ティップネス久喜コミュのテップネス効果・プチ自慢

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テップネス効果・プチ自慢

mixiユーザー 2007年10月06日 08:58

ティップネスに通い始めて、どんな効果がありましたか？

精神的、肉体的、仲間が増えた等、プチ自慢しましよう！

またその秘訣も是非教えてくださいm(_ _)m

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 10月06日 09:06

アルコールが大好きで、好きな物の誘惑に弱いので
ティップネスに参加しました。

まだ大きな変化はありませんが、
体重で２K減、
標準値以上だった体脂肪が、標準値になりました。

レッスンはエアロビが主で、ジョギングや筋トレも
少しやっています。

家にいたら何もしないので、週３～４回は通っています

[2] mixiユーザー 12月31日 12:49

2012年５月に、ティップネスデビューしました。５月～12月までで10?痩せました～ボディチェンジ凄い♪家では、グウタラしてるので、毎日通ってます♪

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