This time, we learnt about thought of yoga and with it, how we can get free from ego.
Being free from ego, we would be able to have pure mind like children, bringing us a fresh sense to our daily life.
Our souls are hidden by the ego which is caused by the outer world's materialistic desires, but we can be happy and realize our dream or develop ourselves by breaking away from the ego. This requires us to practice meditation,self-observation or self-reflection to see inside ourselves and control ourselves.
Our 5 senses (input) will allow us to feel or to think and cause us to act (output). We can control ourselves by observing and analyzing the input(sensory objects) and output. Another way to control ourselves is meditation.
While we are doing meditation, we should avoid thinking many things from our initial thoughts. If we get used to meditation, we will be able to breath deeper and think less, thus be able to concentrate more.
Destiny depends on Karma of previous life and present life.
Although we cannot change Karma of previous life, we can change it in present life.
Thinking about soul, we should think it in total since it is beyond time and space. For example, a person who was bad can be changed into good person for some reason at some point in time. If we think that things will get better, we can have greater chance to make things better. So its advisable not to judge situations and people at the present moment. There is always room for change in the positive direction.
Being free from ego, we would be able to have pure mind like children, bringing us a fresh sense to our daily life.
Our souls are hidden by the ego which is caused by the outer world's materialistic desires, but we can be happy and realize our dream or develop ourselves by breaking away from the ego. This requires us to practice meditation,self-observation or self-reflection to see inside ourselves and control ourselves.
Our 5 senses (input) will allow us to feel or to think and cause us to act (output). We can control ourselves by observing and analyzing the input(sensory objects) and output. Another way to control ourselves is meditation.
While we are doing meditation, we should avoid thinking many things from our initial thoughts. If we get used to meditation, we will be able to breath deeper and think less, thus be able to concentrate more.
Destiny depends on Karma of previous life and present life.
Although we cannot change Karma of previous life, we can change it in present life.
Thinking about soul, we should think it in total since it is beyond time and space. For example, a person who was bad can be changed into good person for some reason at some point in time. If we think that things will get better, we can have greater chance to make things better. So its advisable not to judge situations and people at the present moment. There is always room for change in the positive direction.
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コメント(3)
＜日本語＞
今回学んだのはヨガの考え方、そしてそれによってどのようにegoから離れて幸福になることが出来るかということについて学びました。
Egoをなくすことによって固定観念を取り除き子供のような素直な心になり、新鮮な感覚で日常を見つめ新しい発想ができるようになる。
外の世界からの物欲的な刺激によって私たちの魂はegoで曇ってしまっているが、egoを除くことによって幸福になり、自己実現や自己開発につなげることが出来る。そのためには自分の内面を見つめ、自分をコントロールする必要があり、その方法は瞑想、自己観察、内省（self-reflection）などである。
五感（触覚、味覚、聴覚、視覚、嗅覚）により（input）人間は感じ、考えて、それが行動（output）につながる。自己観察によってこのinputとoutputを自己分析し、コントロールすることが出来るようになる。
また瞑想をする際には一つの考えから色々な考えに飛んでいかないようにする。瞑想に慣れてくると吸う息と吐く息の間隔が長くなり、考えることがより少なくなる。
運命は前世と現世のカルマ（業）によって決まる。前世のカルマを変えることは出来ないが、現世のカルマは自分の行動によって変えることが出来る。
魂は時空を超えたものであるので、ある一時期を一面的に捉えるのではなく全体的に考えるようにする。昔は悪い人であっても後によい人になることがある。よくなると考えると可能性が広がる。
今回学んだのはヨガの考え方、そしてそれによってどのようにegoから離れて幸福になることが出来るかということについて学びました。
Egoをなくすことによって固定観念を取り除き子供のような素直な心になり、新鮮な感覚で日常を見つめ新しい発想ができるようになる。
外の世界からの物欲的な刺激によって私たちの魂はegoで曇ってしまっているが、egoを除くことによって幸福になり、自己実現や自己開発につなげることが出来る。そのためには自分の内面を見つめ、自分をコントロールする必要があり、その方法は瞑想、自己観察、内省（self-reflection）などである。
五感（触覚、味覚、聴覚、視覚、嗅覚）により（input）人間は感じ、考えて、それが行動（output）につながる。自己観察によってこのinputとoutputを自己分析し、コントロールすることが出来るようになる。
また瞑想をする際には一つの考えから色々な考えに飛んでいかないようにする。瞑想に慣れてくると吸う息と吐く息の間隔が長くなり、考えることがより少なくなる。
運命は前世と現世のカルマ（業）によって決まる。前世のカルマを変えることは出来ないが、現世のカルマは自分の行動によって変えることが出来る。
魂は時空を超えたものであるので、ある一時期を一面的に捉えるのではなく全体的に考えるようにする。昔は悪い人であっても後によい人になることがある。よくなると考えると可能性が広がる。
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