Funky U & 博多ワイパーズコミュのスピニング日記　2011　５月

スピニング日記　5月

5月1日（日曜日）
連休3日目
30日の16時30分のレッスンは家事都合で欠場となったが
久しぶりの満員札止めで大盛況だったとのこと
元祖ワイパーズのメンバーにぶっきーさんも加わって盛り上がったことと思います
いた○さんの話では、田舎屋での反省会も盛り上がったとのことで、参加できずちょっぴり残念
また、TUNTUNさんとの変竹林での飲み会の約束も果たせず、こちらも残念

5月1日（日曜日）は、567はち9さんのレッスンのみ参加
連休ボケ？で時間を間違えて一時間早く到着
体は重かったものの、急遽Tシャツとパンツをレンタルして40分のジョギング

参加者は、やや人数が少なめ（10人弱）だったが、
元気のいいリードでレッスンのほうは盛り上がっていく
今週は邦楽系に印象的な曲を投入
『魔法の言葉（Do as infinity）』はランニングに投入
いい感じで高速回転踏めました
最後の『天体観測（バンプオブチキン）』は、バッカーナさんやマッスルAさんのレッスンでも聞いたような気が・・・
3104的には好きな曲なのでOKです
スプリント（Queen）では、サビのところで気合を入れたところ、ビンディングが外れてしまい、ちょっとヒヤッと（調子に乗りすぎてはいけません）
最近ちょっと状態の悪いペダル、サドルがあるみたいです
事前確認をするなど、気をつけましょう

PS
2日は家族サービス（？）でハウステンボス＆西海橋に行っていました
ハウステンボスについては皆さんいろんな印象を持っていると思いますが・・・
個人的には、昔と比べて、アトラクションは増えたものの、いづれも中途半端な感じを受けました
テーマパークの運営は大変そうです
西海橋のほうは5年前に新しい橋ができて大きく雰囲気が変わってました
歩行者専用道の一部がガラス張りで足元に渦潮が・・・・・・・・
高所恐怖症気味の方は体がぞぞーっと冷え込むと思われます
（お勧めスポット）

コメント(24)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 05月03日 07:19

おはようございます

ゴールデンウィークラストの9日(日)の567はち9さんスピに、スーちゃんの哀悼で、『キャンディーズ

』をリクエスト

曲についてはお楽しみです。

候補としては、
・(微○が○し)
・(年○の○の子)
・(春○番)
等ですが、どの曲がかかるかは、
『567はち9さん次第

』
です。

[2] mixiユーザー 05月03日 07:27

先ほどの追伸(訂正)です。
9日ではなく、8日(日)でした。
失礼しました。お詫びいたします。

さらに、予定ですが、
『中○みゆき』の、あの曲もかかるかもデス。

[4] mixiユーザー 05月05日 07:33

おはようございます

昨日のスピニング、替玉(麺)参戦しました。

○ザッキーさんスピ
12名の方が参戦されましたが、2/3の8名の方が、○っきーさん等、女性でした。
中には、エアロやアクアも、掛け持ち参戦された方もおられたみたいで、『女性パワー』スゴイです。

男性は、O-shuさん等がおられました。
曲は、『テイラースウィフト』等の、ビート美メロ系の、ザッキーワールドや、『福山雅治(Peach)』等が、かかりました。

○マッスルAさんフリスピは、祭日で16時から。
10名弱の方が参戦され、後列右側から、大江の★さん等、前列右側から、SOさん、OLIVEさん、いっちゃんさん、マッスルAさんは勿論前列センターで、前列左側が、私、Pさんでした。
ですから、今回は、Pさんと私の『日英ビッグワイパーズ

』が成立しました。

K218さんと3人で『トリオ』となります。

曲は、『アヴリルラヴィーン(ワットザヘル)』『マライアキャリー(I Still Believe)』『嵐(Everything)』等が、かかりました。

[5] mixiユーザー 05月05日 16:22

本日12時からのイベントスピに参戦しました。
4人のイントラの皆さんによる、
30分×4本の二時間耐久レッスン

でした。

先発は、マッスルAさん、中継ぎ二番手は、567はち9さん、
２人とも、オールJ-POPの追い込み系で、かっ飛ばしてましたが、
中継ぎ三番手のザッキーさんで、若干押さえ気味となり、そこまでは、考えた構成かと感じましたが、ラスト押さえのバッカーナさんでサプライズ

