日本脂肪燃焼アナリスト協会コミュの脂肪燃焼ＴＶ番組

脂肪燃焼（シェイプアップ含む）に関するＴＶ番組に関する情報を書き込んでください。

コメント(24)

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◆発掘！あるある大事典2
　6月5日（日）21:00～21:54　フジテレビ

◇夏を前に、下半身の中でも気になる太もものシェイプアップを大研究。下半身太りの人々の普段の筋肉の使い方を計測してみると、足の外側に重心があり、太ももの内側の筋肉「内転筋」がうまく使われていないことが明らかになった。内転筋を日ごろうまく使っているかどうかをチェックする方法を公開。また乗馬をしている人が"美脚"であることに注目した番組考案のエクササイズを紹介する。

http://tv.yahoo.co.jp/bin/search?id=30253282&area=tokyo

[2] mixiユーザー 06月26日 20:14

　◆発掘！あるある大事典2
　　6月26日（日）21:00～21:54　フジテレビ

◇太る＆疲れる…硬い体は損ばかり！▽お手軽柔軟復活法で脂肪燃焼ヤセ体質に▽枝豆で肝機能もUP 発掘！あるある大事典2◇パソコン作業などの影響で、若年層にも体の硬い人が増えている。体が硬いと危険回避が遅くなるだけでなく、基礎代謝が低いため太りやすいという実験結果が出た。体をやわらかくするストレッチや、基礎代謝を上げるための体質改善法を紹介する。
http://tv.yahoo.co.jp/bin/search?id=31310998&area=tokyo

[3] mixiユーザー 06月26日 21:14

今日はぜったい観ます！！！
って思ったら、バレー中継が延びて時間がずれましたね。

[4] mixiユーザー 06月26日 21:42

録画しながら観てます(^^ゞ

[5] mixiユーザー 07月24日 21:53

今週のあるあるは「夏太り」でした。
来週はわき腹の脂肪。。。
おなかの脂肪が気になる方は必見ですぅ。

[6] mixiユーザー 07月31日 12:12

◆発掘！あるある大事典2
　　７月３１日（日）21:00～21:54　フジテレビ

　◇脇腹はもともと脂肪が付きやすく、マグロならトロに当たる部位。脇腹に位置する筋肉「腹斜筋」の衰えが、脇腹太りを引き起こしている。その過程を解明してみると、姿勢と呼吸が深くかかわっていることが分かってきた。腹斜筋を意識的に鍛える簡単エクササイズを紹介する。

http://tv.yahoo.co.jp/bin/search?id=33036275&area=tokyo

[7] mixiユーザー 08月01日 00:02

今日のあるある、見そびれました。。。orz

[8] mixiユーザー 08月28日 19:03

今日の「あるある大辞典」は内臓脂肪特集ですね。

[9] mixiユーザー 08月28日 21:42

はい、ばっちり見ています！
これから内臓脂肪燃焼運動の紹介ですね。がんばらねばっ。

[10] mixiユーザー 09月24日 09:41

明日のあるある大辞典は、女性向きですね。

◆発掘！あるある大事典2
放送日時 9月25日（日）21:00～21:54　フジテレビ

　気になるセルライトが10日で消える!?太もも＆お尻…新理論で下半身ヤセ

◇肌の表面にできるボコボコ「セルライト」の正体は、脂肪細胞内に代謝されずに居残った古い脂肪球。体形や年齢に関係なくできる厄介者で、とりわけ皮下脂肪の多い女性は100％持っているといわれる。この積極的退治法は、変形した脂肪球をつぶすこと。正しいつぶし方と二の腕、尻、太ももの3大滞留部位別のセルライト撃退法を紹介する。

[11] mixiユーザー 10月02日 08:13

直前の告知で申し訳ないです。

　◆ミラクル・シェイプ（新番組）
　放送日時　10月2日（日）10:55～11:25　日本テレビ
　http://www.ntv.co.jp/shape/

　本日のクライアントだそうです↓

　　　俳優　田中健　54歳
　　　今年デビュー33年目を迎える二枚目俳優。
　　　現在の田中の体のチェックをすると、
　　　肥満とまではいかないがお腹周りには
　　　たっぷりと脂肪がつき、かなりの貫禄が。
　　　また何重にもなったアゴのたるみもかなり気になるところ。
　　　二枚目俳優としてはこれは、マズイ。

[12] mixiユーザー 10月13日 21:41

◆発掘！あるある大事典2
放送日時 10月16日（日）21:00～21:54　フジテレビ

　3分間で脂肪燃焼効果抜群!!

