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HONDURAS-La Vida Del CatrachoコミュのHondurasの食べ物☆

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Hondurasではどんな食事をしているのか、
どんな物を食べているのかを紹介しましょう!

まず、私から。
紹介するのはEnchiladaです。(私の1番好きな料理です☆)
主食として食べられているトルティージャを使った料理です!

皆さんはどんな料理食べましたか??

コメント(101)

マルマオーン Marmahon です。

なんと説明したら良いのでしょうか? 粒状の”マカロニ”とでも言いましょうか。

ですから、パスタ料理のひとつになります。

材 料 : マルマオーン 1ポンド

      マーガリン  1/2ポンド

      鶏肉、にんじん、ニンニク、タマネギ、

      トマト、コンソメ、塩、コショウ
 

作り方 :まず、お湯を沸かし、沸騰したらマルマオーンを
     ゆでます。


     他の鍋で、 鶏肉をコンソメスープで煮込み、


     細かく賽の目切りにした ニンジン、タマネギ、
     トマト、

     みじん切りにした ニンニク、ピーマンを入れ
て、

     スープを作ります。

     そのスープの中に、茹でたマルマオーンを入れ、

     水分が無くなるまで、コトコトと煮ます。

     そして、最後に塩、コショウ、マーガリンで味を      調えます。

これが、最高においしいんですよ。

あ〜、話しているだけで、よだれが出てきました。


>ナツキータさん

最初にこれを食べたのは、コパンの語学研修中なんです。
そう、あの坂の上のお世話になっていた家で
良く作ってくれました。
Pollo asado (ロースト・チキン)
週末友人宅で食べたものです。

動画でどうぞ
http://video.mixi.jp/view_video.pl?owner_id=2206233&video_id=144897
ラファエルさんの情報は、生活そのもののレポートなのでとてもうれしいです。

ラ・セイバといえば、Caballitoって菓子パン、ありませんか?よ任地の先輩に買ってきてもらいました。

そうそう、うちの近所のスーパーでBINBOのTORTILLA DE HARINAを発見!買ってしまいました。近々食す予定です。
> 善兵衛さん

プロフィールで確認させていただきましたが、お住まいは日本ですよね。BIMBOが日本に進出するとは聞いていましたが、本当だったんですね。パンを売るのかと思っていたら、トルティージャだったんですね。日本でパンを売ってもとうていたちうちできないんじゃないかと思ってましたが、トルティージャだったら、日本のメーカーはほとんど作ってないでしょうからね。

でも、ホンジュラスにいたときは、BIMBOのパンが一番うまいと思って食べていました。他のパンはスポンジみたいで、とても食べられたもんじゃなかったですからね。

ちなみに、私の住んでいるメキシコはBIMBOのお膝元で、スーパーなどではBIMBO製品であふれています。私は買いませんが...
ホンジュラス行きまで、あと一ヶ月を切りました。
今から最初に何を食ってやろうかと、わくわくしています。


それにしても・・・
カロリー高そう!!!!!
>ぜんべぇ

え?とるてぃーやでありーなぁぁ!!ほんと?

フリホーレスとマンテキーヤで、バレアーダ祭!!!
(マンテキーヤないね、あのトロリとしたクリーム状の。。。
サワークリームとは違うしな・・・涙)
あ、別にとるてぃーやでありーな 自体は作ればいいんだけど、やっぱりBINBOの、というところがsorpresa(驚き!)ですね。

バンビちゃんみたいな絵柄、ついてませんでしたか?
なんだっけなぁぁ。
>ナツキータさん

バンビちゃんの絵柄
なんか見たことあるなぁ?
今日、ガソリンスタンド行ったとき
探してみようっと。

>善兵衛さん

Cabalito ですね。
聞いたことあるような?
あれ、うちの息子が好きなやつかな?
探してみます。

>はるさん

ホンジュラス料理
楽しみにしていてくださいね。
ダンキン・ドーナツが

ここ ホンジュラスのラ・セイバにオープンしたんです。

ここじゃ、ドゥンキン・ドーヌッツ
と発音してますけど。

ここのコーヒーが一番、日本で飲めるコーヒーに近いですね。

他のコメドール(食堂)等で飲めるコーヒーは
ドロドロに濃くて、砂糖をメチャクチャ入れて飲みますから。

私のお気に入りは

MOYETES(モイェーテス)

パンにフリーホーレスという豆のペーストをぬり、
とろけるチーズをかけて、軽くトーストしたものです。

これとコーヒーのセットで
24レンピーラ

1米ドル=19レンピーラ ですから、

1.3米ドル

1米ドル=120円とすると

156円?