が待ってました。

オールアニメソング特集

(北斗の拳)(うる星やつら)(キューティーハニー)(おどるポンポコリン)等が、かかりました。

最後は少しサプライズでしたが、私も以前は『ゴダイゴ(銀河鉄道999

)』をリクエストしましたし、(タイガーマスク)や(明日のジョー

)を聴きたいという声も上がってました。

二時間ぶっ通しで、さすがに疲れましたが、ゴールデンウィークで食べて飲んだ分、体重がもとに戻りました。

参戦された方は、合計18名で、
大江の★さん、3104さん、いっちゃんさん、TUNTUNさん、oacisさん、STAND☆さんご夫婦、*ぴな*さん、O-shuさん等が、おられました。
あと、個人的には初対面でしが、『匕ュー匕ュー』さんのおかげで、かなり盛り上がったような気がしました。

[6] mixiユーザー 05月06日 10:07

スピニング　５月５日

イベントに参加しました。
詳細はBWS-Yさんのレポートを参照ください。

ゴールデンウイークも後半戦
３１０４、前日はほぼ一年ぶりの中国語勉強会（麻雀ともいいます）
１２時間耐久、半荘２０回目標でお昼の１１時闘牌開始
メンバーは３０代の頃からの仲間で全員強豪
一瞬たりとも気が抜けない戦いは日付が変わる頃に終了
１３時間休まずに頭を使い続けると、仕事だったらへとへとになるところだが・・・・
そこそこに心地よい疲労感がある

前置きが長くなってしまったが、寝不足での参加となったイベント
目覚ましに、３０分のランニングで軽く汗を流す
ウォーミングアップ十分でレッスンに参加

最近週末は５０分のレッスンを２本乗ることも多いので
体力的には問題ないと思っていたが、今回は結構たいへん＾＾；
結局２時間一度もバイクから降りずに踏み続けることになった
イントラチームは３０分交代なので、皆さんサラ足

こちらは連続運転なのでかなりのハンディがある

特に、567はち9さんが全速で煽りモードだったので、足のほうはほぼ売り切れ
後半は軽めのダイヤルで無理せずに安全運転＾＾；

今回のイベントはいつもと違って、フリスピスタイルのバイク配列で開催
バッカーナさん、567はち9さんは、いつもと逆方向でのリードになるので、踏み出しの足の順番（左右）が気になっていたがきっちり修正していました（さすがです）。

フリスピスタイルのバイク配列は、自分のフォームが確認できるので初心者の方にもおすすめだが・・・
残念ながら、ランニングを除いて、鏡を見ながら乗っている人はほとんどなし
どうしても猫背気味になって顔が下を向いてしまうみたいだ

今回は、左前列中央での乗車
この場所はちょうど鏡の継ぎ目の線とバイクの位置がちょうど一直線になる
この線を基線としてフォームのチェックを行うことができる
ポジション３とランニングはペダルを踏み込んだときに、左右それぞれ、ペダルの真上に継ぎ目の線と平行に体重がかかっていることが確認できる
ポジション１やスプリントでも体の軸がぶれてないかをチェックでき、お勧めの場所です。

[7] mixiユーザー 05月06日 23:17

こんばんは

早いもので、ゴールデンウィークのラスト、8日(日)のバッカーナさんスピに、『スーパーマン』のテーマをリクエスト

ジャンルはクラシックですが、果たしてスピニングに合うかどうか、お楽しみです。

567はち9さんスピには、『キャンディーズ』をリクエストしてますが、さて、どの曲がかかるでしょうか

。

話は変わりますが、
アミーゴよねさんの『ほぼブラジル日記』を拝見して、ブラジルまで、飛行機で、行き帰りだけで2日×往復=4日かかりますが、いつか行ってみたくなりました。
また、地球の反対側から、電波が届いてることに、改めて感激しました。

勿論電波は、地球の真ん中ではなく、表面を中継されて伝わってきているのでしょう。
『宇宙戦艦ヤマト』の冥王星での『反射衛星砲

』を思い出しました。
ちょっと話がそれましたが、アミーゴさん、ブラジルでの生活、安全かつ楽しくお過ごしください。

[8] mixiユーザー 05月08日 19:21

ゴールデンウィークラストの本日、567はち9さんスピに参戦しました。

合計12名の方が参戦され、右側に、Fさん、○っちいさん、○っきーさん、
左側に、O-shuさん、oacisさん、
センターが、大江の★さん、私、等でした。

曲は、いつものルパンから始まり、前半に『ヴァンヘーレン(JUMP)』『カルチャークラブ(カーマはきまぐれ)』、後半に『アーハ(テイクオンミー)』と、
80's(エイティーズ)の洋楽の大ヒット曲

