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メラトニンを使われていかがですか？

mixiユーザー 2007年09月09日 23:47

やっと３０人を超えましたが皆さんメラトニンを使われておられますか？
よろしければ使われた感想をお聞かせください。

コメント(8)

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[2] mixiユーザー 09月20日 00:01

お酒、タバコ、カフェインなどはメラトニンの働きを弱めるようです。眠気が残るようなら量を減らして見てはいかがでしょうか？

[5] mixiユーザー 09月28日 18:06

不眠が解消されて良かったですね。

ただ、医師には秘密にしないほうが良いと思います。
うちは医師、薬剤師にもメラトニンの服用を伝えてあります。
おかげで眠剤は無くなりました。

医師、薬剤師もメラトニンの存在を知っているから服用のアドバイスもしてくれますよ。

[7] mixiユーザー 04月24日 20:04

お久しぶりです。ここ半年以上メラトニンを飲んでいなかったのですが、久しぶりに風邪をひきました。メラトニンを飲んでいた時は風邪をひかなかったような気がします。また、今日から飲みます

[8] mixiユーザー 05月08日 09:54

メラトニンは、抗酸化作用があると言われていますね。

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