☆Beautiful mam☆コミュの春・夏に向けてのダイエット＆肌作り☆

ぽかぽかしてきた今日この頃ですが、紫外線もいよいよ
肌を益々攻撃してくる季節。
加えて、お肌の露出も増して隠れていた二の腕やお腹周りも
見え隠れ・・・。
美肌作りにも、引き締まった綺麗なボディライン作りにも
絶対欠かせないプロテインとマルチビタミン！！
夏に向けて夏バテ防止の身体作りのためにも最近はちょっぴりプロテイン量も増やしています＾＾

お肌ケアといえば洗顔はとっても大事。
ダブル洗顔は当たり前ですが、何故でしょう？
何故ならお肌の汚れには水溶性と油性の汚れがあるので
ダブルで落とさなくてはダメなんですね。
洗顔は美肌の基本。どんなに良い美容液を塗りたぐっても
汚れが落ちていなければ美容液だって肌に入っていかないし、
アルカリ性や鉱物系のもので落としていたらお肌への負担は
きゃ～考えただけでも恐ろしい（＞－＜）

私のスキンケアの核となる洗顔は
もちろんARTISTRYシリーズですが！！！
ポイントオフ・・アイメイク・口紅落とす
↓
メークアップリムーバー・・油性の汚れ落とす
↓
トリタージュクレンジングフォーム・・水溶性の汚れ落とす
↓
クリーミィマッサージ・・血行促進・くすみ改善（週１～２）

最近嬉しいことに、こんなに子供と紫外線浴びてるのに
ファンデーションがワントーン明るくなったんです（＾＾０）
究極の美白という上記のコースの積み重ねが実っていると実感！これはめちゃくちゃ嬉しい☆☆☆

ウエストもコーキューテンがいいのかしっかり☆く・び・れ☆
プロテインのお陰でお腹も減らないから間食もしないですむし。ニュートリのサプリメント最高です♪♪♪

サプリメントも儲かる分野だから最近はいろいろ出てますが
本当に選ばないと恐い（＞－＜）
この間、石油から作られているものっていうのを燃やしてみたら、ひゃ～野菜とはほど遠いグジュグジュってまさに
プラスチックみたいな燃えかた・・・。
やっぱり天然濃縮素材にこだわらないと恐いし
サプリメントとる意味ない？？って感じ。
むしろ化学物質が肝臓に負担かけて悪いじゃないって感じでした。サプリメントは絶対必要な時代なのに、変なもの売るから
サプリメント自体の印象悪くなるのよねっ。全く迷惑なことです！！！
結果が目に見えてくると綺麗はやめられないんですっ☆
この夏も目指せ☆ビューティフルママ☆
　