を並べて、まるで、Funky Uさんの選曲か

と思わされました。

ジャンプ(JUMP)など、考えたら、もう30年前の曲ですが、現在でも、『全然いけてます

』ね

また邦楽も、
『杏里(オリビアを聴きながら

)大江の★さんのリクエスト』『中島みゆき(地上の星☆)』『キャンディーズ(年下の男の子)スーちゃん追悼リクエスト

』等もグッドでした。

[9] mixiユーザー 05月08日 21:28

P.S
本日のバッカーナさんスピにも、連ドラ参戦しました。
○っちいさんも連ドラでした。

リクエストで『ジョンウィリアムズ(スーパーマン)』が、かかりました。

この曲は、
土日スピニング４連チャンをされることのある、3104さんや、

スピニング

だけではなく、エアロ

、アクア

、ボクサ

等を、掛け持ち参戦される、大江の★さんや、○っちいさんを初めとする、スーパーレディの方々等、

皆さんのスゴさ

を思い浮かべて、リストアップしました。

その他、『アラベスク(ハローミスターモンキー)』は懐かしく、

さらに、カバーバージョンが二曲、『(MISSING)久保田利伸のカバーで、女性アーティストの英語バージョン』『(Ｍ)プリプリのカバーで、つるの剛士』も原曲と違った味がありました。

10名弱の方が参戦され、左側から3104さん、○っちいさん、*ぴな*さん、センターに、メグ(@_@:)さん、グッチーさん、等がおられました。

[10] mixiユーザー 05月14日 23:30

本日は、マッスルAさんスピに参戦しました。

13名の方が参戦され、

右端から、SOさん、MSYさん、3104さん、
センターに、いっちゃんさん、OLIVEさん、
左端から、私、K218さん、チャーリーさん、*ぴな*さん、○っちいさん、
等でした。

曲は、『ギブユーアップ(リックアストリー)』『スリラー(マイケルジャクソン)』『ビコーズアイラブユー(スティービーＢ)』といった､80's、90'sの全米No.1ソングは、やっぱりグッドでした。

そういえば昨日は、
『13日の金曜日

』
『欧米か

』
『そう、欧米(洋楽)です。』

反省会で、劇場型ラーメン

店『玄英』に初めて連れて行っていただきました。ありがとうございました。

[11] mixiユーザー 05月15日 10:04

スピニング日記（５月１４日）

今週は水曜日のフリスピを欠場したので１週間ぶりのスピニング。
１２時のバッカーナさんのレッスンに出ようかなと思っていたが、歯医者と犬の予防接種で思いのほか時間をとられた。ランも入れたかったので自重することに・・・
外で走る準備をしていたらラン用の時計が充電切れで使用不可（汗）、これを言い訳にして、トレッドミルでのＬＳＤに変更することにした。
ちょうどホークス戦女子高生デーの中継があったので、野球観戦ランとなった。
心拍数は上げないので、退屈さえしなければ２時間程度は足回りの筋肉は大丈夫、姿勢が単調なので上半身をリラックスさせるのが長持ちのコツのようだ。
とはいっても勝ち試合でないと盛り上がらない。２時間弱で１５ｋｍちょっと走ることができた。
ごろごろしながら野球観戦するのもいいが、走りながら観戦するとちょっとお得な感じがする

レッスンのほうは別腹（笑）、で元気よく参戦。
久しぶりにＯＬＩＶＥさん、いっちゃんさん、ＳＯさんと一緒になった。
前半戦から追い込み系のメドレーで、高速回転系が続く。
最近、聞かせる系？レッスンが少ないのが残念だが、追い込み系もＯＫ。
最後まで、先頭集団でもがきながらのゴール。
ビールをおいしく飲むための準備も整ってレッスン終了