結構美味しいんですよ。
10年前に滞在してた者です。
今は日本にいる私から見ると、どれも懐かしいです!
ラファエルさんのダンキン見る限り
ちょっと物価が上がってるんですかね?
Bimbo、日本では名前がちょっと…。
マシュマロマンもどきなキャラのやつですよね?

コロンビア出身の方のおうちに滞在してたので、
ホンジュラスではarepaとtamalを良く食べてました。
あと、platano fritoを食べ過ぎて、
1年で10キロも体重が増えました…。
あれは魔の食べ物ですね。おいしすぎです。
>クぅさん

物価はもの凄く上がってますよ。

ここラ・セイバのタクシー

10年前は 3レンピーラでしたが、

3 → 5 → 7 → 10 → 12

今、15レンピーラですから。

新聞 (La Prensa)も

10年前は 2レンピーラ

今は、7レンピーラもします。
ラファエルさん

ずいぶん値上がりしましたね!
テグシの公共バスはどこまで行っても県内一円でしたが、
それも値上がりしてますか?
今の石油価格だと維持が大変そうですよね。食のトピなのにトピずれすみませんあせあせ(飛び散る汗)
クぅさん

ガソリンがもの凄く上がっています。

スーパーが 1ガロン 68レンピーラしてます。

1ガロン=3.7853リットル

1リットル 約18レンピーラ

日本円で約116円

今の日本のガソリン価格知りませんけど、
こちらの経済状況から考えると
もの凄い高いですよね。
車を維持するのは大変です。
> クぅさん

私が食の話に戻してあげましょう。むふふあせあせ

> ラファエルさん

ホンジュラスにもモジェテあるんですね。ここメキシコにもあります。なぜか私のいたころは見かけなかったです。てっきりメキシコだけかと思っていました。あせあせ

お食事の話に戻ったところで、
写真は左から、
?テグシのゴルフ場にて”標準的なホンジュラスの朝食”といわれたもの

?ホストファミリーのおうちで食べた食事のうちの一つ

?テグシの宇佐美の日本食w 多分500レンピくらい分!

↓ 他にもいくつかバリエーションがあります。竈でププーサス焼いてるシーンとかもw
http://mixi.jp/view_album.pl?page=4&mode=photo&id=1490155
私がお世話になったホストファミリーのおかあさんは、NYでも暮らしたことのあるホンジュラス人のためか、料理がかなり上手でした。
その為、結構バリエーションがありますが、JICAの人に、田舎だと普通は毎日おんなじもんを食べさせられるだよと教えてもらい、後になって自分がラッキーだったと知りましたのですw
そろそろ Lichas (リッチャス)が出回り始めました。

ここホンジュラス1年中暑いですけど、
季節によって、いろいろなフルーツを味わえるので、
そのフルーツで季節を知ることができます。

そろそろ市場に
Lichas (リッチャス)が出回り始めました。

日本語だと何て言うんでしょう?
ライチ? ランブタン?
その仲間だと思いますけどね。

これ私大好きなんです。
ホンジュラス、ラ・セイバ市在住ラファエルです。

いつの間にかずいぶん多くの方が参加されていらっしゃいますね。
初めての方もいらっしゃいますよね。
また少しずつ、こちらの食事を紹介したいと思います。

昨日の昼食です。
Pescado frito (魚のフライ)
付け合せは Ensalada (サラダ)
Platano frito (調理用バナナを揚げたもの) です。

これにレモンをギュっと絞って食べると最高です。

昨日はこれをカリブのビーチで子供たちと食べました。
ちなみに値段は 50レンピーラ (1米ドル=約19レンピーラ)
        2.6米ドル って 日本円でいくらですか?

