ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

美味しく食べてダイエット♪コミュのアイスチョコレートドリンク

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

アイスチョコレートドリンク

mixiユーザー 2007年06月19日 15:06

おいしいし代替食になるし栄養素もバッチシ

作り方もチョー簡単で材料もスーパーで手に入る。

甘いもの好きやけど痩せたい人にはいいかもよぉ

材料
森永のピュアココア　　ティースプーン軽く1杯
スキムミルク　　大さじに軽く山盛り1杯半
オリゴ糖　　　ティースプーン１〜２杯

これらをミキサーで１０秒ほどまわすだけ。

ミキサーない人とかめんどくさい人は
シェーカー又はふた付きのコップ（１００均で売ってる）に
入れて
シェイク♪シェイク♪シェイク♪です

ピュアココアは薬効成分豊富なのに脂肪分が少なく低カロリー
スキムミルクを使うことで低カロリーのまま
コクがあって満腹感が得られます。
オリゴ糖は普通のお砂糖のカロリー半分な上に
胃の調子を整える効果もあるのです。


これを知ってからおやつ代わりに飲んでます。
便通はよくなるみたいですよ。
私は甘いものが大好きなので欲しくなったときは
これ飲むようにしています。

コメント(8)

[1] mixiユーザー 06月21日 17:24

甘いものつい欲しくなりますよね！
私も試してみます。

[2] mixiユーザー 06月21日 23:26

私最近便通になやんでてバッド（下向き矢印）いいですねわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）ココア好きだし試してみたいですぴかぴか（新しい）

[3] mixiユーザー 06月21日 23:39

水分はどのくらいの分量でつくってますか？？
できれば教えてください★

[4] mixiユーザー 06月22日 12:00

水は私の場合１５０CCくらいです。

[5] mixiユーザー 04月10日 01:49

素敵ですね！

[6] mixiユーザー 04月27日 23:55

甘いもの大好きなんで是非やります〜

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

美味しく食べてダイエット♪ 更新情報

美味しく食べてダイエット♪のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

美味しく食べてダイエット♪

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