[977] mixiユーザー 08月24日 22:37

渋谷にて

○ｽﾘﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ30
○ｷｯｸ&ﾎﾞﾃﾞｨｼｪｲﾌﾟ45
○ﾎﾞﾃﾞｨﾁｪﾝｼﾞ

くまさんとカブってますね。

次回でﾎﾞﾃﾞｨﾁｪﾝｼﾞﾗｽﾄです。嬉しいような淋しいような…
おかげでスタッフの子とだいぶ仲良くなれたな。

[978] mixiユーザー 08月24日 23:16

BAILA BAILAダンサー
エアロ ウォーク＆ジョグ炎
フラ フラハイビスカス
ハリウッドヨガぴかぴか（新しい）

BAILA BAILAダンサーがいちばん楽しいるんるん毎日 BAILAがいいな〜ぴかぴか（新しい）

[979] mixiユーザー 08月25日 00:11

また最初の下北と途中の渋谷は我慢して…

中野

アクティブストレッチ３０
プール
アロマストレッチ

休憩

ファイティングラッシュ４５
アディダス

月曜の次が火曜じゃなければ電球月曜もたまに指定休入れたいんだがなあ…（よくわからん日本語ですがたらーっ（汗））

後半は迷ったフリして？やる気まんまんでしたうれしい顔


明日は出たいレッスンはコントロール無理だろうからうれしい顔動きとかセルフコントロールするのが課題だなたらーっ（汗）




…仕事行けなくなるうれしい顔うれしい顔(笑)

[980] mixiユーザー 08月25日 00:11

久々に新宿。
7キロ走って、
8キロ歩いて・・・
すっきりしたぁ〜♪

[983] mixiユーザー 08月25日 16:24

また BAILA BAILAダンサー

楽しいっexclamation ×2最高指でOK

[984] mixiユーザー 08月25日 19:40

昨日は２週間ぶりに行きプール。
今日は久しぶりにヨガやる予定。
@新小岩

[985] mixiユーザー 08月25日 20:46

久しぶりにホームでバレエ
こ難しく、汗だく!!

[986] mixiユーザー 08月25日 22:29

ツイストアンドシェイプ！

[987] mixiユーザー 08月26日 00:14

３日間連続ティップ炎最終日ダッシュ（走り出す様）

渋谷

ベーシックエアロ２
ベーシックエアロ１

中野

ベーシックエアロ２
背骨スッキリ
ストレッチ
キックシェイプ４５
エイジレスワークアウト
ファイティングラッシュ３０
BAILABAILA


レッスンに空き時間ある場合電球しつこいほど休憩しまくってるので省略しますたらーっ（汗）

充実した連休でした ぴかぴか（新しい）

[988] mixiユーザー 08月26日 00:40

さくらんぼHIPHOP60
adidasDXD イベントレッスンウインク

[990] mixiユーザー 08月26日 21:32

エイジレスワークアウト

ノンストップBAILAダンサー

もう最高指でOK

[991] mixiユーザー 08月26日 22:07

京橋店。
アドバンスエアロMAXパンチ夏が終わりました…。

[993] mixiユーザー 08月27日 21:24

今日も BAILA BAILAダンサー

なんだか不完全燃焼バッド（下向き矢印）もっと曲数たくさん踊りたかった〜うれしい顔

[994] mixiユーザー 08月27日 23:49

さくらんぼadidasDXD

[997] mixiユーザー 08月28日 00:23

天王寺店。
アドバンスエアロMAXハート達（複数ハート）力尽きた…。
天王寺店も終了(T^T)

[998] mixiユーザー 08月28日 00:34

１０００が踏めなく残念ですが、ハタヨガ。
＠新小岩

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