こころこあ　body&spiritコミュのデトックスピラティス体験談

デトックスピラティスを受けていただいた体験談です！！

「苦丁茶と週１マシンピラティスで、パンツのサイズが
　２サイズダウン！」
　　　　　　　　　　　　J　・Kさん（３５歳・渋谷区）

私は若い頃から自他共に呆れるほどの「ダイエッター」。
ありとあらゆるダイエットを試すのが大好きです。りんごダイエット、断食、サプリメント、ローカーボダイエットなどなど、
ありとあらゆるダイエット方法を試し続けてきました。しかし過激なダイエットなどで、せっかく痩せてもリバウンドすることも多く、何をやっても結局＜太め＞に戻ってしまう、そんな感じでした。

正直、私の中では「楽をして痩せたい」という思いがあり、
運動で痩せるというのはあまり向いていないようにも思いました。
ピラティスも見てるだけでキツそうで
「うわー、アタシには向かない」と思っていました。
「運動なんて絶対無理！」いつもそう公言していた私が
ピラティスにこんなにハマってしまうだなんて、自分自身が一番驚いています。

実は楽な痩せ方では決してなかったのですが、胃腸炎になって、不幸中の幸いで去年の夏に体重が５キロストンと落ちました。
なんか飲まず食わずで体調を崩し、見事「げっそり」痩せました。
しかし、せっかく痩せても２０代の頃のような引き締まり感は得られなくなっており、その時も体重だけおちてブヨウヨは太っている時も痩せている時も対して変わらず、、、、、
という悲惨な状況でした。「なんじゃ、アタシのカラダは？」と目を背けたくなるようなたるんだ状態で。。。。

それから週１回ＤＭＪのマシンのプライベートレッスンを受け週に1回こころこあで他のエクササイズていますが、なんか信じられないように、カラダが毎日変化しているのを体感しています（笑）

運動オンチの私にとっては、最初はカラダのコアといわれてもチンプンカンプンで。でも幸い受講したのがマシンだったので、マットよりも早く、自分の体の中心を意識できるようになった気がしています。その間は正直引き締まった感はあったものの、体重も減らなかったし「ま、引き締まるっていったってこんなもんか」と思っていたんですが。。。。。でもマシンレッスンがこれまた意外と楽しくて、これだけ運動嫌いの私でも、なんか通うのが楽しくなってしまったのですから、ピラティス、恐るべし！です。

レッスン開始から１月くらい経った頃でしょうか？　インストラクターさんが「愛飲しているんですよ」と勧めてくれた＜苦丁茶（くうていちゃ）＞をレッスンと併用するようになってから、もうカラダが劇的に変化しました。このお茶、正直相当まずいです（汗）

お茶は単なるお茶の葉っぱ（モチの木の葉っぱです）で、サプリメントでもなんでもないんですが、デトックス効果が高いということでした。確かに利尿作用があるようで、トイレが近くなった気がします。それと２週間くらい飲み続けた頃から、全く便秘で悩まなくなりました。マズイんだから効果がなければ飲む気にもならないでしょうが、これは本当に効いている感じがすごくて。そしてそれとほぼ同時くらいから、体重がさらに1.5キロ落ちて、しかも２０代以来私の体には存在しなかった「くびれ」が出現したのです！！！

最終的に２９インチだったGパンが２７インチにまで落ちました。今は暴飲暴食を多少したくらいでも全く体重にも体形にも影響がでません。これもピラティスのおかげ！ずっとこれからも続けようと思っています。