[12] mixiユーザー 05月15日 18:08

本日の567はち9さんスピに参戦しました。

16時からのスピは休講でした。

参戦されたのは12名で、
右側に、○っちいさん、○っきーさん、Fさん
左側に3104さん、私等でした。

(本日のチャンピオンは

)じゃなかった、
(本日のＭＶ珍は

)でもなかった、

『本日最も印象的だった曲は

』

『さくらんぼ

(大塚愛)』

でした。

その他、『ＭＩＳＩＡ』『B'z』と、本日はＪ-POPが印象的でした。

これも、彼女の本来のスタイルの一つと思いました。

[13] mixiユーザー 05月16日 09:32

このところ右膝の調子が思わしくないので、リハビリがてら久しぶりに日曜スピに参加しようと思い４階に上がると、

なんと１６時からのスピは休講ではないか

スタジオも新人が１人のみ。

日曜１６時のスピは　このワイパーズ発祥のゴールデンタイムなのに

　　　
インストラクターの数が足りてません

[14] mixiユーザー 05月16日 18:13

スピニング日記　5月15日

日曜日16時は、土曜日の反省会で休講の情報をもらっていたので。
13時のレッスン一本勝負とした。
実質40分しかないので、ダイヤルはちょっぴり右側に調整。
ランニングも目一杯踏んでいった。
スプリントは最近不調気味、ポジションがぴったり合わないせいか回転数が上がらない。
後半の追い込みに入ったところでやっといつもの汗の量になってきた。
完全燃焼までは出来なかったが、昨日の反省会（一次会－居酒屋いごっそう、2次会－ラーメン劇場）の分は、元に戻してレッスン終了。

ところが、遅めの昼食にたまたま前を通りかかった“すみれ”で味噌ラーメンを食べたのが失敗。
のどが渇いて、夕食時に缶ビール3本　＾＾；
体重調整のため、本日（月曜日）もインペ出動の予定。

[15] mixiユーザー 05月22日 09:10

昨日『5月14日(土)』のスピニングに、連チャン参戦しました。

○バッカーナさんスピ
曲は、いつもの『クイーン』から始まり、『アヴリルラヴィーン』『ハニーハニー(少女時代)』『恋をしようよYeah!Yeah!(リンドバーグ)』『FirstLove(宇多田ヒカル)』等が、かかりました。

７名の方が参戦され、○っちいさん、Fさん等がおられました。

○マッスルAさんスピ
曲は、『夢(ブルーハーツ)』、『ＴＲＦ』、『浜崎あゆみ』、そしてラストの『せつなさを殺せない(吉川晃司)』と、本日はＪ-POPが印象的でした。

11名の方が参戦され、

センターに、いっちゃんさん、OLIVEさん、*ぴな*さん、
右端から、SOさん、MSYさん、oacisさん、グッチー2さん、
左端から、私、○っちいさん、K218さん、チャーリーさん、と

