SATYA Yoga & Healingコミュの3月ヨガスケジュール

Namaste,
花粉症の季節ですね。
クラスでも、鼻呼吸がつらい方がいらっしゃいます。
私のおすすめは、「鼻うがい」
シャットカルマという、ヨガにおける心身浄化法のひとつです。
海水くらいの濃度の塩水（ぬるま湯）なら、痛くありません。
詳しくはクラスのときにでも質問してくださいね。

では、3月のスケジュールです。

3/1(木)のスケジュールにご注意ください。
10:30- cobuyoga 厚原⇒吉原に変更
14:00- hatha basic ⇒14:30- に変更です。

【富士市吉原】
1(木)10:30-cobu
3(土)10：30－vinyasa flow
10(土)10：30－vinyasa flow
17(土)10：30－vinyasa flow

【富士市柳島HHI】
6(火)10:00- cobu
13(火)10:00- cobu
27(火)10:00- cobu

＊HHIを初回ご利用の方は、年会費と入会金で別途600円かかります。

【富士市厚原】
1(木)14:30-hatha basic
8(木)10:30-cobu
14:00-hatha basic
14 (水)10:00-hatha basic
15(木)10:30-cobu
14:00-hatha basic
22 (木)10:30-cobu
14:00-hatha basic
28 (水)10:00-hatha basic
29 (木)10:30-cobu
14:00-hatha basic

【沼津市原地区センター】
2(金)10:00-cobu
9(金)10:00-cobu
16(金)10:00-cobu
23(金)10:00-cobu

★参加費用について
　
　初回：1000円
　2回目以降1回：1500円
　マンスリー（1ヶ月有効何度でも）：5500円
10回チケット（4ヶ月有効）：14000円　
15回チケット（5ヶ月有効）：18000円

＊厚原での、hatha basicのクラスは1回1000円です。

通常クラス参加の際は、メール等でご予約ください。
クラスが開催されており、スペースに余裕があれば飛び入り参加も大歓迎です。
ただし、都合によりクラスが開催されない場合もありますので、その際は御了承ください。

妊婦さんも参加できます。前もって御連絡ください。

プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
ご相談ください。

OM
Mami

http://sanghafuji.blogspot.com