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ＡＢ型の体質

　【最新の血液型】

約1000年前にＢ型の血液型を持った東洋の騎馬民族がヨーロッパへ進出し、Ａ型と混じりあうまでは、ＡＢ型という血液型はなかったと考えられています。AB型の歴史は千年ほどしかなく、最も新しい血液型。

　人類が高度な文明社会を営むようになってから誕生した、いわば都市型の血液型だけに、タフさと脆弱さを併せ持っているのがＡＢ型の特徴です。丈夫だけれども頑張りがきかない、そんな体質を持っているのです。

　ＡＢ型はＡ型、Ｂ型両方の性質を持っています。協調性があり、人に合わせていくＡ型と、自分に合う環境を求め、開拓していくＢ型。その双方の資質を受継ぐというと、矛盾して聞こえますが、高度に文明化された社会で生活を営むには、その両方の要素を合わせ持ち、臨機応変に対応する必要があったのでしょう。

　体質的にもＡ、Ｂ双方の性質を持っています。Ａ型に似た繊細な消化器系と、Ｂ型に似た雑食への順応性。実はＡＢ型はＡ型よりは丈夫にできています。肉食に対する順応性もあります。ただ、量を多く食べられないのです。これはＡＢ型の食生活やダイエットに影響があります。A型とB型の特徴を受け継いでいる面と、受け継がなかった面があるので、「複雑で不安定」な要素を持つ。

　豆腐、魚介類、乳製品、青菜、パイナップルなどを積極的に摂り、赤身の肉、赤いんげん豆、種子、とうもろこし、そば、小麦はできるだけ避ける。