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２００７年１月号は

mixiユーザー 2006年12月10日 23:02

メタボリックシンドローム対策が特集されています。
腹八分目を心がけると共に、調理で工夫もしたいなあと思いました。

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 12月13日 01:25

だいずさんこんばんは！
トピ立てありがとうございます。
メタボリックシンドローム特集、なかなかのボリュームですね。まだ読み切れていない、というか身につまされて？なかなか進まない状況です^^;
今月は外では忘年会、おうちの中ではクリスマスやお正月など食卓が賑やかになりますが、そういった時に、お助けおかずのようなカロリーダウンしたものをメニューに加えるといいかもしれないですね。

[2] mixiユーザー 12月13日 19:12

＞k-mamaさん

コメントありがとうございます。
そうなのです。この時期、忘年会やクリスマス、お正月などがあって、どうしてもボリュームのある(カロリーの高い)食事をする機会が多いのです。
だから、家で食べるときは、適度に食べた気がするような盛り付けをしたいものです。

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