Funky U & 博多ワイパーズコミュの博多ワイパーズ　2016年7月

今年も半年を過ぎ、７月となりました。
昨日のマッスルAさんのスピニング(インドアサイクリング)の参加者は、暑さにもかかわらず11名と二桁越えを継続中。
『席がな～いイエーィ♪、席がな～いイエーィ♪』
(昭和のアイドルの曲より引用アレンジ)
といった満員御礼状態を期待して、もしそれが継続していくようであれば、NAS北にレッスンやバイクの増加を検討するように物申していきたいと思います。

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 07月03日 17:11

一般的にSかMは誰でも持ち合わせており、それが人よりどちらかに強く出ている人をそんな風に表現したりします。
スポーツの世界はSかMかという話ですが、ハードな練習に耐え抜く気力、体力が必要という意味ではMが必要と思われます。
トップアスリートにもMがいるといった話を聞いたことがあります。
ただし競技によっては相手をうまく攻撃する能力、試合中の相手との駆け引きにより主導権を握る能力、いわゆるSの能力も勝利するためには必要となってくると思われます。
要するにトップアスリートになってくる程、SとMの両方が必要となってくると思われます。
スピニングはどうかと考えてみると、指導するインストラクターは別として、相手を攻撃したり、駆け引きをする必要は勿論ないので、レッスンを受ける側としては、耐え抜く気力、体力、いわゆるM系のほうが必要かと思います。

[2] mixiユーザー 07月09日 09:25

先日テレビで『サスケ』があっているのを久しぶりに視ました。
皆さんご存知のスポーツエンターテイメントの番組です。
第一ステージから第四ステージまであり、数々の障害物、関門を肉体を鍛え上げた猛者達がチャレンジ、クリアしていく番組です。
最近は米国等でも行われていて、世界大会も開催され、どんどん本格化しているようです。
その内容をみてみると、強靭な肉体、優れた反射神経、バランス感覚、全身のパワー等を必要としますが、特に必要とするのは上半身の力、身体全体を支える腕力、握力であるのは明白です。
私も脚の力だけはスピニングのおかげで、そうした猛者達にも負けないかも？と思いますが、上半身は全く駄目です。
以前は強靭な脚力を持つ、サッカー選手や競輪選手等も『サスケ』に出ているのを見た記憶がありますが、どんどん本格化していることもあるのでしょう、今回は見かけませんでした。
上半身を鍛え上げているのは、体操選手や、棒高跳びの選手等と思いますが、その辺りもあまり見かけず、『サスケ』に絞ってトレーニングしている人々が増えているようです。
現状として上半身まで鍛える余裕、時間もないので、まずは脚力の維持、強化、そして少しずつウエイトダウンしていき、高校時代の自分、もしくは新しい自分に出会うことを楽しみに、七転び八起きを継続していきたいと思います。

[3] mixiユーザー 07月10日 19:35

昨日のマッスルAさんのレッスンは満員御礼の１５名。
レッスンを残念ながら受けれなかった方も何名かおられたみたいで、台数の増加も皆様も言われるとおり、検討してほしいところです。
本日は独りスピニング。
本日は歌謡曲、フォークでやってみました。
オープニングで
『サボテンの花(チューリップ)』
二曲目のポジション2で
『アジアの純真(PUFFY)』
三曲目のポジション3で
『どんなときも(槇原敬之)』
四曲目のランニングで
『青春時代(森田浩一とトップギャラン)』
意外にいけました。
五曲目のスプリントで
『ゴールドフィンガー(郷ひろみ)』
(アーチーチ、アーチーチ)
そしてクールダウンで
『また逢う日まで(尾崎紀世彦)』
と約三十分で汗だくとなりました。
幼少期に聴いた曲として、
『また逢う日まで』
『青春時代』
等々は記憶に残っているところです。