「エッ!?3分でいいの!?有酸素運動の新理論」

◇体内に酸素を取り入れることで脂肪を燃焼させる「有酸素運動」は、最低20分は継続して行わなければ効果が薄いといわれてきた。しかし最近の米国の研究報告によると、従来の有酸素運動に無酸素運動を組み合わせることで、たったの3分間でも脂肪燃焼効果が高い運動ができるという。誰でもどこでもできるエクササイズを多数紹介する。

http://tv.yahoo.co.jp/bin/search?id=36467260&area=tokyo

[13] mixiユーザー 10月16日 21:04

あるある、はじまりました。。。どきどきどき。

[14] mixiユーザー 10月16日 21:19

3つのスイッチON←無酸素運動を30秒ずつ混ぜると
・心拍数6～8割up
・毛細血管の血流up・筋肉量増加
・体温up・リパーゼ活躍
とのこと

30秒以上やると乳酸が出て疲れる

[15] mixiユーザー 10月17日 02:48

　ジムに行ったときは無酸素運動と有酸素運動を３０分おきに繰り返してましたが、もっと短いサイクルでやるべきだったんですね。

[16] mixiユーザー 12月11日 20:14

本日のあるあるはダイエット総集編のようですね。早く帰ろうっと(^O^)

[17] mixiユーザー 04月02日 13:32

◆発掘！あるある大事典2
4月2日（日） 21:00～21:54 フジテレビ

◇食事に気を使ったり、ストレッチをしたりしているにもかかわらず、腹の脂肪が落ち切らないのは、普段意識していない体の呼吸機能が落ちているためだという。ビニール袋を使った簡単な方法でその機能をチェック。正しい呼吸で"タヌキ腹"を解消する方法を紹介する。さらに、ため息は肺の危険信号。無意識のうちにため息をつくのは、体が新鮮な空気を求めているため。番組独自の方法で呼吸そのものの改善を勧める。

http://tv.yahoo.co.jp/bin/search?id=45292104&area=tokyo

[18] mixiユーザー 04月03日 12:39

＞正しい呼吸で"タヌキ腹"を解消する方法

　中学・高校とトロンボーンをやっていたし、大学生は放送研究会でアナウンスをやっていたので、呼吸法は正しかったようです…、ということは改善のしようが無いってことですか…。

[19] mixiユーザー 08月20日 13:30

本日のあるある大事典、チョコで痩せる？ホントですか(@_@;)

[20] mixiユーザー 08月21日 18:45

チョコレートダイエットはじめました！

[21] mixiユーザー 08月23日 21:07

管理人様、ごぶ沙汰です。あれからやせましたでしょうか？

こちらはトルコに行ってまいりました。
気温が４０度周辺。４３度になると脳みそも解けそうでした。・・・脂肪は溶けてませんが。

[22] mixiユーザー 08月26日 16:55

◆発掘！あるある大事典2
8月27日（日） 21:00～21:54 フジテレビ
「緊急警告メタボリック予備軍が急増！内臓脂肪の注意レベルを診断＆脂肪が簡単に落ちる(秘)食材」

◇糖尿病、心筋梗塞（こうそく）、脳卒中になる危険度が高いメタボリックシンドローム。その元凶ともいわれる内臓脂肪に焦点を当てる。これまで内臓脂肪は余った栄養を蓄積しているだけの存在のようにいわれてきたが、最新研究では脂肪に含まれる悪玉ホルモンが体に悪影響を与えていることが分かった。内臓脂肪がたまっている腸間膜は、血管で肝臓と直結しているので、肝機能をアップさせると内臓脂肪の燃焼がより進むという。燃焼を促進するのに良い身近な食品の摂取方法を詳しく紹介する。

[23] mixiユーザー 08月28日 21:31

27日のあるある見ました！

私は確実に何か病気にかかってしまうのでは・・と落ち込む内容。
(>_<)
本気で内臓脂肪対策を考えなければなりません。
内臓脂肪があるって怖いことなんですねぇ～。

[24] mixiユーザー 11月26日 20:36

今晩のあるある大事典（フジテレビ）は、中国医学の知恵で脂肪燃焼効率をアップする…

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