ティップネス久喜コミュの今日の○○報告☆

今日のTIPNESS活動のご報告～♪
【スタジオで○○受けました】や【○○のトレーニングしました】
など、報告専用にお使い下さいヾ(´▽｀)

コメント(411)

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[373] mixiユーザー 05月02日 08:23

↑ﾊｲﾀｯﾁはしょ～じと自分ではじめたら毎週の定番お約束になりつつあるねぇ～

かなりアゲアゲでしょ～

ちとうるせぇ～けどね

そんだけ楽しめたみたいなね

気持ちいいよね～

ﾁｬﾁｬﾏﾝ今●IRちゃん言ってたけど久喜の会員さん達ﾍﾞﾀ褒めしてまっせ

まだﾃｨｯﾌﾟ出来て1年しか経っていないのに皆さん凄い身体能力だって

すげぇ～だって～
かなりアゲアゲ

で今●IRちゃんも楽しいみたいですぜ

ｴｱﾛ参戦皆様お疲れ様でしたぁ～～

ｴｱﾛ盛り上げてこぉ～

今日は柴●りｴｱﾛだょ～ﾊｯﾁｬｹて行きましょ～

[374] mixiユーザー 05月02日 09:00

↑
３連チャンでｽﾏｿ…

しかし、昨夜ゎ滅茶苦茶盛り上がりやしたな！

ミドルジョグのノリでそのままベーシックになだれ込んだ感じだけど、難度の違いゎあれこそチャチャチャマンのスタジオゎ盛り上がんな！

あの時間だから、休みでないと参戦出来ないのが誠に残念無念ナリ。
２１時位からなら、何とかなるんだけどなぁ…

[375] mixiユーザー 05月03日 22:52

ファイティングラッシュ、
ターボキャンプ、
アクティブストレッチ、
キックシェイプ～ＡＲＡＳＨＩ～、
マットピラティス・Ｂａｌａｎｃｅ

に参加してきましたっ

汗の量が半端なかったです～（笑）

ファイティングは、去年の振りだったらしいのですが、
当時はまだプログラム参加してなかったので、新鮮～～

あ、前回の「少林寺＆ジンガ」も出てきましたよ

やっぱり盛り上がりますね～

キックは、一つ一つの動きは完璧！だったけど、
全部を繋げたら、グダグダになってしまった（汗）

体力持つか心配でしたが、気付いたら１０分近く押してましたね

いや～、楽しかったです

[380] mixiユーザー 05月04日 22:43

３日
　　ファイティング・ラッシュ６０　
　　キックシェイプ７５　ＡＲＡＳＨＩ　に参加しました。
　　女性参加者の多さに驚きました

　　
４日　－－仕事－－

５日　－－仕事－－

６日　パワーラッシュ４５　Ｗｲﾝｽﾄ　に　参加予定
　　　Ｉ先生とH先生の煽り、好きなんですよぉ～

　　　・・・なぜか整理券配布になっていないんだけど混むよなぁ～

[381] mixiユーザー 05月05日 22:23

今日も元気（笑）に行ってまいりました

キックシェイプ
Ｆｕｎステップ
ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ
スリムボクシング

キックシェイプの前に、ランニングマシンをやってたのですが、
歩き方が悪いせいか、あやうく転びそうに（汗）

ちょっと後ろへ飛んでっちゃいました（爆）

これは何かあるかも…って思ってたけど…、、、
Ｆｕｎステップ６０「どんな感じかな？」と整理券を頂いたところ、
（しかも、ラスト１枚！）
…ミドルレベルのステップだったんですね

