美味しく食べてダイエット♪コミュのバナナ酢ダイエットドリンク

材料
酢…500ml　・黒砂糖…300g 　・バナナ…3本
作り方
?バナナ（3本）を２cmほどの輪切りにする。
?バナナと黒糖を酢につけ、２～３日寝かせる。
?原液と牛乳を１：２の割合で割る。
とっても簡単です。
飲み始めて7日目・・・
そろそろ少し効果が・・・
味は酢の味がするバナナジュース？
あんまり酢は気にならないです。
酢大好きの私には美味い
果物嫌いの私もとりあえず食べれるのが
バナナとイチゴとキウイ
ですから私的にはとってもマイウー♪
朝と晩の２回飲んでます。

コメント(62)

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[23] mixiユーザー 09月29日 09:49

★質問★
デスヽ(゜ω゜)ノ
バナナ酢ダイエットって食前に飲まないと効果ないんですかね？
食後ぢゃ意味ナイですかね(－ω－?)

[25] mixiユーザー 11月15日 18:17

いろんなダイエットにチャレンジ中の私です！
今日、黒砂糖を買ってきました。
冷蔵庫の中に眠っていたバナナで
作ってみまーす！

[26] mixiユーザー 07月24日 17:36

今日早速作りました

明日の夕方あたり飲んでみます

[27] mixiユーザー 07月26日 12:54

以外とおいしかった

[28] mixiユーザー 07月28日 14:48

飲んでから便が1日4回出るようになった

[30] mixiユーザー 08月05日 10:15

ｺﾚ知ってます

去年ﾀﾞｲｴｯﾄをしているﾄｷに毎日飲み続けました

体にいぃし、何よりお腹にいぃです

ﾀﾞｲｴｯﾄ時に色々

調べましたが、

食前に

飲むのが一番効果的だそうです

満腹感が得られ、

食事の量を制限することが出来ます

母は私より先に

ｺﾚを取り入れていて
もぅ３年くらぃ続いています

飲まないと体の調子が崩れるといぅほど･･･

急激な変化は見られなくても、
確実にゆっくりと健康的にﾀﾞｲｴｯﾄが出来るﾄﾞﾘﾝｸだと思います

ただ、お急ぎのﾀﾞｲｴｯﾀｰの方には向いていないかもしれないですね

[31] mixiユーザー 09月27日 21:33

やってみました。ビンが小さかったのかお酢が全量入らなかった。
味は・・まぁ飲めるかな；

効果はまだわかりませんが簡単だし続けられそうです♪

[32] mixiユーザー 09月30日 15:49

今、始めて一ヶ月ぐらいです。
始める前に、ネットで色々調べましたが、常温でも、冷蔵庫保管でも、一年ぐらいは飲めるそうですよ(*^^)

