ｷﾚｲになりたいコミュの日焼け　?

お待たせしました～
前回のTopic日焼け?に続く第二弾ﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝ

日焼け後のｹｱ方法についてです

関東甲信越は昨日梅雨入り発表されましたが
もちろんこれからも紫外線対策強化月間は継続です!!

では…
日焼け後ｹｱいきませう

今回はしっかり知っていただこうと思って、わたしも勉強しなおしました
美容や健康全般にいえることですが
もちろん日焼けも内側＆外側両方からのｹｱがBest

まずは･･･
日焼け後のすぐｹｱ～

1.日焼け止めもしっかりと洗い流す
→日焼け止めの質にもよりますが、SPFが強いものほど落ち難いです> <
　もちろんそんな強いのを前回のを読まれた皆さんは使用されないでくださいね!

2.火照りやﾀﾞﾒｰｼﾞを抑えるための冷却
→日焼けはｻﾝﾊﾞｰﾝ(火傷の一種)なので、冷たいﾀｵﾙやｼｬﾜｰでの冷却や
　拭き取りﾀｲﾌﾟなどのﾋﾝﾔﾘ化粧水などで火照りを抑えます

3.しっかりと保湿
→日焼け後は日焼け止めのためも含めて乾燥している状態
　ほんとにしっかり保湿が必要です!

次は内側から･･･
4.ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで栄養補給
→効率的に確実に摂るのにかなりいいです!
　・ﾋﾞﾀﾐﾝC→これはみんな知ってるよね。
　　ﾌﾟﾛﾃｲﾝと一緒にとってｺﾗｰｹﾞﾝも作るとさらにいい

　・ﾋﾞﾀﾐﾝA＆E→肌の新陳代謝をUPするために
　・→活性酵素の除去のために
　・ｺｰｷｭｰ10、ｶﾛﾁﾝ→活性酵素の吸収力Up

さらに外側から･･･
5.ﾋﾞﾀﾐﾝC誘導体やｴﾗｸﾞ酸、ｱﾙﾌﾞﾁﾝなど美白成分が入った製品
6.ｺﾗｰｹﾞﾝやｴﾗｽﾁﾝの保護作用があるもの
7.たっぷり保湿するためのｹｱ
　もちろん身体にも!!

これからの季節
美白を意識する人も、ｷﾚｲに焼きたい方も
ｹｱはしっかり一緒にしていきましょう^^

最近髪の質が格段にUPしてきていることに気が付いたmink。
次のTopicは紫外線もかかわりのあるﾍｱｹｱについてかなって思ってます

mink

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 06月15日 15:56

ありがとうございます

すごい

外側からのケアとさらに内側からのケアでめちゃめちゃ効果ありそうです

わざと焼けてやってみたいくらい(笑)
やめときます

[3] mixiユーザー 06月15日 18:42

今まで、私は「外側」ばっかり意識していたなぁと反省しました

何事も小さなことからコツコツなので、これからは「内側」にも
気をつけていきたいです

次のヘアケアも楽しみにしてまーす♪

[4] mixiユーザー 06月15日 19:36

>エビパン
絶対にわざと焼けないように！！

White ライナーしよ☆

>せの
メラニンていうか
意味的にはシミ予備軍だよね＾＾
レーザー治療は別として
外側からのケア＋肌のターンオーバー早めてあげること
それから、出てきてしまったシミへのポイントケアかなぁ
美白の化粧品はいろいろあるけれど、
それぞれの化粧品がシミのどの段階に効果のあるものか知って使うのがベストだよ☆

>サミィ
人もだけど、美容や健康的にも
外側よりも内側からのケアってすごく大事なんです＾＾
ちなみに
内側ケアのところにプラスすると･･･
"ファイトケミカルス"や"ゴーヤー"や"果物"もいぃですよ☆

[6] mixiユーザー 06月16日 12:32

髪の毛

私も何だかツルツル感
あっぷです