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自宅de筋トレ！コミュの質問したいです!!

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質問したいです!!

mixiユーザー 2010年06月29日 08:55

自分は最近筋トレをするのがマイブームになりつつある専門学生です

質問したい事があるのですが､ここ３ヶ月毎日筋トレを夜にやっていて､身体が分厚くなり始めてるのですが､正直あまり見た目が大きくなるより､脱いだ時に驚かれるような細い筋肉質な身体を作りたいです!!!!

筋トレメニューとしては...
腕立て伏せ腹筋背筋ゆっくり30回を夜に１回ずつやってます｡

無知ですいません｡
ぜひご指導お願いします!!!

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