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Body PumpコミュのBODYPUMP80 (.2011 #4)

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BODYPUMP80 (.2011 #4)

mixiユーザー 2011年10月30日 23:20

Warmup: Resuscitate Me – September
Squats: The Edge Of Glory (Glory Mix) – Red Beans & Rice
Chest: Smells Like Teen Spirit – Ninth Immortal
Back: The Tide – Twilight
Triceps: Till The World Ends – Britney Spears
Biceps: Eye Of The Tiger – Altiyan Childs
Lunges: Fading Like A Flower (Club Radio Mix) – Dan Winter
Shoulders: Hands Up! (Sample Ripperz Remix) – Jens O
Abs: Rolling In The Deep – Colourbox
Cooldown: Fade Into Me – David Cook

コメント(10)

[1] mixiユーザー 10月31日 09:05

祝ﾘﾊﾞｲﾊﾞﾙ 桜 富士山 チャペル
Eye Of The Tiger – Altiyan Childs

[2] mixiユーザー 10月31日 09:20

チェスト。NIRVANAのアレはBodyBike以来でしょうか？

[4] mixiユーザー 12月24日 17:54

ランジのマリオジャンプやってきましたわーい（嬉しい顔）るんるん
キツイけど楽しいハート達（複数ハート）

「Eye Of The Tiger」の
筋肉分割動かし〜の
胸筋バーンってはって終わるとこも　
萌え〜ぴかぴか（新しい）ハート達（複数ハート）

[7] mixiユーザー 12月24日 20:51

まだ１回しか受けてませんが、
ランジのマリオジャンプ・・・飛ぶ方の足がプルプルしてくるし、バランスとりにくくて大変でしたたらーっ（汗）
ステップを受けてる人には楽勝なんでしょうか？

個人的にはショルダーがきつかったです。
最後はフラフラげっそり
険しい顔をしながらバーベルを上げましたあせあせ

[8] mixiユーザー 12月25日 01:36

＞リラックマさん
そうそう、最後は「やけくそ」ですよねウッシッシ
コンバットの次のコマだったので、床が汗ですべって
ズルズルぐらぐらプルプルでした〜わーい（嬉しい顔）

＞パフィーさん
そうだ、ショルダーきつかったーあせあせ
最後上げるのつらくて、腰そってしまったの思い出しましたあせあせ（飛び散る汗）

でも、楽しいですよねわーい（嬉しい顔）

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