パパと愉快な仲間たち。コミュのダイエット

頑張ってますか？！みなさん(๑￫‿ฺ￩๑)

あたし、この前北千住から草加市まで、てくてくウォーキングしました！！上野が目的地だったけど、真逆に歩いてました。
この運動嫌いなあたしが、健気にビキニを着用するために頑張っています。禁酒しとるし！（自信ない）

そこで、なんかさらにダイエットを効果的にするためにですね、どの運動がいいとか、どの食材がいいとか、いい情報あったら教えて下さい！

てか、このコミュをもっと活性化させてください(｡థˇ∀థ) せっかく、新たにるりちゃんmixi始めたし♡

んで、今度のゼミから、ビキニまでのカウントダウンを始めましょう！！どんどん追い詰められてくからね。そこはストイックにいきましょう。えぇ。

パパが何気に１番心配です(。-`ω´-)ﾝｰメタボ武装はやめてくださいね♡

コメント(13)

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[1] mixiユーザー 05月06日 22:45

こないだ通販の番組を何気にみてたら、アメリカの新兵教育用のエクササイズに基づいたダイエット体操のDVDの宣伝をやってました。確か“Bootなんたら”って言ってたような……

見ながら、ちょっとまねしてやってみたら、これが結構きついんだ。これを２週間やれば痩せるわな。

米軍恐るべし！
自衛隊でもやってるのだろうか……

今度一つ覚えた動きをみんなにおせーてあげよう。

[2] mixiユーザー 05月06日 23:20

あっ！ビリーズだ！！あたしも何気に見た事ある！！(笑)
今度ゼミで一緒にやりましょう☆ぃぇ━ヾ(｡･ω･)人(･ω･｡)ﾉ━ぃ♪おせーてください。ぜひ。
やっぱエクササイズ重要ですよねーー(・´з`・)
下半身がとても気になるお年頃・・・

[3] mixiユーザー 05月07日 16:30

ブート　キャンプってやつですよね！！！あれとじゃじゃうまマシーンを研究費でぜひ買いましょう！！！！！

俺も筋トレやってますよ。

深夜に。

腹筋いためつけてるわけですが、

腹筋を鍛えたあとは必ず死にそうになって

ぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！

って叫んでます。隣の方うるさくしてごめんなさい。

みなさんも深夜にうさんくさい通販を見ながら筋トレしちゃおう！！！

[4] mixiユーザー 05月07日 17:01

あのDVD15000で、アンケートに答えると5000円キャッシュバックするらしいですよ♡(❀ฺ´∀`❀ฺ)♡
パパ～～～♡

腹筋さ、あたし２・３０回が今の限界なんだけど、それでも毎日やってれば効果あるかなーー？(。-`ω´-)ﾝｰ

[6] mixiユーザー 05月08日 09:35

るりこ、いつも男の観点だよね。惚れそう(・´з`・)

どこを鍛えるか。。。お腹～。
でも足は絶対ごりごりにはしたくない！断然細身派！！(๑￫‿ฺ￩๑)笑

腹筋・背筋１００回てすごい！！
あたしも頑張る！
音楽聴きながらやると楽しくなりそうだ♡
どこを鍛えたいかで方法が変わる発言が気になるので、今度のゼミは、米軍用エクササイズと併せて講義して欲しいな～☆

あたしはとりあえず、今日北千住から上野、もしくは秋葉原を目指して歩いてきますヾ(♥ó㉨ò)ﾉ地道にね。卒論のことを考えながらでも。笑

さとえりが参加してこない。逃亡か。

[8] mixiユーザー 05月08日 17:03

なにその救援物資！！親の愛という名のテロだ！！！笑

なるべくお金かけたくないよね～(。-`ω´-)ﾝｰ

あたしさっきアキバまでウォーキングしてきた♡(❀ฺ´∀`❀ฺ)♡ 予定は上野までだったんだけど、方向音痴だからアキバにたどり着いちゃった。
難民になりそうだったから帰りは電車乗ったけどね～笑

目標体重かあ。あたしは－５?で！！！

だがしかし、一番近い試練が、木曜ケンイチくんと飲むこと。それが心配だ。
彼は絶対飲む。あたしは果たして禁酒できるのだろうか。

[9] mixiユーザー 05月11日 00:20

最近実の母親にまで「何、そのお腹、メタボリックじゃないの」とかいわれて、少しへこんでまーす。しかし腹はへこまん！
一昨日は３年生とのゼミコンでさんざん飲み食いしてしまったし、昨日も会議疲れで飲んで帰ってしまいました。(^O^)
二日とも１０時１８分の最終で、二日連続の午前様でーす!(^^)!
ブーメラン、勘弁してくれんかな(-_-;)ホント

[12] mixiユーザー 05月11日 10:56

実は、今日の戦争平和論でﾊﾟﾊﾟのお腹を凝視していたあたし。
ゆーじくんは自宅で筋トレでもしてたのかしら(笑)

二日酔いMAXやし、そーいぇば昨日ゆーじくんに会ったような?会ってないような?
記憶があいまぃになるほど飲んだら、朝いつも泊まるとこぢゃないとこで寝てた。
てかアパートの廊下とかで寝だしたらしい。ｱﾊ(^O^)
ﾜｲﾝが止まらなかったょー(T∀T)飲み食いといぅより、食ってないんだけど、飲み過ぎた～(´ω｀)y-~~~
ﾜｲﾝてｶﾛﾘｰ高そうな。
そして、やつの株は大暴落!!!!

ﾊﾟﾊﾟお酒控えましょー(笑)
ﾒﾀﾎﾞは体にも悪ぃですし、そんなに午前様続くと奥さまに叱られますょ＾＾ﾌﾌﾌのﾌ

[13] mixiユーザー 05月11日 10:59

てかてか!
さとぇり。都留で散歩は危ないょ～!(>▲<。)
ブッカで挫折って、かなり笑った。
今度 to TOKYOしちゃったらwalking with me しちゃおう(*^∀^*)

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