ダイエットイン佐賀コミュの自転車通勤ダイエット

６月2日より、引越しで職場に近くなったので自転車通勤始めました
通勤距離10キロ、所要時間40分、多久なので行きは上り、帰りは下り

5月9日に自転車買って、6月2日まで家の近所で乗り回し、6月2日より雨の日以外は通勤に使って約１．５ヶ月で７キロ近く減量できてるので、不定期でも、経過報告できるよう頑張ります＾＾；

6月23日現在７６．５キロ（もともとが太すぎたｗｗ）

ちなみに自転車通勤するにあたって以下のことを条件に自転車選びからはじめました

１、すぐに飽きない自転車＝続けないと意味がない
２、あまり見かけない自転車＝ただの変わり者
３、家の近くでも乗り回して遊べる＝通勤以外で自転車で遊べる

以上の条件を満たしている自転車として、ＢＭＸを購入しました

他にＭＴＢやロードバイクなんかもいいと思いますが、自転車で遊ぶ＝遠出になると思います

簡単にＢＭＸの紹介
20インチのちっさい自転車（子供用くらい）で、ジャンプしたり回ったりバランスとったりする自転車です
フィギアスケートの自転車版みたいな感じ？？
変則ギヤなどないので、通勤ははっきりいってきついです
しかし、通勤途中（主に帰り）にＢＭＸらしく遊びながら帰れます（縁石に飛び乗ったりウイリーしたり信号待ちでバランスとったり）

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 06月30日 10:33

雨で自転車通勤お休み中
若干増量してるような・・・

[2] mixiユーザー 07月21日 08:25

雨降ったり、予報にだまされたりで、車通勤の日が増えてる・・・

１８日に７５キロまで減量できてましたが、連休で増量して２０日には７６キロです

[3] mixiユーザー 07月31日 20:43

車通勤の日が増えてはいますが、減量中？？
７月３１日現在７３．５キロ

[4] mixiユーザー 08月18日 21:15

masaさん
すいません見逃してました・・

減量出来てますか？？

[5] mixiユーザー 08月19日 09:09

雨やら、予報が悪かったりで、車通勤多かったので、減ったり増えたりで現状維持って感じです

18日夕飯前で73キロ
車通勤が２～３日続くと若干増えますが、グウタラしても75キロ以上にはならないようなので、リバウンドって感じでもないです

[6] mixiユーザー 08月19日 22:54

masaさん
自転車よさそうですね

でも今の時期暑いしな～

[7] mixiユーザー 08月26日 08:14

せっかく涼しくなり、自転車通勤しやすい時期が来たというのに、ぎっくり腰やってしまいました・・・
しばらく、自転車通勤お休みします

２５日夕食前、７３．５キロ

腰が治るまでに、どれだけ増量するかな？？

なんか減量も、７３～７５キロで止まっちゃったな～

[8] mixiユーザー 08月26日 10:45

masaさん
大変ですね
しっかり治ってから再開してください

[9] mixiユーザー 09月02日 13:54

月曜から自転車通勤再開しました
今日は、訳あって車ですが・・・

昨晩の夕食後の体重　73キロ

ギックリ腰でグウタラしてもリバウンド無し＾＾

[10] mixiユーザー 09月03日 10:45

リバウンドしてないってことは筋肉ついてきてるんですかね

今から又痩せて行きますね

頑張ってください

[11] mixiユーザー 09月18日 14:09

昨日朝72キロ
今朝73キロ
昨日は自転車通勤だったんだけどな？？

[12] mixiユーザー 11月16日 08:22

お久です
当初片道10キロだった自転車通勤が、現在2キロほどになりましたが（引越しのため）現状維持できてます
↑の記事から一年以上たった今朝73キロ

お腹いっぱい食べて飲んでの生活でも、維持はできてますが、これ以上痩せたいなら、他と併用するしかないのか？？

そして30から毎年恒例だったぎっくり腰を今年は経験してません＾＾
腰まわりに筋肉ついたのかも？？

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