ブルース・リーになってやる！コミュの李小龍への道

ログインして参加する

李小龍への道

mixiユーザー 2007年07月21日 15:23

ブルース・リーになるために、同志はどんなトレーニングしていますか？

コメント(3)

最初
全て
最新の40件

1

[1] mixiユーザー 07月21日 17:08

私は、走ります。とにかく脂肪を燃やします。
で、筋トレ。あと沢山食べる。これで体をデカくします。

でも何か違うんだよなぁ。格闘技っぽいことやんないとブルース・リーなはなれないのでしょうか？

[3] mixiユーザー 10月17日 22:54

自分は以前中国武術をやってました。
今は自重やチューブを使った筋トレを中心にやってます。
特にあの背中に憧れているので、懸垂は欠かせませんね。
食事も気を使ってます。
朝はエネルギーになるように炭水化物を中心に、
昼はプロテインだけで、
夜は筋肉の材料になるようにたんぱく質中心に食べてます。
もちろんビタミン、ミネラルを考え野菜類はふんだんに取ってます。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

ブルース・リーになってやる！更新情報

ブルース・リーになってやる！のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ブルース・リーになってやる！

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