必死に付いて…、いけてない所ばっかりだったけど、
動けるところはバッチリと！動いて良い汗かきました～

ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡも初めてで、
こちらもなかなかうまく動けなかったな～

でもでも田辺さん、とても明るくて楽しい方ですね

あまり上手に動けなくても、めちゃくちゃ楽しい時間を過ごせました～

エアロとかステップとか、
もっと沢山色々と覚えられたらいいな～ｖｖｖ

さて、ＧＷも明日限りですね！
参加の皆さん、目一杯楽しんでまいりましょ～～

[382] mixiユーザー 05月05日 22:32

↑
Ｆｕｎステップ、サイコ～！

田辺ＩＲメチャ可愛いかったしリード＆キュー出しも巧いし、更に美形でしたから、男子ゎハッチャケまくりでした。

[384] mixiユーザー 05月06日 02:35

↑

>大阪の方出身…

そうそう。

BAILABAILAに参戦した女子も、同じ事言ってたな。

[385] mixiユーザー 05月06日 21:20

今日は柴田さんのステップ初めて出ました。
めちゃくちゃすごかったです

あんなにすごいの初めてでした。

あれについていけるようになったら相当楽しいんでしょうね

なんかもっと出たくなりましたよ。

ますますエアロ＆ステップにはまりそうです

[386] mixiユーザー 05月06日 22:19

わ～、今日も行ってました（笑）

ＧＷ中ずっと入り浸っていた私って一体…（爆笑）

今日は、
ベリーダンス・フィットネス
キックシェイプ
ハタヨガ
ベーシックエアロ２
マットピラティスＢａｓｉｃ

に参加してました～

ベリーダンス、むっちゃ難しかったです（汗）

胸＆肩と腰、別々に動かしたりするんだけど、
なかなか上手くはいかないものですね

傍から見ると、怪しい動きしてただろうなぁ（爆）。。。

あっ、でも色々チャレンジするのが大好きなので、
良い刺激になったです～

エアロもすっごい楽しかった～

ジョグで間違えることが多くって、
「まだまだだよ～

」って思ったりもするけど、
すっかりエアロの虜になりつつあったりして～（笑）

もっと上のクラスに参加出来るようになるといいな～！！
頑張るぞ～～

[387] mixiユーザー 05月12日 22:13

乙っス。

５月戦、初の月曜エアロに参戦してきました。昼の石●ＩＲ＆夜の大●田ＩＲのミドルジョグです。

１２月から、毎週月曜日にミドルに挑むようになり早５ヶ月。修行の成果あってか、今日の戦果はナカナカでした。

[388] mixiユーザー 05月12日 23:45

ミドル大和田ＩＲ自分も出ました。

ついていくので必死でした。

にぎやかなエアロは楽しいですね！
また次週も参加予定です。

[389] mixiユーザー 05月13日 17:30

昨日はひさしぶりにスリムボクシングでましたやっぱり最低でも週一でやらないと体がついていかないですねまた来週もがんばるぞ IRによって内容って違うのかな？

[390] mixiユーザー 05月15日 23:50

乙っス。

本日は、伊●純リンのエアロと池●ンのパワーラッシュに参戦してきました。

伊●純リンエアロは３週目で、シンプルながらダイナミックなコリオで大満足。

カールх４⇒ジャンプなんて、周りのオバサマ方の倍は飛びました。スゲ～気持ちイイ～。
流石は世界の純子です。

最近はエアロばっかりで、Ｐラッシュをサボり気味でしたが、今宵は超久々にガンガンハッチャケやした。

しかし大４枚のベンチ２０Ｋｇはキツかった…

[391] mixiユーザー 05月22日 08:03

おはよ～です

木曜日と言えば伊●じゅんﾘﾝのﾍﾞｰｼｯｸ夜

