マラソン：熊本ランニングコミュコミュの第２２回阿蘇カルデラスーパーマラソン＊2012.06.02

久しぶりに立ててます

もうビンビンに立ててますよ

ガチガチに立ててますよ

あふれそう！この気持ち！
ドピュッ・・・じゃなかった・・・

トピック立ててまぁぁぁぁっす

第２２回・阿蘇カルデラスーパーマラソンが開催されます！
２０１２・０６・０２（Sat）-05:00 AM Start
http://www.e-marathon.jp/asocaldera/index.php?menuindex=2
　　↑
公式ホームページ

今年も全国からたくさんの変態が集まるこの大会！
熊ランTシャツ着て参加しよう！

何度も走ってる常連さん
今年初参加の方
迷ってる人
情報交換しましょう～

写真お持ちの方は貼ってくださいな
応援メッセもお願いね

去年のトピ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=59992944&comm_id=2130074
　　　　　
　　　　↑
めちゃめちゃ詳しく解説してるよね～スバラシ！
これ最初から最後まで読んだら完走まちがいなし

おまけ
カルデラの翌週2012/06/09（Sat）は年に一回の約束の日
「熊ランフィルハーモニー不定期演奏会（爆走飲み会）」
を企画してます
今年はサブタイトル「ともだち１００人できるかな？」と題して
１００人以上の飲み会にしたいと先生考えてます

コメント(115)

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[76] mixiユーザー 02月29日 23:02

うん、♀YUU♂ちゃん変態一等賞だね

姉は半分も走っとりまっせ～ん

熊ﾗﾝにはﾍﾞﾃﾗﾝさんがいっぱいいるから
分からないことはいっぱい聞けるからおじﾁｬﾝたちに
聞くといいよ

でも♀YUU♂ちゃんなら大丈夫

走った距離は裏切らない

だよ(ｂ´ω`ｄ)

姉は最初の年は行き方もわからんのに一人でｴﾝﾄﾘｰしたけど
おかげで熊ﾗﾝの皆様と出会えて…
すごく思い入れのある大好きな大会です

なので、今年はますます盛り上がって皆で参加できるのが
すごい幸せヾ(o´∀｀o)ﾉ

調子は・・・?
ですが、ｶﾙﾃﾞﾗ満喫をここに誓います☆

[77] mixiユーザー 02月29日 23:33

２月２５日現在

６０８名の人が申し込んでるみたいです。迷ってる人は急がないとー！

[78] mixiユーザー 03月01日 00:19

れぃさん(*^.^*)
そんな事ないです…
不安が走るの距離と比例してるだけです…

[79] mixiユーザー 03月01日 00:23

姉さん♪
姉さんにもらえた一等賞大事にします(笑)
カルデラに向けて一杯アドバイスして下さい(*^^*)
熊ランに出会うまでフルマラソンなんてと思ってました…が今は走るのが本当に楽しくて今はロング走るのが楽しくてしかたないですね(笑)
本当にここまでこれたのも姉さん始め熊ランの皆様のお陰です(*^^*)
カルデラもまさか出る事になるとは思いませんでした♪

[80] mixiユーザー 03月02日 06:55

>YUUさん
76のコメントを訂正。
おじちゃん→お兄ちゃん

どんな練習すればいいか分からないだろうけど、平日はいつも通りの距離走ればいいと思うよ♪ちょっと走りすぎで心配だけど(>_<)

３月
走り込みの月月間300前後
週末に一回30キロ走、一回40キロ走

４月
週末に二回50キロ走

5月
調整の時期
週末に一回50キロ走

あとは登り坂を速く歩く練習。
ウルトラ≠マラソン
100キロずっと走る訳ではなく、きつい登り坂は歩くけど、そのスピードも大事♪

マラニックしたいでしょうがカルデラに向けては50キロ前後の練習会でまずは十分だよ。100キロ前後の練習会すると慣れないと暫くは走れないから逆に全体の練習量が減ってしまうだろうし…どうしてもしたければ、変態練習会紹介します
が…
100キロ級は夏の夜中にしましょう(^-^)この時期まだ寒いから着替えなどの荷物重いから難易度高いしね！

[81] mixiユーザー 03月02日 12:28

＞デラックマさん
横からですが、参考になる意見、経験者のコメントはありがたいですね、いただきま～す(^-^)/

[82] mixiユーザー 03月02日 12:47

ふむふむなるほど

勉強になりますクマさん(*^_^*)

