フィットネスクラブコミュのはじめまして！

9月からフィットネスに通うことにしました！
超～初心者ですが、宜しくお願い致します。

昨日、実はワウディ銀座店で無料体験をしてきました。
某大手スポーツクラブと迷っていたのですが、施設の広さと
綺麗さ（南国リゾート風？）にやられ、仮申し込みしてきました。
明日から楽しみです！！

コメント(35)

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[1] mixiユーザー 09月04日 10:54

はじめまして！

自分は、６月からフィットネスに通ってます。
なかなか体に変化がみられません。
うーん…

[2] mixiユーザー 09月05日 00:37

＞不二屋ペコさん
＞にゃおさん
はじめまして！　
フィットネスで励んでいらっしゃることと思います。

私は、8月までに3kg体重を減らすという目標をたてましたが、残念ながら目標達成できませんでした。それどころか、8月はほとんどフィットネスも休みがちになっておりました。

食欲の秋、この9月からまた気持ちを引き締め、贅肉減らしにはげむ努力を心がけようと思っております。頑張らねば！

[3] mixiユーザー 09月06日 16:40

こんにちは！不二屋ペコです！

＞にゃおさん
なかなか急には変化がみられないものなのでしょうかね～。
どんなトレーニングをしてるんですかぁ？
なんか食べ物とかも関係あるみたいですよー。
プロテイン飲んでますか？

＞千歳さん
私もとりあえず３kg減が目標です。
慣れるまでは、平日の会社帰りに毎日通う予定です。
一緒に頑張りましょ～！！

[4] mixiユーザー 09月07日 13:52

＞不二屋ペコさん
は～い、頑張りましょ～！！　
でも、私はペコさんほどはできないです。体がついていかないと思います。
食事を少し控えめにして、フィットネスはなるべく休まないようにして…体調考えながら頑張ります。

ペコさんはしっかり頑張ってください。時々日記を拝見して、応援していますね。

[5] mixiユーザー 09月09日 02:22

はじめまして！

最近ちょっと仕事が忙しくて、あまりジムに通えなかったですが、やっと一段落してボチボチと再開しております。

これからはドンドン涼しくなって、運動するにはイイ季節ですよね～

＞にゃぉさん、はじめまして。

６月からですとそろそろ三ヶ月位になりますよね？
だとしたらもうすぐ変化が表れてくると思いますよ？
あまり焦らず気楽にゆっくり進めていくのが一番
でしょうね～
頑張って下さいね！

[6] mixiユーザー 09月09日 16:21

＞不二屋ペコさん
トレーニングはマシーンを中心にやってますね。あとは走る系。
スタジオには全然でてないです。
一緒に通い始めた友人はプロテイン飲んで明らかに体変わりました。プロテインはやっぱり効果あるみたいです。

＞木風さん、はじめまして。
やっぱり焦らずですよね～
友人を気にせずがんばります！
木風さんも頑張っていきましょ～！

[7] mixiユーザー 09月10日 12:22

＞にゃおさん
速効性のある、ホエイプロテインがいいらしいですよ！
筋トレ前に是非！私はピーチ味を飲んでいます。

＞皆さん！
めげずに、気長に頑張りましょ～！！

[8] mixiユーザー 09月10日 13:37

はじめまして～
6月から通っています。
体重は４Kg程落ちました。

ホイエプロテインは　運動したときだけ、寝る前にノンドリマス。あとは運動中のドリンクにアミノ酸をいれてます。

お腹が軽く割れるくらいまでがんばります

[9] mixiユーザー 09月13日 12:24

＞ひでささん
４kg減おめでとうございます！
プロテインは寝る前が効果的ってことですかね？
私も寝る前に飲むようにしよっと！

割れるまで頑張って下さい！！

[11] mixiユーザー 09月25日 02:08

みなさん、はじめまして！
ひとりで入会したので、同じようにジム仲間ができればいいなぁ、
と思ってコミュニティに参加してみました。
ぼくは6月からセントラルスポーツに通っています。
男ですが、たまにスタジオでエアロをやってみたり。
トレーニングよりも、ジャグジー風呂にハマっています。
仕事のストレスとか、忘れられるんですよねぇ。
目的はカラダを鍛えて、かっこよくなること、です(笑)。
最近は、目的を忘れがちですけど、頑張ろうと思ってます。

[12] mixiユーザー 09月28日 13:51

初めまして☆
私は２年ほど前からオアシスに通ってます！
ファイティングＸ（ボクササイズ）が好きですｖ
だいたい週３回ぐらい通ってるんですが、
・・・ぜんぜん痩せません（涙）
筋力は増えてるんですが。
もうちょっと食を制限して頑張ってみます！

[13] mixiユーザー 09月28日 14:08

＞沙羅さん
はじめまして☆　じつは私もオアシスに通っています。
Fighting-X好きです。でも、イントラさんでかわりません？効き具合。　よく手順がわかっていて、盛り上げてくれるイントラさんなら文句無くいい汗流せた！と爽快になりますが、まだ振りをよく覚えていないイントラさんだと音楽とちぐはぐだったりして、不完全燃焼です。Fighting-Xって結構むずかしですものね。