のﾁｬﾁｬﾏﾝ今●ちゃんのﾐﾄﾞﾙ→ﾍﾞｰｼｯｸありますね皆さんﾊｯﾁｬｹて行きましょ～

出る方ﾖﾛｼｸぅ～です

今●ちゃんのﾍﾞｰｼｯｸは最近ﾔﾊﾞいくらいｺﾐｺﾐで整理券貰うのも…

ﾐﾄﾞﾙからなだれ込みますよ

皆さんご一緒しましょうｳｻﾞく行きますんで

[392] mixiユーザー 05月22日 08:17

↑
よ～、スピの０３！

無論、純●ンゎ参戦ですがな！

０３もゼッテー来てクラはぃ！

センター左右で今日も純●ンと共に、羽ばたくぞ～！

[393] mixiユーザー 05月24日 06:01

昨夜は、カリスマ滝●氏のＰラッシュ３０＆柴●里嬢のミドルエアロに参戦してきました。

数ヶ月振りに参戦した滝●氏のレッスンは、フロアでは長袖で待機してましたので分かりにくかったのですが、流石にＰラッシュのウエアーをお召しになられるとコンテストでＮｏ１になられただけあり、完成された肉体美から繰り出される動きは完璧でした。

負けずと(負けるケド)、ローとデッドでは２０ｋｇ⇒スクワットでゎ２５ｋｇで応戦！
ヤッパリカリスマのレッスンは超楽しい！

最近はエアロばっかりですが、Ｐラッシュには定期的に参戦したいです。

そのままＡスタで、柴●里嬢のミドルエアロに参戦。

相変わらず元気ハツラツな彼女は、アップから飛ばす飛ばす！

ストレッチが入るまで、アップだと言うのを忘れて真剣にコピーをしてました。

しかし、、、
やはりと言うか、メインの動きになってくるとナカナカついて行けない…

どんどん動きが追加＆変化していくので、集中して１つ前の振りで応戦するのが、やっとって感じ…

２週目であんなグズグズでは、先が思いやられまつ…

来週は３週目でラスト(完成)させる日。
リベンジかまさなければあきまへんな～

[394] mixiユーザー 06月21日 22:35

昨昼は、滝沢氏のパーソナルトレーニング３０分を受けました

肩幅を広くしたいとお願いしたところ

チューブとダンベルとマシンを使用したのトレーニングを教わりました。

スタジオレッスンの合間に頑張って続けて行きたいですね

[395] mixiユーザー 07月21日 22:41

久々の休日スケジュール～

今日は、
ベーシックエアロ２
スリムボクシング
キックシェイプスペシャル４５
ベーシックエアロ１

に参加してました～

キックシェイプ、池田さんってば麦わら帽子で登場（笑）

実は帽子の下にも、ティップネスの水泳帽を被ってて（爆）

お腹抱えて笑ってしまいました。
コンビネーションがちょっと長くて大変だったけど、
バッチリ！！動いてきました～

ベーシック１、柴田さんのレッスンは、実は初です。
楽しいですね～

マンボーステップに手の振りを付けるところで、
去年のマックのＣＭで「ラン　ラン　ルーっ！！」というのがあったらしく、
随分叫んでたんですが誰も知らないという（笑）

沢山汗をかいて、沢山笑って、
とにかく楽しかったぁ

これからも頑張ろう、お～～っ

[396] mixiユーザー 07月22日 03:48

祝日イベント、石●さんのアドバンスエアロ～キックＭＩＸ～に参戦しました。

エアロ２ブロック＆キックボクシングのパートで、アドバンスだから緊張してましたが、普段の月曜のミドルジョグと同じコリオでしたので、ガンガンにハッチャケ！

石●さん独特の走召ぉ～豪快な動きは、一瞬にしてスタジオをロックオン！

１発イベント屋に相応すぃ～楽しい祝スケでした！

[398] mixiユーザー 08月18日 13:21

昨日プールの水がなくなったらしいですね。従業員の人、朝来てプール空だったらすごいびっくりしたんだろうなぁ

[401] mixiユーザー 11月21日 07:40

昨日途中計測してもらいました！
89点でした!!嬉しいっす!!