飲みやすいのは冷蔵してからの方が、飲みやすいですねぇ。
私は、2回分ぐらいをいっぺんに作ります。

ダイエットを考えれば、牛乳に混ぜるのであれば、低脂肪乳。

私は豆乳に混ぜて飲んでます♪

サイトによっては、レンジにかけない方が成分的にいいらしいですので、作って1週間ぐらい寝かせてから飲むのがベストみたいです。

ただし、バナナは他の方が書いているように３日～１週間で食べるか、出してあげていいみたいですよ。

うちの母は、１年以上飲み続けていますが、肌もきれいになったということで・・・

ダイエット＆美容で期待大ですね♪

[33] mixiユーザー 10月17日 00:38

質問です！
出して食べたバナナっておいしいんですか

？笑

[35] mixiユーザー 10月22日 10:15

私は直牛乳というのがダメだったのですが
一度ヨーグルトで割ってから牛乳入れると
ラッシー風でおいしかったです

[36] mixiユーザー 10月23日 22:21

どーも

あの作るとき、黒砂糖は溶かしてから入れた方がいいのですか

それとも…

そのままお酢、黒砂糖、バナナを入れたらいいのですか

明日材料を買って早速作ろうと思います

[38] mixiユーザー 01月10日 17:09

めんどくさがりな私はバナナ黒酢をお店で売ってたので買いました

買ったんですけどまだためしてません

今日からはじめよかな

[39] mixiユーザー 03月19日 13:04

保存方法を教えて下さい

[40] mixiユーザー 03月22日 22:52

私も、去年ぐらいに食前に大匙１～２杯飲んでましたよ

お酢が苦手な私には、臭いからして辛かったです

長続きしませんでした

[41] mixiユーザー 03月22日 23:45

私ももう1年くらい続けてます。

劇的に体重が減るわけじゃないけど、健康にいいのが実感できてるので、
続いてます

便通がよくなったし、むくみにくくなりました

以前は毎朝顔が向くんで、塩分が多かった次の日はひどかったけど、
そんなこともなくなりました

酢は、黒酢で作ったときはとても辛かったので、
もっぱらリンゴ酢です

[43] mixiユーザー 04月05日 13:29

昨日初めて飲んでみました。

すっごく美味しくて感激

お酢が苦手なのでダメもとでしたが、
普通の酢でも全然美味しいです。
これなら毎日続けられそう。
さっそく今朝のお通じが違いました

出会えてよかったバナナ酢

[44] mixiユーザー 05月10日 03:39

私もこのトピックで発見してすぐバナナ酢作りました！今は寝かせているところです。そこで質問なんですが、黒くなっていない黄色いままのバナナは取り除くのですか？

[45] mixiユーザー 05月11日 14:26

牛乳ぢゃなく豆乳でも大丈夫ですか

あと黒糖ぢゃなくさとうきびでも大丈夫ですか？
黒糖は300ｸﾞﾗﾑ入れないとダメですか？

[46] mixiユーザー 06月05日 19:59

浮いてるバナナ達は食べて良いんですか？
あるいはミキサーで混ぜちゃうとか…。

[48] mixiユーザー 06月07日 12:56

ﾊﾞﾅﾅ酢。
良く作ってます

ヨーグルトに混ぜてます。
あとは、牛乳やお湯で割って飲んでます。

[50] mixiユーザー 06月29日 00:59

わたしも飲んでます。
野菜ジュース（人参やリンゴなどが入ってる甘めの物）で
割ると飲みやすくて美味しいですよ！

[51] mixiユーザー 06月29日 01:30

何日くらいもちますか？？冷蔵庫に入れておけば大丈夫でしょうか？

[52] mixiユーザー 06月29日 11:00

美味しそうですね、バナナ酢。
お酢は、減量や血圧の高い人にも適しているとテレビで観たので、リンゴ酢を主人と一緒に飲んでいます。

同じものばかりだと飽きてしまうので、今度バナナ酢を作ってみようと思います

[53] mixiユーザー 07月02日 15:23

作りました♪
作った日と３日後(今日)デス。
まだ飲んでないので、
今日の晩に飲もうと思います

[54] mixiユーザー 12月16日 18:47

昨日コミュを見てバナナ酢作りました

早く飲んでみたいです

[55] mixiユーザー 12月23日 13:16

一昨日バナナ酢を作り今日飲んでみましたぁ

ちょっと砂糖が少なかったみたいなんですが、今から足しても大丈夫なんですかぁ

[56] mixiユーザー 12月23日 18:17

> ☆はな☆さん

後から足しても大丈夫ですよ

ちなみに塊でも自然に溶けるので大丈夫です

わたしは牛乳だと酸味が強く飲めなかったので

豆乳に混ぜて飲んでいます

牛乳よりとろみが出て、ヨーグルトのような味になるので飲みやすいです。

一時止めた時期があったのですが、代謝が落ちた感じがしたので、また再開しました。４年くらい飲んでます。

腹持ちもいいですし、トイレが近くなる

利尿作用あるような…

[57] mixiユーザー 12月23日 20:39

chocopanさん

ありがとうございます

ではさっそく砂糖を足してみます

にミキサーがあればバナナ酢のバナナと牛乳でバナナミルクを作りたいんですが…

また豆乳でも試してみたいと思います

[58] mixiユーザー 12月24日 03:46

作ってますよ。
水で割ったり料理に使い、漬けた物も食べてます。

自分でアレンジしまくりで、今は鎮江香酢をベースに
黒糖に薄切りにした生姜を一緒に漬けこんでます。
（前はクコの実とかシナモン）

最初穀物酢で作ってたけど、酸っぱい物が好きで
クイクイ飲んでしまうので香酢に……。

しかしエスニック料理とかクセの強い料理大好物なので
コレはコレで香ばしくて美味しいと
やっぱり注意しないと飲みすぎ。

生姜のおかげか、まだ寒さが本番じゃないのもあるけど、
今年はあまり冷えない気がします。

[59] mixiユーザー 12月30日 01:26

珍しく続いてます

(笑)

毎日朝晩のご飯の前に豆乳で割って飲んでます

かなり