特に「速く歩く練習」盲点でした…(ﾟoﾟ;
マジで参考になります(^_^)ゞ

[83] mixiユーザー 03月02日 13:08

いや、フジモン君は登りも走ってサブテン目指さなきゃって、
昨日、Sさんに言われていたでしょう。

[84] mixiユーザー 03月02日 13:47

くまさん(*^^*)
アドバイスありがとうございます♪
なるほど!!
カルデラ深いですね～
とりあえず行ける4月8日申し込みたいのですが行かれますか!?後てれっとの5月の後半行きたいのでお願いしたいんですけど…
前半は行けるかまだ未定なので♪
昨日はれぃ～さんにてれっと方を紹介されました♪
かなり速い方なんですね…

真夏のロングラン楽しみにしておきます(*^^*)
走るの大好きかも(笑)

おじちゃん…いや?( ￣▽￣)
お兄様方に沢山アドバイス聞いて攻略したいと思います♪

[85] mixiユーザー 03月02日 14:15

＞フジモンさん
阿蘇カルデラ「スーパーマラソン」です！
マラソンで速い方々はマラソンの延長と思ってサブ10（フジモンさんならサブ9.5）目指しましょう

完走目的の方々はのぼり坂はある程度歩きましょう

[86] mixiユーザー 03月02日 14:30

＞YUUさん
てれっとの方？恐らく変な方でしょう

変な人しかいませんですから

４月８日のフルチャレ43キロ（熊本走ろう会）は当日受付なので、当日申込で全然大丈夫です

わたしは恐らく行けると思うけど仕事次第

http://www.kumamoto-hashiroukai.join-us.jp/kaihou%20index.html

カルデラ練習会（てれっと）に関しては、後半だったら４月中旬くらいまでに本部に連絡すれば大丈夫でしょうから、そのうち皆で申し込みますかね。。。
http://terettoumc.web.fc2.com/sub1.html
ちなみに４月１日の練習会もなかなかいいですよ

[87] mixiユーザー 03月03日 06:57

くまさんありがとうございます(*^^*)
楽しみにしておきます♪

[88] mixiユーザー 03月07日 13:06

カルデラ、ようやくエントリーしました。

まだ、６月２日に仕事が入る予定80％なんですけど

１４０００円が無駄に飛んでいくかも

とりあえず、４月６日17：00までにキャンセルすれば手数料差し引いて返金してくれるらしい。

３月３日現在の参加者９４９名
あと５５１名分しかないよー

迷ってる人、とりあえずエントリーしたら

[89] mixiユーザー 03月07日 17:58

リベンジ戦エントリー完了したであります。

よく考えたら心臓は一つしかなかったので、やむなく胃を半分売りました。
16,000円で売れたので、バス代+振込手数料まで払うことができました。ありがとうございます。
おつりの340円でのり弁を買ったら50円余りました。
さてリンゴは何個買ったでしょう？

とりあえず、4月1日の菊池桜マラソンが終わったら、本当に出場するかどうか考えようと思います。

[90] mixiユーザー 03月07日 20:57

イベント．．．．

まだどすか？？？

マッキーさん．．．

いつ？？？

[91] mixiユーザー 03月08日 16:24

阿蘇の研修所、とりあえず押えましたけど
取り壊すかどうか、検討中らしいです。

いまのところ4部屋ほど確保できる。
誰かさん専用、個室もとっといたほうがいいかな

[92] mixiユーザー 03月08日 18:59

tokuさん有り難う有り難うございます、今年もお世話になります

おそらく燃え尽きて運転して帰れませんから

[93] mixiユーザー 03月08日 23:43

れーさん
まだ、確実に使えるかわかりませんけど、とりあえず予約しました。
個室はいりませんか？

[94] mixiユーザー 03月09日 00:46

エントリーしました。
また今年も走らなんですね

ひたすら完走後の

を目指して

[95] mixiユーザー 03月09日 00:57

あっ次は96ですね(>_<)

僕だけこんなコメントばかりしてますな～！！

宿とかどうやって行く何にも決めてないです(^-^)/
そろそろ考えねば…
お金持ちになりたい（－＿－；）

[96] mixiユーザー 03月09日 02:58

何か96にあるんですか!?
ここに書きこしただけで少しびびります(￣∇￣*)ゞ
バツゲームではないですよね!?
ハハハ…( ；∀；)

カルデラは１日で100?
練習は今日で（本日付走ってない日２日）100?