[402] mixiユーザー 12月24日 21:55

失礼しますm(_ _)m

今日はTIPNESSの新店舗の練馬店にヘルプに行ってきました！！

練馬駅から徒歩一分もかからないです！

6階建の構成でした！

一階一階のフロアの広さは久喜店の方が広いかもしれませんが、窮屈感がなく広々しています

1月3日にグランドオープンしますので良かったら一度、足を運んで見てください

[405] mixiユーザー 11月04日 18:46

今日初めて行って来ました

標準より少しだけ

脂肪が多いです／腰回りが太いです

ヽ(*｀Д´)ノﾔｶﾏｼﾜ

悔しいんでひたすら泳いできました

また明日行きます

[407] mixiユーザー 07月22日 22:24

＜7/21:エアロに7本参加、7/22:ファイティングラッシュで大声出し→パワーラッシュにも参加＞

5月下旬に入会してから、毎週土曜日は、ミドルステップとミドルエアロに参加しています。
N先生のこの土曜日のクラスは、わかりやすさ/楽しさ/強度の高さを感じています。人気のあるクラスです。

さて、7/21の土曜日においては、N先生は、川崎（等々力アリーナ）の方でスペシャルイベントのエアロレストランのリードインストラクターを担当されました。自分が毎週土曜日にお世話になっている先生が、こういった大イベントのリードインストラクターを、つとめられるというのは、うれしい気分になります。

私は、7/21は、等々力アリーナのこのイベントに参加しました。N先生を含み、日本を代表するエアロのインストラクターが勢ぞろいでした。
朝10時～夕方4時くらいまで、全部で7本のエアロレッスンがあり、7本全部、インストラクターの目の前の場所で参加しました。
5本目あたりから、徐々に太ももが、張ってきましたが、途中で休むのは、勿体なさを感じ、全部やり切りました。（面白いコリオが豊富だったため。）

さて、7/22(日）は
・ファイティングラッシュ
・パワーラッシュ
に参加しました。
ファイティングラッシュでは、強度の高さも感じたし、発汗量も多かったです。レッスン終盤で覚えた動きを全部通す場面では、大声を出すことにより、ストレス発散にもなりました。心拍数もかなりあがりました。

5月下旬に入会と同時にファイティングラッシュに初参加したときは、動きにほとんどついて行けなかったのですが、何回か参加することによって、動きにも徐々に慣れ、強度の高さも体感できるようになります。（それでも、まだまだ、途中で間違ったりしますが。。。。）

[408] mixiユーザー 07月22日 23:52

お邪魔します
久喜のﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞでも元気な方がいらっしゃるのですね！！

いずれ行きます！

[411] mixiユーザー 11月21日 00:54

このところ、
火曜日はファイティングラッシュ
木曜日はミドルエアロとパワーラッシュ
金曜日はエアロMAX
土曜日はミドルステップとミドルエアロと、30分間ランニング5km
日曜日はファイティングラッシュとパワーラッシュ
に、はまっています。

ファイティングラッシュは、現在の動きが2か月目になり、コンビネーション内容も1か月目の前半よりは覚えたこともあり、強度の高さを体感しています。
11/20は最後の4ブロック通しが、いつもの火曜日よりも多めだったので、きついけど、嬉しかった。
ファイティングラッシュは、3か月間、4ブロック分同じコンビネーションをやりますが、金曜のエアロMAXは、同じ動きは3週間です。こちらは3ブロック構成で、毎週3ブロックのうち、1ブロックのみ前の週と違うコンビネーションになっています。
言い換えると、エアロMAXの場合、毎週出席すれば、新しく覚えるコンビネーションは1ブロック分のみですみます。2週以上休んでから出席すると、出席する人にとっては、3ブロック分すべてが、新しく覚えるコンビネーションになります。
つい先日、2週以上休んだ状態で出席したとき、3ブロックすべて覚えるのに苦労しました。特に3ブロック目の最後の12カウントを覚えるのに苦労しました。11/16にやった3ブロック目の最後の12カウント、11/30にはリベンジしたいです。
つま先→かかと→ペンジュラム→フロントクロスを回りながらやる流れをリベンジしたいです。
ちなみにファイティングラッシュの方は、あげうけ、セイケン、はらう、中段払い、下段払い、開く、タテケンの順番の動きが一番難しく感じていますが、1か月目の後半になってやっと、止まらずにすむようになりました。

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