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Body PumpコミュのBODYPUMP 70(2009#02)

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BODYPUMP 70 (LMさんのご連絡により修正しました)

01.Don't Leave Me With The Light On - Danzel
02.It’s All Your Fault - P!nk
03.Infinity 2008(Klaas Vocal Edit) - Guru Josh Project
04.True Believer - E-Type
05.Keeps Gettin’ Better - Christine Aguilera
06.Gotta Be Somebody - Nickelback
07.Raindrops(Encore Une Fois Part II)(Kindervater Remix) - Sash! feat. Stunt
08.Thunderstruck - Hinder
09.Love Lockdown - Kanye West
10.If I Were A Boy - Beyonce

Choreographed:Glen Ostergaard
Presented:Susan Renata/Niamh McGuirk/Don Murphy

http://www.imeem.com/dialogs/standaloneplaylist/?p=dC7XL80u
http://ameblo.jp/lesmillsinfo/entry-10247378136.html

大体固まったようです。

コメント(26)

#70-04 クリーン&プレスが見える・・・ウッシッシウッシッシ

しかし、原曲のままだと、ラストクリーン&プレスが8連発・・・げっそり
果たしてコリオはどうなるのか?ウッシッシ

ショルダーは#49-08のRemix、確か#49ショルダーは結構キツかったような気がするが、
今回はどうなのか若干気になってみたり・・・

Susan 結婚したんだ。
とミョーなとこに反応あせあせ

またPinkのスクワットに追い込まれそうわーい(嬉しい顔)
チゲ さん

スーザンは子供もいる…

http://www.lesmills.com/global/en/trainers/profile/susanrenata.aspx


60-3 Have A Nice Day
をやってた人と結婚したはず
Steve Renata
4人しかいない、BP立ち上げ当時のインターナショナルMTね
その前にもいろいろウワサがあったからいろいろあったんだろうけどね。
この人が旦那さん

steven renata じゃなかった?
ま〜、どうでもいいですが・・・

立ち上げの4人ってだれっすか???
steven renata
emma barry ?
mike mcsweene ?

パンプの有名人がこれくらいしか出てこない


写真つきなので不適切なら削除してください
Filmingの時、司会やってるピート。
昔日本に来る予定だったけど肩壊して、ジョーが代行になりましたね。

ごめん3人だったかも。IMT
晴れlmさん

#60の時にえぇ声でアップしてた人?
晴れlmさん

そんな気がしただけです

pete manuel さんですよね
主にBVの方でプレゼンターになってますね。ちっちゃいオジサン。
最近。AUSでマイクと仲良くやってるようです。
昨日受けて来ました。
事前に曲は聞いてましたが、曲はどれもいい曲ばかりです。
スクワット、ランジがきつめで、チェストのカウント取りがめちゃやりにくいです。全体的にきつめで、好きなナンバーです。
チェストはスーパースローとシングルばっかり。
で、スローの最後(8カウント目)は腕をロックせずやや曲げたままの状態でキープし、次のコリオに入るので結構キツいです、腕が。
今日受けてきました @本店八王子

腕系がキツク感じました。
私的には新鮮な内容で楽しかったです。 (いつも楽しいけど・・)
既に5回新曲受けました。ウッシッシ

チェストはスリーコーターポジションなので。きっちりやったらかなりきついで

す。ボトムハーフも連続10回ですからね。げっそり

ランジは高重量の方は足に来るはずです。全体的に爽やかな曲が多くコリオはさ

ほどきつめでは無いと思います!印象に残るようなインパクトが無いかなexclamation & question
ショルダーってトラック49とどこが違いますか?
コリオも曲も同じような記憶なんですけど。

チェストやアブドミラルが新たなコリオへの挑戦って感じで、今回のトラックは結構好きです。指でOK
> よっちゃんさん
#49はローテーターリフトが前半に、フロントレイズとアップライトロウのコンビが後半に入りますよ!

あまり大差はないかなと…ただマックレイズが入って難度はやや高くなっただけじゃないですかねわーい(嬉しい顔)
ようやく#70受けました!

チェストはそれほどキツいとは思わなかったですが、ランジは結構キツかったですふらふら
イントラさんが「スクワットと同じ錘でチャレンジしましょう」的な事を言ってたような気がしますが、
いつものランジと同じ錘でやってもかなりキツく感じました・・・
(スクワットと同じにしてたら、たぶんツブれてたかもあせあせ(飛び散る汗))

ショルダーは、個人的には#49の方が若干キツめかなと・・・
やっと近所の城南店でうけてきました。
(ホームの天神は新曲発表7/20だとげっそり)

チェストの3クウォーターようわからんかった。
腹筋の錘揚げも効いとるか不安。
PUMPにしては珍しく、何度か受けなきゃわからんコリオでしたわーい(嬉しい顔)
コロネ@さん

丁寧なご説明ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
もうすっかり忘れちゃってましたあせあせ(飛び散る汗)
新曲受ける機会がないまま近隣ではすでにMIXになっちまいましたげっそり
パンプ歴2年のですが
70 キツクテ キツクテ ヤバイです。他のも辛いですが 何故か70だけは 泣きそうに辛いです。
特に スクワットとランジ。チャレンジトラックなのに逆にオモリを下げています。
何か悪いところがあるんですかね?

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