私も痩せもしないで、腕がたくましくなるばかりといった感じです。

[14] mixiユーザー 09月28日 15:11

＞千歳さん
わ～ｖｖファイティング仲間ですね（笑）
確かにイントラさんでかなり変わりますよねぇ・・・。
うちは最近、イントラさんが女の人ばかりなので、ちょっと迫力がないし。
やっぱ盛り上げてくれる人の方が、倍面白いですよね♪
この前から始まった新曲がまた難しくて、今練習中です・・・。

腕は本当たくましくなりますよね（涙）ボクサーになれるかも。

[15] mixiユーザー 09月28日 22:57

＞沙羅さん
こちらのイントラさんは女性でもすごいですよ。私の大好きなイントラさんは二人とも女性。一人は柔道3段、背も高くて手足もなが～くてとってもカッコイイのに、性格は三枚目で超おもしろ～い。
でも、きっちり私たちをチェックしているので気も抜けなくて、一生懸命やらざるを得ないので、もう堪能して帰ってきます。

Fighting-Xって、次から次へと新しいのが出来てくるみたいですね。まあ、コンビネーションの違いですけど。うまく効果音とキックなどが合えば気持ちいいですね？

[18] mixiユーザー 11月29日 13:06

ジムにいきはじめてから半年が経過して8K近く減量できました。おなかも無事割れました（ｗ

プロテインは寝る前か運動直後が効果的みたいですよ～＞かえるさん

[20] mixiユーザー 10月20日 23:18

みなさん、はじめまして

フィリピン在住５０歳男性です。
自宅から職場まで徒歩１分ということもあり慢性的運動不足で気づけばウエスト９８センチ！こりゃあやばいということで一念発起したのが約１ヶ月前。
ネットで正しい方法をきちんと調べて取り組んだところ、見る見るウエストが減り、筋肉がついて鏡に向かうのが楽しくなってきました。９８センチだったウエスト（息を思い切り吸えば１メートル！）が９１センチに。今では息を吸っても９４センチになりません。

ダンベルとラバーマットに加え、「twist and steps」のマシーンも購入。実は右ひざを痛めているためランニングができない状況だったのですが、マシーンならひざに負担なく快適に有酸素運動ができます。

プロテインとクレアチンも入手。

食事は１日５回（８時、１１時、１時、４時、７時）です。

フィリピンなので大手の有名店にいかないとなかなか思い通りのものが手に入りませんが、一番大事なのはきちんと目標をもって、長期継続する強い意志、そして正しい知識ですね！

フィリピンは９月からクリスマスムードが高まっています。日本じゃ「まるで早い！」と思うでしょうが、こちらは SeptemBER, OctoBER, NovemBER, DecemBER,と-berで終わる月になると「ああ、もう-ber monthだね！クリスマスが近いね！」という季節感なんです。

年末までには見事なマッチョに変身し、目標のウエスト８５センチもきっと達成しようと思います。

[21] mixiユーザー 11月11日 22:48

ひさびさに覗きにきました。
なんだかんだで、全然もりあがってませんなあ

[22] mixiユーザー 03月29日 19:07

はじめまして

フィットネスに通っています！
宜しくお願い致します。

私はオリジナルの作品でコンサート活動している二期会のオペラ歌手です。
劇団四季オペラ座の怪人には１２０ステージ出演いたしました。
長谷川泰子ライブDVD『あなたの心の空を飛ぶ』より「歌声」がYouTubeに掲載されています。映像はこちらから ↓
　

☆ 夢見る夢子のゆめゆめコンサート☆
Minotaure　Live　?4　ＹＡＣＣＯ＆ＨＩＳＡＣＯ　
歌：長谷川泰子　作編曲：ピアノ：伊藤ひさ子
日時：５月２０日（水）18：30open　STAGE 19：30start 　
　　　　　２１日（木）13：00open　STAGE 14 : 00start 　
　　　　　　２２日（金）18：30open　STAGE 19 : 30start
♪お申し込み：お問合せ♪
ＹＡＣＣＯ会事務局小林淳子　　０９０－４１７８－９８６７
jun-iii-jun@hotmail.co.jp　FAX　03－3938－2662
会場：ミノトール２ http://www.mino-2.com/ 03-3341-2655 ミュージックチャージ
\３５００　（会員\３０００）＋飲み物　\６００～＋料理　　\１０００～
（ミュージックチャージの他に、お飲み物、お料理をご注文をお願いいたします）
http://yacco.jp/ ホームページでコンサート情報や動画やＣＤ等の試聴も出来ます。
・試聴コーナーhttp://yacco.jp/CCP008.html

[25] mixiユーザー 04月25日 00:31

はじめまして

ダイエットをキッカケに今月からフィットネスクラブ通い始めました！
筋肉質だと思って体内指数計って貰ったら、なんと筋肉は平均値以下で贅肉が平均以上と散々な結果でした