皆さんもいろいろ紹介してくださいね。
chuleta ahumada horneada
豚あばら肉の燻製 オーブン焼き

このchuleta ahumada 私の大好物なんです。
独特の味と香り 日本では味わえません。
今回のはオーブン焼きです。
昨日の夕食です。
手前にあるのが スクランブルエッグ
左奥が     フリーホーレス・フリート
奥が      プラタノ・フリート
右が      mantequilla マンテキーヤ

マンテキーヤ 日本語で何て言ったらいいんでしょう?
サワークリームともちょっと違うし、
わかる方補足説明をお願いします。
マンテキーヤ、そういえばここにはありません。
プラタノ・フリートは普通にあるけど、フリホーレスもこんな食べ方しないし。。。ああ懐かし。

マンテキーヤは例えになる食べ物を思いつきませんが、
生クリームとマーガリンを足して2で割った感じ、とでも言いましょうか。

マンテキーヤはバターの一歩手前と言うか…
うちは良く代用でサワークリームに牛乳を混ぜた物を使っています。
でもそれだとちょっとコクがないような…
チーズっぽさが加わるとまさにマンテキーヤかなぁ〜というかんじでしょうか?
おお!よみがえる味覚!マンテキーヤはバターですが、これが「クレマ・デ・マンテキーヤ」になると、クリーム状のものですね!ドス・ピノスとサモラノのマンテキーヤは日本のバターと同じような気がしましたが、そのほかのメーカーはもっとさっぱりしていて塩が強いかな・・・というのがいま掘り返した記憶です。

ラファエルさん、写真はランブータンですね!ライチは毛が生えていません。
テグシガルパでも、シーズンになるとピックアップの二代に満載のランブータンを売りに来ていて、よく買いました。

ホンデュラスは、果物がほんとにおいしいですよね!

この夏、私は「インカ・マヤ・アステカ展」の影響(?)で、ほんとにたくさんとうもろこしを食べました。
Carne de Res asada (牛焼肉)

酢をベースにした独特のタレに肉を漬け込み
炭火で焼いたものです。
トマト、ピーマン、たまねぎのみじん切りをのせて食べます。

今日は、テイクアウト (スペイン語では Para llevar パラ・ジェバール)しました。

付け合せは、ライス、フリーホーレス、サラダ、ギネオ(調理用バナナ)、
トルティージャは欠かせません。

手で持って、かぶりつくのが ホンジュラス流ですね。
<video src="1611672:02e53cf271bf8c4591771a9fcec7426e">


1〜2週間前にホンジュラスのとなりのグアテマラに行って、久しぶりにププサ(コメント1, 17参照)を食べました! ホンジュラスまで到達できなかったのが残念! でもなつかしい味でしたよ。いつかまたホンジュラスに行って、そこでもププサ食べたいです。
Yoshiさん

ホンジュラスのププサも美味しいですよ。
食べに来てくださいね。
”チキンのココナッツミルク煮”

昨日の昼食です。

今回は チキンをココナッツミルクで煮てみました。

これも肉が柔らかくなって美味しいんですよ。

お弁当にして持っていき、外で食べました。

冷めても美味しかったですよ。
ホンジュラス、Lago de YojoaといえばPescado Fritoですよね・・・

今回も例にもれず食べてきました美味しかった目がハート
今回ちょうどあのトンコンティンの飛行機事故とかぶってしまい行きでサンペの空港を使ったのでコマやグアへ行く時に昼食を取りによりました。

まさに熱帯というか、晴れていたのにいきなりの豪雨になった時はビックリしました雷
うちの職場でもツアーを組んでいこうとのお話が出ています。湖。
遊覧船もあるんですよね?でも最近の新聞では治安もよくないとか
聞きましたが、どうなんでしょう。まあ、お昼に大人数でいけば
問題ないんでしょうけどね。

僕のおすすめは、日本大使館のすぐそばにあるメキシコ料理屋
ロス・ノパリートスの出すチーズ・ケーキ。日本人の口にも
あいます。これはうまい。

ディウンサというお店の近くに「六福」という中華があってそこの
餃子もうまい。値段が結構たかいので、そこは不満ですが。あと
そこから歩いてもいけるくらいのところにお城みたいな中華が
あって、そこの鍋がうまかった。

あとこれも大使館から至近の最近できたロス・プロセレスという
ショッピング・センター街にある食堂がいくつかならんだところに
サラダ専門店があり、そこの「バルバコア」というのが結構うまいです。
作っている途中に、「ピカンテ入れて」といつも僕が言っているので、
好きなだけ入れろといって自分で入れさせてくれます。鷹の爪を
がんがんいれればぴりっとさらにおいしくなります。

写真なくてごめんなさい。あとは自分で直接試してちょうだい、
って感じですね。
ノパリートスとはスペイン語でサボテンという意味ですが、ホンジュラスにも食用サボテンあるんですかね? 少なくとも私はホンジュラスでそれを見た記憶がないんですが...