連チャンの○っちいさんを特別とするならば、本日は、『オール博多ワイパーズ

』の布陣となりました。

[16] mixiユーザー 05月22日 09:15

先程の追伸(訂正)です。

『5月14日(土)』ではなく、
『5月21日(土)』でした。

失礼しました。
お詫びいたします。

[17] mixiユーザー 05月22日 11:09

おはようございます

。

折角の日曜日

でございます

。

BWS-Yさん、何時も

ﾚﾎﾟありがとうございますm(__)m。

JUNさん

新車

☆ﾔﾝｷ

の

Up、待ってました

。

後ろのFUNKY-Uさんの

CDﾗｯｸが邪魔ですが

、☆ﾔﾝｷｶﾗｰの☆ﾔﾝｷ

、格好ｴｴ

素敵です

。

ﾜﾀｼも

会社近くに大きな地下

駐輪場が出来たのを機に、又何年ﾌﾞﾘかで

ﾁｬﾘ通

初めました

。

毎朝

50過ぎたｵﾊﾞﾁｬﾝが、白の

ﾛｰﾄﾞでｽｰﾂ姿のﾏﾏ

ﾁｬﾘのｻﾗﾘｰﾏﾝをﾌﾞｯちぎってはいけない

と思いながら『ﾍﾅﾁｮｺ博多ﾜｲﾊﾟｰｽﾞ』の血が騒いでしまって………

。

次回、JUNさん

帰福の際は『ﾚﾃﾞｨｽ

博多ﾜｲﾊﾟｰｽﾞ

ﾊﾞｲｸﾁｰﾑ』で

ﾂｰﾘﾝｸﾞ行きたいですね

。

勿論、POUL＆KEIKOさんのお店

＆

ﾌﾞﾚｲｸして

。

ﾜﾀｼ達よりﾁｮｲ早い

☆ﾍﾟｼｬ購入済みのPEKOさ

ん、

見せて下さいね

。

[18] mixiユーザー 05月28日 08:34

博多ワイパーズブラジル支部？の活動がスタートしました！！
今日はワイパーズから、私１名だけ参戦です！！！
まあ、これから何時もそうなると思いますが・・・

やはり、地球の真裏のことは知らないことが多すぎます。
詳しくは私のブログをどうぞ（笑）！
http://blog.livedoor.jp/amigoyone/

[19] mixiユーザー 05月28日 09:21

>アミーゴよね　さん

ブラジルスピデビューおめでとうございます

ブラジルにはバスバイクなるものがあるらしい？との情報は知ってましたが・・・

何を話しているかは全くわかりません（汗）

[20] mixiユーザー 05月28日 11:35

アミーゴよねさん、いいですねぇ、ブラジルのスピニング楽しそう

我が家は、ローラー台なるもの購入しておうちスピニングやってます。

私も試してみましたが、がっつり漕げるようにロックかけてそれなりに楽しいけど、
スピニングの魅力はみんなで漕げること。
ローラー台では味わえません。

[21] mixiユーザー 05月28日 12:24

アミーゴよねさん、ブラジルスピ楽しんでください。

やはりスピニングは『ジャーパァーン

』だけでなく、世界共通なんですね

ブラジルといえば、ラテンを連想しますが、まず思い浮かぶ曲は、『Livin'LaVidaLoca(リッキーマーティン)』で、マッスルAさんや、バッカーナさんスピでも以前かかりました。

邦楽でも、『ＨｉｒｏｍｉＧｏ(福岡市出身)』がカバーして、
『アーチーチ、アーチーチ

』と皆様ご存知の曲です。

他にも、スピニングにあう曲は、サンバ等ブラジルにも沢山ありそうですね

[22] mixiユーザー 05月29日 18:54

スピニング日記　５月２８日

先週末から体調不良で約１０日ぶりのスピニング
まだ万全の体調ではないが、とりあえず復活することにした。

ここ一週間、胃腸系の調子が悪かったので、食事はおかゆ、アルコール禁止と、健康的なメニュー。
体重のほうは元気なときよりもちょっと軽め、筋力のほうも落ちているかもしれない。

今日は後方に座って様子を見ながら
１曲目のウォーミングアップは、いつもの感じで回していくことができた。
足がつるといけないので８０％出力での乗車、汗の量もいつもの半分以下。
中盤で少し心拍数が上がり気味になったが、特に違和感なく、久しぶりのレッスン完走＾＾；

今日のメインイベントは、野球観戦＆反省会　＾＾
○中さんのご厚意で、横浜戦のチケットを確保していただいた。
参加者は、K218さん、チャーリーさん、SUEROUさん、グッチーさん、女性軍を合わせると総勢８名。

席は３塁側の前方なかなかいい場所、ちょうどバッテリー間を真横から見る感じの位置。
球種はわかりにくいが、なかなかの迫力。
３塁側でもお客さんは、ほとんどホークスファンだが、ポツポツとベイスターズファンも座っている感じ。
スピニングで乾いたのどを潤すため、最初からハイペースで生ビールを開けていく。

試合のほうは、先発が杉内だったので、試合前から勝利を確信していたが・・・・
前半４点のハンディーを追う展開になったものの、後半劇的な逆転勝利！
ホークスファン的には最高の試合で、反省会の部へ。

反省会は野球鳥で開催、おいしいお酒を飲みながら、日付変更線を越えるあたりまで盛り上がった。
是非また行きましょう（笑）

[23] mixiユーザー 05月30日 12:57

５月２９日台風の中、宮崎から車で４時間かけて移動。
何とか１６時の○木イントラによる代行スピにセーフ。
ワイパーズメンバーはtuntunさん、suerouさん、グッチーさん、
※びな※さんに、○ちいさんほか全員で８名の参加。

洋楽、邦楽取り混ぜながら進行。前夜の○万本店で食した鳥の
モモ焼きと焼酎が効いてか、足も軽やか。少し発汗が少な目に
完走。

シテｲマラソン福岡２０１１のエントリー開始が７月４日となりました。
詳細は私に日記をご覧下さい。

[24] mixiユーザー 05月31日 23:20

大江の★さんの告知の通り、今年のシティーマラソン福岡は10月23日（日）に開催されることが決定しました。コース・制限時間などは去年と一緒のようです。
詳細は以下のURLを参照ください。
http://www.sports-fukuokacity.or.jp/info_project/sport_event/citymarathon/index.htm
申し込み開始は7月4日午前10時からになってます。
混雑が予想されるので、出場される場合は当日午前中に申し込むことを推奨します。
申し込みは以下のURL（ランネット）からが便利です。
http://runnet.jp/runtes/index.html
電話はきっとつながらないと思います。

もう一件、リレーマラソンは、10月30日（日）に開催の予定です。
シティーマラソンから中一週間ですが・・・・・
何とかなるでしょう（笑）
http://www.fieldbrain.com/02malathon/index/framepage1.htm
昨年のワイパーズの結果はこちらから
http://www.fieldbrain.com/02malathon/uminaka/resurut.htm
今年は早めに参加者を募集する予定です。
新規参加者大歓迎です！是非チャレンジしてください。

ログインすると、残り1件のコメントが見れるよ