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花の30代GOGOコミュの皆さんの健康法は？

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皆さんの健康法は？

mixiユーザー 2007年06月22日 21:43

年齢が年齢だけに気になるところです。
皆さんの健康法はどんなことですか？
また、ストレス解消法などなど
どんどん書き込んでください。

ちなみに私の健康法３食きちんと食べる
はっ！ダイエットにつながってませんね。
ストレス解消法は車の中で大声で歌う。です。

コメント(13)

[1] mixiユーザー 06月22日 21:49

健康法は、散歩、岩盤浴、運動わーい（嬉しい顔）
ストレス解消は・・・あまーいケーキを食べることー！！あと食べ歩きがまん顔　結局やせませんダッシュ（走り出す様）

[2] mixiユーザー 06月22日 21:56

私の健康法は特にないですけど常に笑顔でいることるんるん
ストレス解消は。。東国原知事の影響ではないですけど
マンゴージュースを飲む事（市販の安いやつです）
後は、好きな曲を飽きるまでリピートして聴きます。

[3] mixiユーザー 06月23日 09:00

甘いものは別腹…私も牛のように胃が４つあるんじゃ
ないかと思うくらい、甘いものが入ります。
どうしてもガマンできずにたらーっ（汗）
岩盤浴をやってみたいです。まだ経験したことないです。

宮崎県産マンゴーは値段もすごいですよね。
１玉１万円でしたっけ？
食べてみたいですね〜。
私は今、中村中の「友達の詩」にはまってます。

[4] mixiユーザー 06月23日 09:14

私もマンゴウ大好きわーい（嬉しい顔） しかし高いダッシュ（走り出す様） 笑顔でいることはいいですよねexclamation最近 チビに振り回され…ママ友に疲れてるね〜って言われましたあせあせ（飛び散る汗） 笑顔を忘れてましたあせあせ（飛び散る汗）

岩盤浴は汗がジワリとでてｽｯｷﾘしますグッド（上向き矢印） 体が軽くなったみたいになりますわーい（嬉しい顔）で、また調子にのり食べまくるのでありますバッド（下向き矢印）

[5] mixiユーザー 06月23日 16:32

宮崎産のマンゴーは高いですよねあせあせ（飛び散る汗）
一度でいいから食べてみたいです。

私も甘いものは別腹ですたらーっ（汗）たまに
甘いものを食べないと死んじゃうん（そんなことないですが）
じゃないかと思って食べてしまいます。

岩盤浴も体験してみたいです。お肌もﾂﾙﾂﾙに
なりそうですねハート達（複数ハート）

[6] mixiユーザー 06月23日 21:47

またまた出没・・・ウインク

岩盤浴はお肌ツルツルぴかぴか（新しい）髪もしっとりなりますぴかぴか（新しい）

[7] mixiユーザー 06月24日 08:41

岩盤浴…ますますしたくなりましたぴかぴか（新しい）
髪もしっとりというのがいいですね。
私は剛毛で直毛がまん顔この時期、髪の毛が
爆発しております。手におえません。
あと、佐伯チズさん推奨？の肌の手入れを
してみようと思うんですけど、やっぱり
化粧水・乳液つけて、はいおしまいがく〜（落胆した顔）に
なってしまいますあせあせ（飛び散る汗）

[8] mixiユーザー 06月25日 15:17

あの〜 どなたか『豆乳 ●ッキーダイエット』ためされたかたいますかexclamation & question

なんか食べて痩せれるなんてグッド（上向き矢印）わーい（嬉しい顔） 試してみたいダッシュ（走り出す様）

[9] mixiユーザー 06月25日 19:38

この前の知っとこで佐伯チズさんが出て
いましたね。すごい肌がキレイですよねハート達（複数ハート）
チズさん推奨のお手入れってどんな風にするんですか？？

豆乳クッキーは市販の物ではなく、某ドリンクダイエット
の試食品食べてみましたが。。。美味しいものでは
ありませんでした。

[10] mixiユーザー 06月26日 10:27

豆乳●ッキーは食べたことないですね〜。
お腹にたまりそうですよね。なんとなく。

佐伯チズさんは肌がきれいなので
ファンデーションをつけてないみたいですあせあせ（飛び散る汗）
うらやましいで。
あんなに綺麗だからさぞかし高い化粧品を
使ってそうですが、そうではないみたいです。
安い化粧品をたっぷり使ってるみたいですね。
実は佐伯チズさんの本を持ってます。
抜粋しますね。今はちょっと仕事中なので（ミクるなむかっ（怒り））

[11] mixiユーザー 06月26日 21:42

月に２回、岩盤浴に通っています。お得な回数券も
買ってしまった。いいですよねぇ〜岩盤浴。
溶岩浴も気なるけど、ついつい安い岩盤浴にしちゃうのよね。

佐伯チズさんの本もかなり読んでます。ちょっと
時間があるとときに、デコルテのリンパマッサージ
をするのがくせになってしまいましたよ！！


[12] mixiユーザー 06月28日 21:48

ぴかぴか（新しい）お待たせしましたぴかぴか（新しい）

今日、ビリーブートキャンプが届きましたわーい（嬉しい顔）
早速やってみましたが、社会人になって運動してなかったので
かなりハードで疲れましたが、いい汗（いや、スゴイ汗かな？？）かきましたたらーっ（汗）わーい（嬉しい顔）

続けると効果は絶対exclamation ×2あると思います。
詳しくは日記にも書いたので覗いてください手（チョキ）

[13] mixiユーザー 06月29日 17:23

りんりんさん
ビリーが届いたんですねぴかぴか（新しい）
確かに動きがハードですよね。
ビリーの励ましもありますよね。
でも、きつそうあせあせ（飛び散る汗）
では、詳しく書いてる日記へGOGO走る人

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