ちなみに、私の住んでいるメキシコには、いっぱいあります。けっこううまくて、和食風にも調理できます。
ノパルのサラダはあんまりおいしくないですね。アルコールか何か保存料の
味がします。ホンジュラスにも食用サボテンあるんですかね。僕もきたばかり
なのであまりよくわかりません。ちなみにうちは妻がチランガです。へへ。
3年住みましたのでどこかでお会いしているかも知れないですね。

今日はルビー・チューズデイというファミレス(?)に行きました。
日本にいたら特別すごいという感じもしないんでしょうが、個人的には
サラダバーと店員のアテンドがよく、気に入りました。家にも結構
近いし。
ルビーチューズデイってシティバンクの前のやつですか??
違うかな?
ルビーって名前のレストランがあってピニャコラーダがおいしいって聞いたんで一度行ってみたかったんですが結局行けずじまい・・・涙

>チャベシートさん
そのチーズケーキ気になります!!チーズケーキ大好きなんです!
ホンジュラスで一度自分でチーズケーキ作ったんですが材料揃えるのにちょっと苦労しましたたらーっ(汗)
液体の生クリームと普通の板チョコがかなか見つからなかったたらーっ(汗)
あまり売られていないという・・日本では考えられないですね、
そうです。シティバンク(かあるいは別の大きな銀行)の隣のやつですね。
僕は薬物漬けでアルコール禁止なので(笑)、飲めませんが、雰囲気も
結構いいですよ。超満員だった割にはアテンドも早く、おまけにすごく
丁寧でした。

チーズケーキについては次回こちらに来られたとき、ということで。
職場によってもらえれば、昼飯+チーズケーキ招待しますよ。店主
夫婦がメキシコ人で、妻の友達なので、前日からきっちり予約して
おきますよ(笑)。
この間、家でおやつにププサを作ってみたら以外にうまく出来たので、次の日もお夕飯にまたププサ作ってしまいましたわーい(嬉しい顔)

粉は日本で売ってるトルティーヤ用の粉を使いました。正直粉が荒くてボソボソした感じになってしまったのですが、日本で作ってるからしょうがないか〜という感じであきらめました(笑)
ププサ私大好物です目がハート
作り方教えてくださーいハートるんるん
あ、同じさちさんですねわーい(嬉しい顔)
作り方はとっても簡単ですよ!

お饅頭作るような感じで練ったトルティーヤ生地にチーズを入れてこれを平たく伸ばしてフライパンで焼くだけです♪

この上にケチャップとキャベツの千切り、玉ねぎのピクルスをのっけて出来上がりです♪

サルサソースをきちんと作ればさらに美味しいと思います電球
中身はチーズとチチャロンが入ってるのが本場みたいですが今回はお肉なしでつくりましたあせあせ
フリホーレス入れるのもあるのかな?ちょっと中身の具については詳しく分からないんですがあせあせ(飛び散る汗)すみません・・・
さち*zepedaさん
ありがとうございます♪さっそく作ってみます^^
特段コメントするようなお話ではないのかも知れませんが、今日朝食をたべた食堂(パン屋)が結構気に入りましたので、ご紹介。

サンフェリペ病院から米国大使館に向けて歩いて一本目の道を右に折れたところにEl Hogarという店があり、典型的なホンジュラス料理を割りと安い値段で出しています。店も清潔です。妻がビジャで一緒に走っているホンジュラス人仲間から教えてもらったところです。ちなみに米大斜め前の中華「グラン・シャンハイ」も結構評判いいです(オーナーが殺されたというのは有名なお話)。

大使館から徒歩1分のメキシコ料理「ロス・ノパリートス」も引き続きご愛顧の
ほどお願いいたします(笑)。
おお、良いですね!
こういった情報嬉しいです!!

ぜひ次回ホンジュラスに行った際は訪れてみたいと思います♪
ホンジュラスのビールです。
Barena カリブのビーチにはこれが合いますね。
今日の朝食はダンキン・ドーナツ

今日の朝食は、Cafe con Burrito
卵、ベーコン、チーズを小麦粉のトルティージャではさんだものです。

これで 25 レンピーラ

日本円で 約112円。

日本の物価に比べたら易いですが、こちらの経済水準ではまあまあですね。

ホッと一息。今日も仕事頑張ります。

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