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キレイになりたいコミュの日焼け ?

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わーい(嬉しい顔)
お待たせしました〜
前回のTopic日焼け?に続く第二弾ダンダンダンるんるん

日焼け後のケア方法についてです電球

関東甲信越は昨日梅雨入り発表されましたが
もちろんこれからも紫外線対策強化月間は継続です!!


では…
日焼け後ケアいきませう手(チョキ)
今回はしっかり知っていただこうと思って、わたしも勉強しなおしました
美容や健康全般にいえることですが
もちろん日焼けも内側&外側両方からのケアがBestexclamation


まずは・・・
日焼け後のすぐケア〜

1.日焼け止めもしっかりと洗い流す
→日焼け止めの質にもよりますが、SPFが強いものほど落ち難いです> <
 もちろんそんな強いのを前回のを読まれた皆さんは使用されないでくださいね!

2.火照りやダメージを抑えるための冷却
→日焼けはサンバーン(火傷の一種)なので、冷たいタオルやシャワーでの冷却や
 拭き取りタイプなどのヒンヤリ化粧水などで火照りを抑えます

3.しっかりと保湿
→日焼け後は日焼け止めのためも含めて乾燥している状態
 ほんとにしっかり保湿が必要です!


次は内側から・・・
4.サプリメントで栄養補給
→効率的に確実に摂るのにかなりいいです!
 ・ビタミンC→これはみんな知ってるよね。
  プロテインと一緒にとってコラーゲンも作るとさらにいいグッド(上向き矢印)
 ・ビタミンA&E→肌の新陳代謝をUPするために
 ・→活性酵素の除去のために
 ・コーキュー10、カロチン→活性酵素の吸収力Up


さらに外側から・・・
5.ビタミンC誘導体やエラグ酸、アルブチンなど美白成分が入った製品
6.コラーゲンやエラスチンの保護作用があるもの
7.たっぷり保湿するためのケア
 もちろん身体にも!!


これからの季節
美白を意識する人も、キレイに焼きたい方も
ケアはしっかり一緒にしていきましょう^^



最近髪の質が格段にUPしてきていることに気が付いたmink。
次のTopicは紫外線もかかわりのあるヘアケアについてかなって思ってますわーい(嬉しい顔)

mink猫

コメント(7)

ありがとうございますexclamation ×2
すごいハート
外側からのケアとさらに内側からのケアでめちゃめちゃ効果ありそうですexclamation ×2
わざと焼けてやってみたいくらい(笑)
やめときますウッシッシウッシッシ
今まで、私は「外側」ばっかり意識していたなぁと反省しましたあせあせ(飛び散る汗)
何事も小さなことからコツコツなので、これからは「内側」にも
気をつけていきたいですぴかぴか(新しい)

次のヘアケアも楽しみにしてまーす♪
>エビパン
絶対にわざと焼けないように!!ウッシッシ
White ライナーしよ☆


>せの
メラニンていうか
意味的にはシミ予備軍だよね^^
レーザー治療は別として
外側からのケア+肌のターンオーバー早めてあげること
それから、出てきてしまったシミへのポイントケアかなぁ
美白の化粧品はいろいろあるけれど、
それぞれの化粧品がシミのどの段階に効果のあるものか知って使うのがベストだよ☆


>サミィ
人もだけど、美容や健康的にも
外側よりも内側からのケアってすごく大事なんです^^
ちなみに
内側ケアのところにプラスすると・・・
"ファイトケミカルス"や"ゴーヤー"や"果物"もいぃですよ☆
髪の毛exclamation ×2
私も何だかツルツル感
あっぷですほっとした顔ほっとした顔
焼けるとそのまま黒くなるので、ほんと嫌なんです涙
でも、日焼け後のケアで紫外線なんかに負けません!!
これ以上、シミ・そばかすを増やしたくないですから。。
目指せ美白exclamation ×2美肌ぴかぴか(新しい)

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