潔癖症候群コミュの潔癖症＆虫恐怖の方いますか？

私は極度の虫恐怖症で、最近とても悩んでいます。

小さい頃から今までずっと東京でマンション暮らしだったのですが、離島に引っ越すことになって、8月から急に一戸建てに住むことになりました。
ずっと都会暮らししてて田舎暮らしが初めてで、色々と覚悟はしていましたが、予想以上に生活が困難になっていて、とても困っています。

もともと母は完全に潔癖症だったし、専業主婦で趣味が掃除…ってほどだっため、家はいつもかなり綺麗に掃除されていました。

そういう環境でしたので、家の中でG（○キブリ）を見かけた経験が無く、家以外の場所で遭遇する度にものすごい恐怖でした。
他の虫ももちろん怖いですが、何よりGは、とても汚い虫でばい菌も一杯いるという話を聞いて以来どうにも耐えかねる恐怖です。

今はそこまでしませんが、小さい頃は手を洗いすぎて、授業中なんかも手を洗いたくなってトイレに行くフリをして洗いに行ったり…っていうこともありました。
高校生頃から随分マシになり、大学に入ってからは潔癖的な症状（？）はほとんどなくなってきて、ずいぶん普通になれたと思って安心していました。

しかし、ここに引っ越してから初めて一戸建てに住むようになって、かなり色々な対策をしてはいるのですが、Gがよく出るようになり、その度にパニックになってしまいます。

発見すると息が止まるほど驚き、その部屋に入ることができません。
本当は家から走り出ていってしまいたいですが、大概出没するのは夜で、そもそも家の外は夜になると虫が怖くて外に出れないのです。
なので、泣く泣く家の中にいますが、眠れないほど恐怖です。

彼がいる日は駆除してもらえるのでいいのですが、仕事柄当直などがあり、彼がいない夜があります。（そしてたいてい彼のいないときに限ってGが出てくるんです）



もちろん、駆除対策はすごくしている方だと思います。
一般の家庭の3倍は、コンバットを設置してると思うし、私は彼のいない日の夜は特にわざとガチャガチャ騒がしくしながらキッチンを使うようにしています。

もしいたとしても、私の立てる音と振動で、私の目にとまる前に逃げてくれるように。
（…こんなことは気休めかもしれないですが。でもネットで調べたら振動で駆除する装置があると知りました。キッチンのリフォームが必要なようで、ちょっと予算的に設置が難しいのですが…）

玄関のドアから家の中にはいるときも、ドアを一度キックして振動を与えるようにして入ります。玄関ドアが引き戸タイプなので、もしドアに何かが張り付いていたら、開けたすきまで家の中に入り込んでしまうかもしれないから。ドシンと蹴って、もしドアに何かが貼り付いていた場合に備えて、キックしたらすぐに離れて一定時間待ちます。（今の所幸いGはドアに張り付いていないけど、ヤモリはかなりな確率でドアにくっついているので、夜は特にドアはキックして開けなければならないです。）

↑これくらい、毎日、毎時間、毎分、こわごわ暮らしています。
とてもばかばかしく聞こえてしまうかもしれないのですが、私にとっては死活問題なのです。

二ヶ月経ったけどこればかりは本当に慣れることはできず、この影響で家にも馴染めなくて、親しい友人も一人もいなくて、彼は理解してくれて心配してくれますが、仕事もあるので一人の間はとても不安で、特にナーバスになってしまいます。

掃除はすごく頑張っているつもりですが、掃除をしたくても「もしかしたらここの押し入れを開けたら虫がいるんじゃないか？」など、怖くて手を付けられない場所があちこちにあり、そういうところは休日に彼がいないと掃除できません。

掃除が不十分だ、と言うことがいつも頭の隅にあり、そのことを考えるとものすごいストレスです。

未だにこの家のどこの床も、素足で歩くことはできません。
彼は元々平気で素足で家の中を歩き回ってしまっていたのですが、なんとかお願いしてスリッパを履いてもらうようにしてもらいました。

掃除しても掃除しても、なんだか怖くて素肌が触れるのが耐えられない場所があちこちにあります。
床にタオルやなんかがちょこっと落ちても、洗濯しないと気持ちが悪くて使えないし、壁とかそれこそ家の中、落ち着かなくて、今の所寝室でしか本当の意味でリラックスすることができないのです。

多分一度も寝室には出没してないというのが大きいのですが、ここは食べ物の気配が皆無だし、水気のある場所からもすごく離れているし、更にはクーラーも空気清浄機もあるし、一番清潔な空間だって思える場所なのです。（それでも床に落ちたら速攻洗うんですけど）


いったいどうして自分はこんなに虫が苦手で恐怖で、汚いのが嫌で嫌で日常生活に支障来すほどの状態になるのか、すごく悩んでいます。

このことのせいで馴染めないため、家の中でリラックスして過ごせず、かといってここでは9割以上私は家の中で過ごすことになっていて、話し相手もほとんどいないため、とてもストレスがたまっています。

（沖縄の方なので暑いのですが、そもそも小さい頃の私の手を洗うなどの潔癖症的な症状は、汗をかいて肌がべたつくのが気持ちが悪い、と言うことからも来ているため、極力汗だくになりたくないので、暑いのがひどく苦手だし、昼間には本当に暑いのでほとんど出掛けられないです）

今まではこういうことについて「自分は神経質だな」と思うことはあっても、ここまで考えたことはないのですが、私、潔癖性なんだろうな、と最近は思っています。

もしかしたら結構ひどいレベルで潔癖性＆神経症なのかもしれない？通院するべきなの？と思い悩むほど、最近はとても落ち込んでいます。

…家の中で虫に遭遇すると、何もできない一日が始まってしまい、唯一自分が安心できると思っている寝室に閉じこもってしまいます。

（今朝も、昨夜1階にGが出てしまったために朝から何もできず、ノートパソコンを抱えて寝室に閉じこもって当直明けの彼が帰宅する夕方まで、この部屋にこもりっきりになると思います）

私のは単なる虫が嫌い、というのでは済まされない神経質さがあると思うのですが、潔癖症で、しかも虫が嫌い（恐怖）と思われている方はいらっしゃるでしょうか？

どんな対策をしているか（遭遇したときにどうやって気持ちを落ち着けているか等）ありましたら参考にさせて頂きたいです。

長々書いてしまい、また長文読んでいただきましてありがとうございます。