Body PumpコミュのBP 66

Hurtの歌詞調べてたら、すでに掲がってました。
九州では２ヵ月後ですが…

Body Pump 66
01 - Rain Down Love - Freemasons feat Siedah Garrett
02 - Cisko Disko - Rico Bass Vs DJ Bonito
03 - Get Up - Technotronic
04 - What Hurts The Most - Cascada
05 - Time After Time - Quietdrive
06 - On Your Way To The Disco - Rogue Traders
07 - Show Me Heaven - Micky Modelle vs Jessy
08 - Where Are You 2007 (Paffendorf vs The Real Booty Babes Club Mix) - Paffendorf
09 - Extreme Ways (Bourne's Ultimatum) - Moby
10 - Always On Your Side - Sheryl Crow

コメント(33)

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[3] mixiユーザー 05月11日 23:17

雑談スレッド今見たら、すでに今朝早くおかぷぅさんが動画入りで曲を掲載して頂いてました…

すごいですね

[4] mixiユーザー 05月11日 23:28

ありがとうございます～～♪
うぐ…知らない曲ばっかり。
最近、パンプは新曲もずっと出来がいいので期待。
Where Are Youが別バージョンで再度採用なんですね

しかもまた肩で…（笑）

[5] mixiユーザー 05月11日 23:30

Where Are You復活

ですね。
前のBPとｺﾘｵが違うんでしょうね。楽しみです

。

[6] mixiユーザー 05月11日 23:44

へ～っ
Where Are Youって
コンバットや昔(38だから7年前

)の肩でも使われてたんですね。

[7] mixiユーザー 05月12日 00:20

ｵﾍﾟﾗ座もﾁｪｽﾄで二度使われています

。

ｺﾘｵは全く同じで、曲調が微妙に違ってます。
たまにかかると一瞬どちらか分からなくなりますね。

[10] mixiユーザー 05月12日 12:21

チゲさん。いつもありがとうございます。早速コリオ想像しながら聞いてます。今回はスクアットがノリノリですね。

[11] mixiユーザー 05月13日 08:50

アイアンアームで聖名さんが言ってた
アーノルドプレスの逆バージョンってどんななんでしょうね

[12] mixiユーザー 05月14日 10:32

新曲聴いてみました。
個人的には結構好みの曲が多くて、今から新曲時期が楽しみです！
特にお気に入りはバックとバイセプス。エンドレス状態で聴きまくってます（笑）

>くまたろうさん

そのまさかですよー。Cindyの名曲のカバーです。
これにどういうコリオがくっつくのかがちょっと楽しみです！

[15] mixiユーザー 06月06日 05:05

たぶん？何処よりも早く新曲受けてきます

土曜日ＲクラブのＫ戸にて

全体的に辛そうと言ってました

[16] mixiユーザー 06月07日 01:39

今日、アップからショルダーまで新曲でした。

以下感想書きますが、見たくない人はパスして下さい。

アップ
予想がつかないコリオの流れで戸惑いました。最後アームカールのボトムハーフで終わり、曲は長めでアップとしては強度強め。

スクアット
曲のノリはすごくいいです。
特別変わった動きも無く強度は普通。

チェスト
最後プッシュアップあるものの、ボトムハーフがなく、強度は軽め。

バック
最初アンダーグリップで入って休憩ご、クリーアンドプレス４×２、休憩後クリーンアンドプレス４×２で最後スリーデッドロウ×２。強度はやや強め。

トライ
特に新しい動きなし、最後長めのディップス。強度は普通。

バイ
特に変わった動きなし。曲短め。強度はやや軽め。

ランジ
ステップ台使用。ボトムハーフ無い替わりにシングル１６回。強度は強め。

ショルダー
逆アーノルドプレス？があってちょっと戸惑うかもしれない。バー使用は短い。強度はやや軽め。

強度計るためいつもの重さでやってみました。あくまでも私の主観です。

全体を通した新曲の印象は、曲は最高で強度はやや軽めという感じです。

[17] mixiユーザー 06月07日 14:56

RYOさん御無沙汰しております。
なんとお江戸では６日に新曲なんですね。本店ですか？
あと１ヶ月は、みなさんの書き込みにコリオを想像して楽しめます。

[18] mixiユーザー 06月07日 20:55

ＲＹＯさん、新曲情報ありがとうございます

今回の曲は大筋群が5:49、5:37、5:53と少し長めですね。でもチェストにボトムハーフがなく軽めなのでしたらウエイトアップのチャンスでしょうか？

バックのクリーン＆プレスが４×２ということは連続クリーン＆プレスということでしょうか。休憩２回あっても強度がキツイということと曲が長めと言うことを考えれば今回はかなりのトレーニングになりそうですね。私の場合、背中というよりも前腕のトレーニングになりそうですが