[4] mixiユーザー 07月11日 22:10

最近のホークスの打線、一番松田からヒントを得て、独りスピニングの一曲目で持ってきたのは
『ダイヤモンド(プリンセスプリンセス)』
JUNさんのテーマ曲でもあり、勢いとパワーからして、やはりこれになりました。
二曲目ポジション2は
『出会った頃のように(Every Little Thing)』
三曲目のポジション2で
『愛がとまらない(wink)』
四曲目のランニングで
『マイフレンド(ＺＡＲＤ)』
五曲目のポジション2で
『バタフライ(木村カエラ)』
六曲目のポジション3で
『六本木心中(アンルイス)』
(Funky Uさんスピニングでお馴染み)
夏ということもあり、約三十分で汗だくとなり、
クールダウンで
『あなた(小坂明子)』
と、全て邦楽の女性ボーカルの曲で、本日はまとめてみました。

[6] mixiユーザー 07月14日 21:48

本日の独りスピニングは洋楽王道にしようと思いきや、またも出来心が働いて、ワイパーズの皆様と縁もゆかりもある邦楽ばかりでトライしてみました。
かけた曲順にいきますと、
①ダイヤモンド(プリンセスプリンセス)
②異邦人(久保田早紀)
③初恋(村下孝蔵)
④フレンズ(レベッカ)
⑤あなたに逢いたくて(松田聖子)
⑥恋人はサンタクロース(ユーミン)
⑦真夏の夜の夢(ユーミン)
⑧六本木心中(アンルイス)
と全て＆Funky Uさんスピニングでかかった数少ない邦楽の曲です。
おお～っと肝心な曲を忘れていました。
『キューティーハニー』
近々レコード屋でゲットしたいと思います。

[7] mixiユーザー 07月16日 07:22

独りスピニングで、最近スプリントでやっているのは、
フィンガー5の
『恋のダイヤル6700』
フィンガー5は、自分が幼少の頃活躍していた兄弟姉妹の５人組アイドルで、今ではすっかりおじさん、おばさんとなった姿をテレビで懐かしのアイドルとして見かけることもあります。
この曲をどうやってスプリントに使うのかと申しますと
『リンリンリリン、リリンリリンリン

』
このあたりは普通に回して、
『あなたが好～き、死ぬほど好～き、この愛受けとめて欲しいよ～』
『男らし～く言いたいけ～ど、ドキドキときめいて～言えない～

』
この辺りの『あきら』と『たえこ』のソロボーカルのサビのところは猛烈に回してます。
さすがにこの曲をインペックス時代にリクエストするのは躊躇してしまい未遂となりましたが、果たして？

[8] mixiユーザー 07月17日 13:14

大江の

さんの日記でコメントさせていただいたとおり、昨日はナスをお休みして、ラテン系のライブに行ってきました。
サルサ系のバンドで、ボーカルに男性一人、女性二人、サックス、トランペット、トロンボーン、パーカッション、ドラム等々、ラテン系の情熱的な曲と、ダンスのパフォーマンスを絡めて、盛り上がっていました。
曲が始まるとダンスの先生や、その生徒さんらしき方々が一斉にバンドの前で踊っていました。
男性と女性のペアーで女性はくるくる回ったりしていました。
こちらは現時点踊り心がないですし、一人で行ったこともあり、知らない女性に『踊りましょう

』と手を差し伸べることもできず、座ったままやっぱりラテンはスピニングに合うなあと思いつつ、音楽

を楽しみました。
欧米人等から見れば、日本人はシャイな人が多いなあと思うかもしれませんが、そこは楽しみ方は自由かと思います。
途中『おかま』風が近くに寄ってきましたが、さすがに遠慮しました。
ダンスというのは、異性との共同作業、練習であり、そのことがやる気、パワーを生みだせば、かなりカロリーを消費することになり、ダイエット、健康増進等にもつながると思います。
逆に言えば、筋トレ、スピニング、持久走の練習等に耐え抜く、いわゆるM系の能力をあまりお持ちでない方にとっても、異性との交流を兼ねたダンスの練習は楽しいものであり、耐えれるかもとこちらからも観察しつつ、思いました。

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