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mixiユーザー 2007年06月01日 08:42

ここで　ダイエット内容の報告。
体重の設定目標Σo(≧〜≦)o　してください


　　　　　合言葉は　　豚じゃないぞ∠(￣∧￣)

コメント(19)

[1] mixiユーザー 06月01日 09:45

管理人どんだけぇ〜さま、早速のトピ増設ありがとうございますぴかぴか（新しい）

６月１日
【現在の体重】　６９．５?・体脂肪率３９％ふらふら
【今月の目標】　−３?、６６．５?！
【最終目的】　　 −２０?の４０?台!!体脂肪率２５％以下!!


とりあえず夕食を早めに済ましますレストラン
今はダンナにあわせて夜中、２３時〜０時頃食べてます(^-^;)
もちろんそんな時間まで空腹を我慢できるハズがなく、夜は２食食べるか、ポテチを食べる生活(>_<;)あせあせ（飛び散る汗）
コノ生活を改めます!!

[4] mixiユーザー 06月26日 18:21

ぴかぴか（新しい）明日からビリーズ・ブート・キャンプに入隊しますぴかぴか（新しい）　現在６４?ですが目標５５?目指して頑張りますグッド（上向き矢印）
　只今１ヶ月近く骨盤矯正のエクササイズをやって２?減しましたexclamation ×2

[6] mixiユーザー 06月26日 22:31

ご無沙汰でーすわーい（嬉しい顔）
はりっきて６月から始めたのに・・・
毎週日曜に体重・体脂肪測ってますが・・・
今月最後の日曜の報告をしますexclamation ×2exclamation ×2

体重　　５９．２
体脂肪　３２．２

体重は１キロ減してますが、体脂肪変わらず涙
｛懺悔｝
間食・偏食してましたぁバッド（下向き矢印）
夜遅くに平気でラーメン食べてましたぁバッド（下向き矢印）
「１日１万歩」は今月３回しか実行できませんでしたぁバッド（下向き矢印）

もう、夏がすぐそこまできてるぅ泣き顔
再度、自覚し頑張りますパンチ　

[9] mixiユーザー 07月17日 23:08


私は、夢の50キロ台ぴかぴか（新しい）目指し頑張ります！

出来る限り運動メインで頑張ります指でOK！

[17] mixiユーザー 12月16日 17:23

現在６２ｋｇですげっそり
まずは６０ｋｇ台脱出して最終的にはずっとあこがれてた４０ｋｇ台になりたいですハート
今月の目標は６１ｋｇになることexclamation ×2なんだけど忘年会に友達と忘年会をかねたランチ会があったり誘惑がいっぱいです冷や汗

[18] mixiユーザー 01月15日 11:19

２００８年６月１日よりダイエット開始ぴかぴか（新しい）
スタートsoon68.0kg
２００８年12月31日soon60.8kg
２００９年１月１日soon61.2kg
２００９年１月15日soon60.4kg
今月末までに60kgきるexclamation ×2
５月にディズニーランド行くのでそれまでに55kgになるexclamation ×2

[19] mixiユーザー 01月17日 12:58

年明けから頑張ろうと思って、早17日
でも今年の春に入学式があるので
何とかそれまでに痩せたいと思っています。
今68キロあるので
とりあえず60キロ。それから少しずつ継続して続けたいです。
皆様応援してください。

今は朝バナナをやりつつ、食事、オヤツを減らしています。
つい、子どもがいるので一緒に食べたりしてしまうので。

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