ショルダーでバーの使用が少ないのは残念です。これに慣れると肩が弱っちくなってしまいそうですね

[19] mixiユーザー 06月07日 23:29

今日、一部ですが新曲受けてきました(江戸ではありませんが

)

アップはちょっと面白い構成だなーと思いました。
スクワットは意外に(笑)楽しいですね！手足のフリのオプションもありますし。
ランジは今回はフツウ・・かな（ハードオプションありますが）

キツかったのは背中と腹筋ですね！！！
特に腹筋は見たことない動きが出てきて、これがなかなかしんどかった・・・

ワタシ的には65よりもちょっとキツいかなってカンジでした。
でもチャレンジのし甲斐はありそうなので、今回もハードオプション全開で頑張ります

[20] mixiユーザー 06月08日 03:58

＞ちげさん

ご無沙汰していました。目黒青葉台です。ワークショップ当日にイントラさんが腹筋以外披露してくれました。曲がいいですよね。最高。

＞Bettyさん

やっぱり～。バック長い気がしたんですよ。アンダーグリップで入って休憩二回あるのですが、二回目の休憩後のクリーンアンドプレス、連続でないのがかえってきつい感じがしました。長いですが強度的には、４２のＬＩＦＥや５１までは行きませんＭＡＸ２のサニーと同じくらいですかね。チェストはアップ狙えます。わたしも乙女プレート足してみようかと思います。Bettyさんも乙女たすか中プレを大に変えてやってみてください。チェストの最後はBettyさんの好きなシングル１６回のプッシュアップがまってます。わたしはショルダー以外は台に足乗せませんが、Bettyさんは是非やってみて下さい。

＞まーりんさん

アップの構成変わってますよね。次何がくるのかは、みなさんなんとなく体で覚えてらっしゃると思うのですが、いつもの流れと違うので、参加者みんな？？状態でした。何回かやってるうちに慣れるとは思いますが、慣れ過ぎると新曲時期が終わったらへんてこりんになりそうですよね。あと聖名やチゲさんもおっしゃっているショルダーのアーノルドプレスの逆バージョン覚えるまで大変そうですよね何回も間違っちゃいました。いや～、グレンは、変わった動き必ずひとつは入れてきますね。

[22] mixiユーザー 06月11日 02:20

＞アナナ様

行きたかったんですが仕事で行けなかったんですよ。（涙）残念。挨拶もしたかったんですがねぇ。
新曲月曜日本店で２回目受けたんですが、感想やっぱりおっしゃる通り同じです。ただ曲はいいですね。バック以外は割と強度軽目ですよね。なにげに腹筋きついですね、来週は何とかいきたいです。よろしくお願いします。

[24] mixiユーザー 06月15日 16:09

チェストの腕立て伏せが結構効いて、その後のバックサイドやトライセプスに響いちゃいました。
65と比べて新しい動きが入っていて慣れないのか、強度が高めに感じました。

Ａプレスって、完全に前を閉じてから腕を下げるフォームに変わったんですか？

[25] mixiユーザー 06月30日 00:19

66-2　チェストの強度、あくまでも私見ですが
歴代ナンバーでは中くらいかなぁと思います。

プッシュアップが得意な方、ボトムハーフが苦手な方なら軽めかもしれませんね。
ただ、プッシュアップ時の体形などに拘れば、それなりにキツイと思いました。

　腰を反らさず、反動を抑える。
　ウェイトでがんばった後、真っ直ぐ1本の形なかなかできましぇ～ん

それよか、この曲、楽しくって歌っちゃうんですよね～

げらっぱ　げろっぱ　ジェイムスぶらうん

[26] mixiユーザー 06月30日 00:48

↑その典型が僕です。（苦笑）

チェストは何時もなら大大中小なんですが、４日連続大大大の後、２日連続大大

大小が出来ました。

[27] mixiユーザー 06月30日 12:42

そうですね、感覚的には、３４－０３ファイナルカウントダウン位ですかね。あれもプッシュアップ、休憩ありのボトムハーフなかった様に思います。一般的にきついとされる、５５－０３ポイズンはプッシュアップがある分、バーでの時間が短いので何とかなりますが、最初から最後までバーのみの曲はきつく感じます。休憩もない、６５なんかは最後つぶれそうでした。

[29] mixiユーザー 06月30日 16:19

パンプ66の休憩は2回あるような感じですね

コリオ上の休憩とバーからプッシュアップに変える時，個人的にはバーよりプッシュアップの方がきついです
バーは大大大中の37キロプッシュアップは自体重の50キロ（昔腕立て伏せの体制で計りました）
プッシュアップは気合いが入ります

[30] mixiユーザー 07月01日 22:35

やっとやっと
ホームの新曲受けてきました。

曲はおかぷぅさんのおかげで…
コリオはRYOさんはじめみなさんのおかげで…
予習ばっちりのつもり…だったのですが
プッシュアップが多い。アーノルドプレスのリバース。
Time after time は素敵。
しか憶えていない