怖いですねo(*⌒O⌒)ｂ

[97] mixiユーザー 03月09日 03:51

96はゆうさんが取ったんですね(^-^)/

羨ましい限りです。縁起が良いですね～( ´ ▽ ` )ﾉ
日頃のランの頑張りが良いからでしょう！！

私も少しはゆうさんを見習わなければ…

反省（－＿－；）

[98] mixiユーザー 03月09日 07:30

さわちゃん♪
何かもらえるの？
もしかして…マッキーさんから!?
楽しみにしておきます(笑)

[99] mixiユーザー 03月09日 11:34

そろそろマキネットの時間じゃないですか～⁇

おやすみなさいo(^▽^)o

日曜日の０時から北九州から大濠公園の59kmランに挑戦して来ます(^-^)/

[100] mixiユーザー 03月09日 11:34

そろそろマキネットの時間じゃないですか～⁇

おやすみなさいo(^▽^)o

日曜日の０時から北九州から大濠公園の59kmランに挑戦して来ます(^-^)/

[101] mixiユーザー 03月09日 12:02

さわちゃん
無駄な投稿して、100番ゲットしてる。

[102] mixiユーザー 03月09日 15:33

とくさん(>_<)
今連発になってる事に気づきました！
皆さん失礼しました（－＿－；）

[103] mixiユーザー 03月09日 19:58

> 六十九★さわちゃんさん
罰として＋大濠公園５周

６９?ﾗﾝﾗﾗﾝ

って、夜中出発？
準備はちゃんとした？？

走り慣れん道やし気をつけて

[104] mixiユーザー 03月10日 01:28

姉さん( ´ ▽ ` )ﾉ
明日って今日バイト帰りにマリノアに行ってバックパックをGETするぜ！！

なんやかんや三苫帰ってから用意します。

完走を祈って下さいませ( ´ ▽ ` )ﾉ

余力があれば罰ゲームします！

[105] mixiユーザー 03月14日 23:18

カルデラ宿泊イベント立てました。

＝打ち上げも兼ねてると思って参加ボタン押してください。

[106] mixiユーザー 03月15日 17:39

ご無沙汰してます
みなさんヤッてる？

もちろんアレのことです・・・

「トピ放置してなにやってたんだこのイ◯ポ野郎」
って言葉が似合いすぎるトピ主のボクですが・・・
まだエントリーしてません。はい・・・

左足首の骨膜炎（シンスプリント）が長引いちゃって
いまだに走ることも出来ずにもがいてます

トピも放置状態で、やる気マンマンのみんなにはご迷惑をかけて申し訳と思います
この場でお詫びいたします。

しばらく治療に専念し
必ずカルデラまでには戻ってきたいと思ってます。

とりあえず、参加者の管理やら何やらでイベントを立てた方が便利かと思いますが
そのイベント主として「ミスターT」にお願いメッセを送ってます。

面倒な役回りですが必ずや「ミスターT」がイベント立ててくれると思いマスのでしばしお待ちを・・・

ミスターTok・・・　　じゃなかった「ミスターT」よろしぃくお願いします。

[107] mixiユーザー 03月15日 17:49

カルデラに初参加します

５０kmの部です。
初マラソン完走に続き、調子に乗りすぎ？かもしれません

多少不安です。
どうぞ、宜しくお願いします

[108] mixiユーザー 03月15日 18:48

ミスターＴどなたの事やらさっぱり分かりません

ミスターＴさん！！宜しくお願いします笑

マッキーさん…
早く勃起、いや復帰を待ってます(^-^)/

[109] mixiユーザー 03月15日 19:39

マッキーさん、男だったらオカズなくても気合で立ちますよ

[110] mixiユーザー 03月15日 20:48

マッキーさん
そういう事情であれば、無理しないで下さい。
まずは、治療に専念して下さいね。
完全復活を待ってますよ。(^_^)ﾉ

[111] mixiユーザー 03月15日 21:28

マキちゃん、私は今左膝を故障中ですが、今日ある先生に言われました、今年のカルデラ諦めたがいいかも、貴方は走歴も短いのに頑張りすぎだと、
無理して走って、自己ベストだす走りはできなくなった人を何人も見てるので、貴方にはそうなって欲しくないと
来年もカルデラはあるからね～ここらで休憩したら～と言われました

マッキさんゆっくり完全になおしましょう
カルデラ諦めも視野に入れたがいいかもです！

[112] mixiユーザー 03月15日 06:30

>>[106]
脚がまだ調子上がらないみたいですね。
僕も熊本城で半月板痛めてから走れない状態が続いてますが、今は絶対無理しないようにしています。
100ｋｍ、それもあのカルデラのコースはきついから勇気ある撤退もありですよ！
僕も同日エントリーしているしまなみ100ｋｍDNSするつもりですよ。

[113] mixiユーザー 03月15日 06:44

>>[112]
一年前の話ですよσ^_^;

一瞬、えっ！って思いましたよ。σ^_^;

[114] mixiユーザー 03月15日 08:52

>>[113]
すいません、2012になってましたね（笑）
今回埼玉BGからトマトさんと大御所たぬきさんが参戦するみたいなんで宜しくお願いします♪

[115] mixiユーザー 03月15日 08:57

>>[114]
所沢走友会の面々と参戦しますが、大御所ではありません